小學體育如何培養學生主動鍛煉意識

李曉鳳

摘? 要：小學生喜歡上體育課，主要是出于“玩”的心態，這與主動鍛煉意識并不完全是一個概念。要想真正地讓小學生喜歡體育運動本身，建立主動參與體育鍛煉的意識，形成終身體育理念，體育教師需要對學生的心理進行準確分析把握。利用小學生喜歡游戲、崇拜偶像和爭強好勝的心理，可以有效對學生主動鍛煉意識進行培養。此外，教師還需要對學生課下體育活動的開展進行引領并創造條件。

關鍵詞：小學? 體育? 主動意識? 終身體育? 教學

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（b）-0140-02

小學生還沒有真正參與社會生活，對學習的價值理解還非常淺薄。對體育鍛煉，他們并不是出于鍛煉體魄、磨練意志、調理身心的目的，而是出于“玩”的心態。但是，這種驅動力往往持續力不足且容易失效。因為，體育教學不能總是讓學生玩，必然要將教育目標落實到位，比如要進行跑、跳、投的訓練等。這時，因為辛苦、傷痛、汗水，再加上單調、枯燥和規則，體育就往往會失去“玩”的特征，小學生主動參與意識就會喪失。

這樣看來，小學生參與體育鍛煉的主動性，其實是有一定“虛假”成分的，需要體育教師進行有意、有效的培養，才能落實“培養終身體育意識”的目標。

1? 教學過程游戲化

小學生喜歡體育是因為體育活動特別類似于游戲。但是，一旦教師開始進行技術動作或體能方面訓練，他們就體驗不到“玩”的快樂了。所以，小學體育教師應學會利用學生這種對“玩”的需求，將教學的內容、形式進行游戲化處理。讓他們在游戲的心態下完成體育項目的訓練和體育技能的學習。而當學生的體育運動技能得到提升之后，會玩得更“專業”，從體育游戲中收獲的快樂感會更多。這樣，他們主動參與體育學習和鍛煉的情感就產生了。

比如在進行投擲動作教學時，如果讓學生站成一排反復地投擲，一會兒情緒就沒了。而如果教師在對面立幾個木牌，上面貼上“灰太狼”的圖片，再讓學生們戴上“喜羊羊”的頭飾。讓他們模仿動畫片《喜羊羊與灰太狼》中的情節，用標準動作去攻擊“灰太狼”——學生們不僅是玩一節課都不會覺得枯燥，他們下課之后，還會把這個體育項目當作課間游戲來玩。既達到了體育技能教學的目標，還建立了主動體育的意識。

2? 展示教師的才華

小學生有著強烈的偶像崇拜心理，他們自身心智水平低，很容易對父母、教師的一些生活能力、職業技能產生超出我們想象的好奇和崇拜。好多小學生對自己父親特別崇拜，因為“他”幾乎“無所不能”。而到了中學后，隨著學識的增長，這種崇拜就逐漸消退。利用小學生的這種心理，體育教師在教學中要學會主動展示自己的專業體育技能。僅在教學中給學生做示范還不夠，教師要拿出“炫耀”的姿態來，把自己所掌握的專業技能盡量展示。雖然教師不如職業運動員那么高的水平，但足以打動小學生，使他們產生強烈的“向師性”，產生練到老師水平的強烈意愿。其實，筆者就有這樣的經歷：小時候上體育課，老師教跳高，他不僅是示范了跨躍式跳高動作，而且還向學生展示了背躍式和俯躍式過桿技巧。正是因為老師當年在空中做出的那個漂亮、帥氣、標準的俯躍動作，使筆者最終走上了現在的職業道路。

比如，在教學生練習籃球的運球動作時，筆者先沒有直接教動作技巧，而是和學生打了一場小比賽，筆者漂亮、熟練的運球動作加上標準的投籃進球，贏得了學生們陣陣喝彩聲。然后，筆者又單獨在學生面前展示了個人花式運球動作。這時，不用要求學生跟著學，學生們就主動圍上來了，“老師，你教我這個動作吧”“老師，你教我那個吧”。這節課后，一些學生自己買了籃球，放學或午休的時候和同學們一起訓練。

3? 注意課下的設計

其實，體育課只是教授學生一些體育技能和理念，而要真正起到鍛煉的效果，是需要學生在課下進行自覺、習慣性體育鍛煉的。所以，培養學生的主動鍛煉意識，還不僅是要讓學生喜歡上體育課，而且要讓他們在課下也能主動地參與體育，養成終身體育的意識和習慣。他們可以去參與一些具有體育元素的游戲，但很少有人會天天堅持一圈圈的跑步。所以，為了學生能在課下也積極主動進行有益的體育活動，體育教師的教育視野就不能僅放在課堂上，而且要為學生課下的體育活動做好準備、提供平臺和動機。設計一些學生在課下能夠自發組織和進行的體育活動，將體育訓練的項目、技巧帶入其中。這需要考慮幾個元素：一是有趣，使學生愿意主動去參與;二是安全，小學生在課下體育活動有時會在校外，活動的安全性非常重要;三是簡易，學生課下（特別是校外）可能沒有課上的專業器材，比如跳高用的桿子、安全墊、乒乓球活動用的球臺等，所以，教師設計的體育活動要易于操作。

比如訓練學生投擲能力的活動，在課堂上，可以立幾個木牌子，模擬動畫游戲，但在課下，學生準備這樣的活動用具就比較麻煩。所以，筆者在課堂上教學生利用其他簡易設施進行投擲訓練。比如在前面放一個字紙簍，看誰投得準，甚至，在地面上畫一個圈子也可以進行。這樣，學生在課下就可以很方便地組織起體育活動;再比如，訓練短跑，筆者設計了一個折返跑推“保齡球瓶”的游戲，十幾米的距離兩端各擺幾個飲料瓶，學生每跑過去一次推倒一個瓶子，然后折返回來，最后看誰推倒所有的瓶子用時短。這個活動，可以是兩人進行，也可以是多人分組進行。不限參與人數，趣味性也強，學生們是很愿意在課下自發組織的。

4? 尊重學生間差異

對小學生來說，主動參與體育鍛煉的情感不僅是來自于游戲的快樂，有時也來自其他情感。比如，小學生有著強烈的爭強好勝心理，他們在體育活動中如果能獲得勝利、戰勝同學或自己，都會獲得非常好的情感體驗，從而參與意識越來越強。

但是，如果想給學生送去收獲感，就需要考慮一個問題：學生的身體發育程度并不平衡，體育素質也不盡相同，而且還有著性別上的差異。這樣，在組織體育比賽活動時，一些體育素養、能力比較好的學生總是獲勝，而另一些學生則長期得不到這樣的快樂。小學的體育教學，不是競技體育，不是選拔人才，而是一個普及性教育行為，我們的教學需要照顧到全體學生的參與情感，所以，在利用學生的好勝心理來培養他們主動參與體育的意識時，教師一定要考慮到不同學生的體育能力差異，盡可能使每個學生都能體驗到體育鍛煉的成功感。比如，在讓學生進行對抗性比較強的比賽（比如足球、籃球），或是對力量要求比較高的體育活動（比如投擲）時，教師要將男生和女生分開來組織比賽，使女生也有機會取得勝利;比如，在安排學生進行一些分組比賽活動時（如接力、足球、乒乓球團體、拔河等），教師盡量按學生運動能力的高低進行均衡分配，避免學生自由組隊所造成的強者恒強、弱者恒弱的問題。這樣組織教學，使大多學生都能通過努力有機會取得優異成績，獲得體育鍛煉的快樂感，從而保持主動體育的熱情。

以上，結合小學體育教學，就如何培養學生主動鍛煉意識進行了探討。主要的觀點是教師應善于利用小學生喜歡游戲、崇拜偶像、爭強好勝的心理特征，使體育教學給學生帶來快樂體驗并具有吸引力。此外，教師不僅要注意課堂教學，而且要設計一些安全、有趣的體育活動，引導學生在課下自覺進行體育鍛煉。

參考文獻

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