少兒趣味田徑對提高初中學生速度素質的實效研究

張山

摘要：運用文獻資料、訪談、數理統計、實驗等研究方法，對少兒趣味田徑提高初中學生速度素質的實效性進行研究，實驗選取實驗前后速度素質各個方面的指標進行測量，結果表明少兒趣味田徑能夠有效提高初中學生速度素質。

關鍵詞：少兒趣味田徑;初中學生;速度素質

一、研究目的與意義

田徑運動屬于最古老的運動項目，是其他運動的基礎，被稱為“運動之母”，它是在走、跑、跳、投基礎上逐步形成和完善的全能運動。我國學校體育建設歷來重視田徑類項目，中考體育考試部分田徑項目占較大比重。由此可見，田徑項目對于初中學段的學者十分重要，在學生培養和提高中具有重要地位，同時從田徑運動本身的項目特點來說，它對全面提高和強化學生體能來說是一個非常重要的手段。然而，作為體能主導類項目，田徑項目教學實踐較為枯燥，提不起學生興趣，參加田徑運動的少年兒童人數不斷減少，師生們更多的關注于其他運動項目，很多少年兒童失去了學習田徑運動的興趣。此外，從教育部公布的近些年關于全國學生體質與健康的狀況的數據顯示，我國學生身高、體重逐步增長的同時，其他各項測試指標下降的非常迅速而明顯，速度、耐力、柔韌等基本體能指標持續下滑，視力不良檢出率呈上升趨勢，超重和肥胖率更是明顯增加。由此看出，小學生的體質與健康發展趨勢很不客觀，身體素質下降和肥胖問題值得關注。如何吸引更多的少年兒童回歸到田徑場的訓練中來，提高他們的體質健康水平，現己成為當務之急。

為了改善青少年體質嚴重下降的這一局面，國際田聯指定和推出了“國際田聯少兒趣味田徑”項目，是針對少年兒童的身心特點專門設計的具有趣味性的田徑活動形式。主要采用了走、跑、跳、投等田徑的基本運動形式進行練習，旨在增強少兒體質健康的同時，培養其對田徑運動的興趣。它很好的契合了這一年齡段青少年的心理需求和生理特征，有著很濃的趣味性，同時也為其專門設計了器材。少兒趣味田徑運動憑借自身所特有的練習內容和組織形式很受青少年學生的歡迎。國外已經有很多國家大力推廣開展國際田聯的少兒趣味田徑，如日本、阿根廷、法國、突尼斯等，其實用價值受到各國教育界的好評。

當前，我國很多地區也開始推廣少兒趣味田徑并建立了試點實驗學校，相關體育、教育主管部門不斷增加助力，各地已取得了一系列的成果，在各級部門、教育工作者的充分重視與不斷努力下，少兒趣味田徑運動必將在學校有序健康發展。本文的目的是通過兩個平行組別少兒趣味田徑教學實驗，根據既定的適宜的評價機制，分析比較學生實驗前、后速度素質指標測試的結果，研究少兒趣味田徑在提高學生速度素質方面的促進效果，為助力傳統田徑項目的改革，推動少兒趣味田徑運動的發展提供一定的實踐依據。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

少兒趣味田徑對提高初中學生速度素質實效研究。

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據研究方向與內容，在中國知網、維普、清華同方數據庫等平臺，查閱了國內外“少兒趣味田徑”“速度素質”等相關文獻資料。

2.訪談法

根據本研究所需，主要對成都體育學院田徑教研室的專家與教授、趣味田徑推廣者以及部分初中一線優秀體育教育工作者進行訪談。

3.實驗法

（1）實驗對象

實驗組與對照組的人數是均等的，且都為同一年級，實驗前對兩個組別學生進行了整體身體形態分析，整體情況基本一致。兩個組學生均由本人負責和執行教學。教學時間設置為10周，每周2個課時，共計20課時，其中考核課時有2課時，應急課時也有2課時，教學內容安排實驗組與對照組均安排16課時。

（2）實驗內容和方法

本文根據十一五國家級規劃教材《體育測量與評價》中第六章第二節中關于速度素質評價方法，從位移速度測試、動作速度測試、反應速度測試各選取一種測量方法，分別為50m跑（秒）、10秒原地高抬腿（次）、選擇反應時（秒）。對實驗班和對照班實驗干預前收集的數據與實驗后的測試數據進行比較，教學實驗開始前測定本文所采用的速度素質相關評價指標。其中實驗班采用適宜13-15年齡段少年兒童的少兒趣味田徑內容，貫徹國際田聯關于開展少兒趣味田徑的要求，遵循其原則，應用對應器材進行教學。對照組根據初中體育與健康大綱關于發展學生速度素質的要求，運用常規內容與教法。對照組與實驗組主要在基本部分中采用的各自對應的教與學，在其他部分盡可能保持一致。

4.數理統計法

運用數據處理相關軟件對實驗測試數據進行整理、統計與分析。

三、結果與分析

（一）教學實驗班少兒趣味田徑項目安排

本次實驗對象為13-15年齡段少年兒童，該階段年齡學生學習能力較強，可以靈活選用國際田聯少兒趣味田徑項目。教學實驗選取了其中8種項目，分別為：8分鐘耐力跑、少兒擲鐵餅、短跑/跨欄接力跑、少兒擲標槍、一級方程式、立定跳遠接力、十字跳、限制性三級跳遠。

（二）教學實驗班教學情況分析

1.教學實驗班教學內容和形式

教學實驗班的教學實施嚴格按照《國際田聯少兒趣味田徑實踐指南》要求，科學合理的設定教學內容與教案，并遵循體育教學的基本方法與原則，先易后難，先從分解動作技術再到完整動作技術，循序漸進，并從多個角度進行技術學習。“少兒趣味田徑”的重點是先挖掘和激發學生對田徑活動的興趣，隨后要讓學生保持對這項運動的熱愛與激情，寓教于樂;同時在教學方法與手段的設計上也要注意少兒身心發展特點，并全程性貫穿安全性原則。

2.教學實驗班教學思路

我國傳統的田徑教學偏重于運動技術的直接性傳授與掌握，少兒趣味田徑與傳統的田徑教學的區別就是少兒趣味田徑更具有趣味性，教學實驗很好的避開了“運動技術化、成人化、專項化”的這一教學誤區，激發而非破壞學生對少兒趣味田徑的興趣。因此，在具體的教學中，充分考慮到了少年兒童的身體素質和身心特點，避免思維定式，選用適合少年兒童學習的教學訓練方法與器械，在技術教學時，應把少兒趣味田徑教學與技術的學習緊密聯系起來，以提高學生的速度素質。

3.教學注意事項

（1）少兒趣味田徑是在教學的基本部分單元內容發生改變，重視準備活動，可安排趣味性準備活動以呼應教學內容，提高學生積極性。

（2）趣味性不能輕視技術動作的規范性，要嚴格按照各個項目的正確技術進行教學，遵循體育教學原則，充分考慮技術要領與技術重難點，引導學生合理的進行技術練習，有效地選擇練習的內容與方法。

（3）牢固樹立安全第一思想，合理分配教學中運動負荷，尤其對運動負荷要有合理的控制，正確處理量與強度的關心，防止學生過度練習產生疲勞。

（4）及時糾錯，用正誤對比示范教學，提高并強學生對正確技術的學習與掌握。

（三）教學實驗結果與分析

1. 50m跑（秒）成績分析

從教學實驗前后實驗組和對照組位移速度指標測試結果來看（如表1所示），兩個組別的50m跑成績實驗前水平相當，經過為期10周的教學實驗，兩個組別學生的位移速度素質均獲得了提高，具有顯著性差異，安排少兒趣味田徑教學內容的實驗班成績提升與對照班基本一致。由此可以得出，少兒趣味田徑對初中學生位移速度素質具有積極促進作用，但與傳統體育教學相比，無明顯區別。

2. 10秒原地高抬腿（次）

從教學實驗前后實驗組和對照組位移速度指標測試結果來看（如表2所示），兩個組別的10秒原地高抬腿成績實驗前水平相當，經過為期10周的教學實驗，兩個組別學生的位移速度素質均獲得了提高，具有顯著性差異，安排少兒趣味田徑教學內容的實驗班成績提升明顯高于對照班。由此可以得出，少兒趣味田徑對初中學生動作速度素質具有積極促進作用，較之于傳統體育教學更高效。

3.選擇反應時（秒）

從教學實驗前后實驗組和對照組位移速度指標測試結果來看（如表3所示），兩個組別的選擇反應時成績實驗前水平相當，經過為期10周的教學實驗，兩個組別學生的反應速度素質均獲得了提高，具有顯著性差異，安排少兒趣味田徑教學內容的實驗班成績提升略高于對照班。由此可以得出，少兒趣味田徑對初中學生反應速度素質具有積極促進作用。

總體來看，初中學段學生身體正處于強化體能的關鍵時期，科學合理的教學內容能夠有效增強其體能。本次教學實驗少兒趣味田徑項目教學對學生速度素質的體能更顯著，分析其原因應該有以下兩點：第一，從上課內容上來看，少兒趣味田徑內容更加豐富，對于少年兒童的針對性更強，更具吸引力，能夠激發學生興趣，提高學習熱情;第二，從教學方式上來看，少兒趣味田徑在實踐方式上突出趣味性，其方式更加多樣化，其理念圍繞少年兒童特點更加契合以人為本的教育方針，提高學生的參與性，從而獲得更好的教學效果。

四、結論與建議

（一）結論

1.通過教學實驗，實驗組與對照組學生位移速度素質均獲得明顯增強，差異顯著，其中實驗組與對照組提升基本一致，少兒趣味田徑能夠有效增強初中年齡段學生位移速度素質。

2.通過教學實驗，實驗組與對照組學生動作速度素質均獲得明顯增強，差異顯著，其中實驗組提升明顯高于對照組，少兒趣味田徑能夠有效增強初中年齡段學生動作速度素質，且效率較高。

3.通過教學實驗，實驗組與對照組學生反應速度素質均有明顯增強，差異顯著，其中實驗組提升高略于對照組，少兒趣味田徑能夠有效增強13-15年齡段初中學生反應速度素質。

4.少兒趣味田徑在促進初中學生速度素質方面有良好的實效性，對速度素質整體提升效果顯著，從整體上來說，相較于傳統體育手段有更好的教學效果，同時能夠充分調動學生主動參與體育運動的積極性。

（二）建議

1.少兒趣味田徑能夠在初中學生速度的發展上起到積極作用，可以作為一個針對性提升初中學生速度素質的有效手段。

2.初中階段是發展學生發展速度素質的最佳階段之一，速度素質是體能的重要組成部分，因此可以探索更多手段方法提高速度素質。

3.在教學實踐中，可以持續探索少兒趣味田徑對學生體能不同方面的促進作用，以及對學生技能的促進作用，充分發揮其項目優勢。

4.在教學實踐中，在突出少兒趣味田徑項目趣味性和娛樂性的同時，亦應重視少兒趣味田徑在傳播田徑文化、知識和技術，提高動作技能水平的積極作用。

參考文獻

[1]張保清，季楊，姜勇.初中田徑運動技能學習評價指標體系的構建[J].體育研究與教育，2015（03）：84-88.

[2]陳向英.少兒趣味田徑對不同水平學生運動技能形成的影響研究[D].武漢體育學院，2019.

[3]陸屹.少兒趣味田徑對小學生學習興趣和身體素質的影響研究[J].當代體育科技，2019，9（22）：79-81.

[4]陳明慶，楊龍鳳，彭濤，梁代春.少兒趣味田徑運動的組織方法與策略[J].體育教學，2018，38（11）：23-24.