令人愉悅的氣味有助戒煙

王曉雄

美國疾控中心的數據表明，在過去50年間，至少50%的成年吸煙者曾試圖戒煙，但有一半人不到兩周就戒煙失敗。美國匹茲堡大學的一項新研究表明，令人感到愉悅的氣味可能會對戒煙很有幫助。

研究人員招募232名18?55歲的志愿者，他們都是煙民，但之前沒有嘗試過自主戒煙，或采用相應醫學手段治療煙癮。研究人員在一系列試驗中，讓參試者嗅聞巧克力、蘋果、薄荷、檸檬或香草等味道，結果發現，在聞到令參試者感到愉悅的氣味后，他們對于香煙的渴望程度有所下降。

該研究主要作者、匹茲堡大學的邁克爾·塞耶特表示，在美國，目前有許多人嘗試尼古丁替代療法，盡管如此，戒煙失敗率仍然居高不下。現在，亟需新的介入手段來幫助數以百萬計的煙民成功戒煙。他說：“我們認為，令人愉悅的芳香能夠讓吸煙者把注意力從對香煙的渴求上轉移到與這些氣味相關的美好回憶上來。例如，薄荷也許會讓一些煙民想起孩提時代在爺爺家過圣誕節的經歷，因為西方國家的傳統圣誕節飲食‘士的糖是用薄荷制造的。”塞耶特指出，在用美好氣味打破吸煙習慣的同時，還需要結合其他方法，達到最佳的戒煙效果。