捏捏手，讓病走——胃痛

賀雨薇

壓力過大和飲食過度引起的胃痛一旦慢性發作.就可能引發腸胃的疾病。

胃痛分好幾種，刺痛、隱隱作痛、脹痛等。誘因也多種多樣，多為壓力大，暴飲暴食等。一旦演變成胃炎、胃潰瘍，不但會食欲不振，甚至會失去性欲，出現口臭等癥狀，所以最好在胃炎的初級階段就將其改善。

胃痛最常見的原因是暴飲暴食，這種情況下胃不堪重負，處于疲勞狀態，如果斷食一天就能得到改善。

需要按壓的手部對應區域

腹腔神經叢 消化器官

按摩小竅門及所需時間

左右手的對應區域每天刺激按摩5分鐘左右。腹腔神經叢能促進消化系統的機能。同時不要忘了減壓。