大學生心理健康教育創新與實踐

摘 要：21世紀是知識經濟的時代，全球經濟一體化不斷加強，為迎合經濟的快速發展，培養適合經濟發展的建設性人才，教育任重道遠。在現階段而言教育的意義不僅止于知識文化技能的傳授，還有健康的生理和心理。在現代化進程中，心理健康是大學生身心健康發展所不能或缺的條件和重要環節，本文在通過對當下大學生心理健康問題出現的原因、現狀等的分析，旨在使大學生的心理健康能得到良好的發展，在大學生心理健康問題上提出了創新性的思考。

關鍵詞：大學生心理健康;創新;實踐

1 我國當代大學生的心理健康問題出現的原因分析

1）環境改變帶來的不適感。國民教育體制下的大學生，大都經歷過嚴酷的初高中學習模式，而大學的教學理念與中學完全不同，突然從曾經近乎嚴苛的教學模式中來到大學這樣一個相對寬松更需要自制力的環境中，很多大學生很難適應。在新的學習環境、新的人際關系、新的教學模式中很多大學新生不適應，從而產生困惑，繼而造成心理失調現象。

2）現實與期待的落差。我們在中小學教育中，過多的粉飾大學校園學習和生活，加上社會環境中過分強調升學的功利主義思想，使部分學生不真實地幻想了大學生活。但是，當他們真實踏入大學校園，而現實中的大學校園與大學生心目中的大學校園并不相同，進而產生了相應的心理落差。當考試和學分以及學術研究降臨到自己頭上時，會頓時感到無所適從，找不到方向和目標，導致心理焦慮彷徨。

3）高校日益嚴重的就業壓力。隨著國家經濟政治的發展，教育也在隨著時代而發展，社會競爭的日益加劇。同時高校的擴招，畢業生面臨著就業難的問題。整個社會就業市場很不景氣，各高校學生中“畢業即失業”的言論廣為流傳。這樣的一個就業環境和現狀，也使不少大學新生一入學就自覺不自覺地考慮到畢業后的就業問題。他們在這樣的一個大環境中失落、焦慮、抑郁、自卑等原因而失去安全感，產生出許多心理問題和心理疾病。

4）當代大學生對網絡的過分依賴。21世紀網絡大發展時代，雖然網絡豐富和改善了人們的生活模式，但是網絡世界對青少年的影響巨大。當代很多大學生對網絡的依賴性強，有些甚至染上網癮，沉湎于虛擬世界尋找快感，導致部分學生逐漸與現實生活產生隔閡，不愿與人面對面交往。在日常生活和學習中精神恍惚疲憊，目光呆滯，對身旁事漠不關心顯得冷淡無法溝通。更有甚者網絡引發的心理疾病還可能誘發青少年走向犯罪道路，危害整個社會的安定。

2 大學生心理健康教育的現狀

1）教育不平衡對其心理健康的影響。從實際情況來看，教育不平衡在心理健康教育領域也有表現，部分偏遠地區高校、或者辦學條件相對較弱的高校對于學生的心理健康教育問題重視程度仍然不夠。部分高校將心理健康教育工作的重心僅僅放在向大學生開放的心理咨詢與交流上，只是對于已經出現心理健康問題的學生進行幫扶，而并不重視對于大學生心理健康的教育與心理問題預防。

2）高校心理健康教育發展成效不高。現目前而言，高校心理健康教育沒有新意，收效甚微，因此頻頻爆出高校心理健康問題而造成學生生病、自殘甚至輕生的新聞。而每當新聞爆出，高校被推倒輿論的風口浪尖上，高校才真正開始關注或者下大力氣改善心理健康教育。當前，從很多渠道的消息和表現中，我們發現發達國家或是地區都對大學生的心理健康教育問題是非常重視的，也取得了行之有效的一些經驗。與之相比，我國的高校心理健康工作才剛剛起步，經驗缺乏，還需要不斷的學習摸索。

3 對大學生心理健康教育的幾點想法

1）完善學生心理檔案的管理。大一新生入學之后，學校組織專業的人員，開展全面的心理健康調查。建立完備的學生檔案系統，對學生所處的初高中環境，家庭環境進行了解，以便及時了解學生心理問題產生的根本原因。這項工作也許量大，需要投入一定的人力物力來支持。

2）心理素質教育內容貫穿到日常教學之中。時代在變革，而我們的教學也應該隨著時代的變化而變化，教育教學改革也該深入到高校傳統教育的課堂里。我們的高校課程在設置之初，就應該強調學生的心理和思想教育問題，并開設專業課程。教師不僅僅局限在授業，還應該是傳道，解決學生們在人生道路上的疑惑。當然這一點對于我們的教師本身也是一個很重要的考驗，教師本身是否陽光積極，也可能影響到學生是否陽光積極的生活學習態度。

3）重視朋輩心理輔導，重視交流和溝通的重要性。朋輩從廣義上講可以是學生信任的老師、同學、家長等人。狹義而言，在大學里，朋輩心理輔導是經過一系列培訓的非專業人員對同齡人關注、傾聽和幫助的過程。承擔這項工作的人員，我們即可稱為朋輩輔導員或稱心理委員，在經過比較專業的一些培訓和學習之后，旨在讓他們在自己的經驗和能力范圍內，像老師和朋友一樣幫助新生更好地處理學習、生活中遇到的困擾。

朋輩輔導員（或稱心理委員）通過與學生的接觸，可以多關注以下類型學生，如：生活自理能力較差的學生、自控能力較差或者懶惰的學生、人際交往過程中比較內向不善言辭的學生、拘束缺乏安全感的學生等，對這些學生，根據他們不同的情況幫助他們，做到事無巨細親力親為。還有對以上各類型的學生，針對他們的情況來組織學校的各項活動，鼓勵他們積極參與到各項活動中去，樹立信心、創建新的社交關系、展現自我、更快地融入到新的校園生活中來，真正在校園中感受到集體的力量和歸屬感。應該說，我們的朋輩輔導員是大學心理健康教育中的先鋒官，利用好他們和學生關系很近的優勢，能更好地發現和解決學生心理問題引發的各種問題。各高校都應在這個部分投入人力物力，確實保障大學生心理問題的基層工作順利開展。

4）加強校園文化建設，開展有特色有吸引力的校園活動。校園文化建設，對整個校園建設來說是重要的一個環節。大學生在進入大學校園之后，很有可能會通過網絡或者其他方面去排遣自己迷茫或者孤獨，校園活動就要抓住這個環節，積極地深入學生之中，了解多樣化的需求，而不要把校園活動僅僅局限在一些單純的才藝的展示。校園活動要有特色，要與時俱進，要契合學生們現階段的情感寄托，這就需要我們在開展校園文化活動的過程當中，積極采納學生的意見，當然也需要學校在這個方面多下功夫，投入一定的人力物力。

5）社會實踐活動要積極鼓勵。大學生產生心理問題的主要原因，除了學習和自身的原因外，影響最大的應該就是就業問題。學校要大力地為學生創造社會實踐的條件，讓學生不僅是文化上的強手，還是社會實踐的強手。即便他們畢業后，也會因為在校時參加的社會實踐活動而受益，這也是我們高校教學改革的一個重要方面。

綜上所述，大學生的教育問題關系到我國未來的發展，只有解決好大學生的心理健康問題才能培養出更多的優秀人才，實現我國經濟的可持續發展。健康的大學生是未來社會發展對人才的需要，是大學生個人成長階段的需要，小的方面關系到大學生的就業問題、情感問題，大的來說他又何嘗不是一個健康中國的未來呢？

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作者簡介

王勇（1980-），男，漢族，碩士，成都信息工程大學銀杏酒店管理學院講師，研究方向：雙創教育與學生管理