10月8日全國防治高血壓日高血壓病趨向“年輕化”專家分析主要原因：飲食不規律、接觸電子產品

文·項明

指導專家·郭從芳（甘肅省第三人民醫院心血管內科主任）

當前，隨著年輕人工作生活壓力加大，以及作息和飲食不規律、長期接觸電子產品等，越來越多過去的“中老年病”趨向“年輕化”，其中高血壓病就成為影響健康的“無形殺手”。

據《中國心血管病報告2018》顯示，全國18歲以上人群高血壓發病率為27.9%，55歲以上的人群，高血壓的發病率已經達到1/2的概率，并且每年以1000萬的人數在上升。

高血壓患病人口2.45億；成年人高血壓的知曉率、治療率和控制率分別為51.6%、45.8%和16.8%。高血壓三率的提升已經成為全社會的難題。

遺傳因素是患高血壓的主要原因。高血壓具有明顯的家族聚集性，父母均有高血壓，子女的發病概率高達46%。其次是高鈉、低鉀飲食，這是我國大多數高血壓患者發病最主要的因素之一。

另外，環境污染、工作壓力大、超重或肥胖、缺乏運動、過量飲酒都是高血壓發病的危險因素，還有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、口服避孕藥等都是造成血壓升高的原因。相關數據顯示，50%的高血壓患者患病時并無明顯癥狀，所以定期測量血壓十分重要。

據悉，心腦血管疾病是全球首要死因，也是中國重大公共衛生問題之一。目前，全球每年因心腦血管疾病死亡的人數超過1750萬人，占因病死亡人數的30%以上，其中中國每年達到300余萬人。

越來越多的研究表明，生活方式、心理健康與環境對心血管疾病有著重要影響，高血壓、高血脂、抽煙喝酒、肥胖、超重、運動缺乏、不合理膳食等，都是導致心血管疾病的重要因素，空氣污染、工作緊張、生活不規律等也是導致心臟疾患的因素，因此“平衡膳食、合理運動、戒煙、健康心理、健康睡眠和健康環境”十分重要。

需要特別提醒的是，一些患者認為目前應該長期服用的治療高血壓的藥物都有副作用，而從廣告上看到或從親朋好友處聽到某某保健品可“根治”高血壓，則不惜花高價去買保健品。事實上，目前沒有明確證據支持這些保健品可替代降壓藥。這樣做不但造成經濟損失，還可能引起血壓波動。而合并冠心病的病人突然停藥還可能誘發心臟病發作，因此需謹防“保健陷阱”。