襄陽市高中學生體質健康現狀調查與分析

陳佳佳，朱大清 ，羅 浩

(1.湖北文理學院 體育學院，湖北襄陽 441053；2.襄陽市第二十三中學，湖北襄陽 441003)

襄陽市是湖北省第二經濟發展城市，高中學生是推動未來經濟發展的重要群體，對當地經濟發展是有一定影響力的。近年來，襄陽市馬拉松比賽運動項目的開展較為引人注目。相對這項運動項目而言，是對人體體質健康的一個重大考驗。據調查，馬拉松比賽中有不少高中學生參與。對此表明高中學生體質健康的測試的分析與研究是很有必要的。另外，最近幾年襄陽市的體育活動發展迅速，吸引來了大量高中學生參與其中。同時一些影響高中學生參與體育活動的阻力被迫出現，其中體育課教學、陽光體育運動、學生體質健康標準、隊伍建設、場地器械等實施情況對高中學生參與體育活動的興趣有一定的影響。從而造成了對體質健康方面的一些影響，對于這些影響因素，以及襄陽市高中學生體質健康測試成績，通過深入的調查與分析，提出建議與良好的解決辦法。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

該研究從湖北省襄陽市選取了18所高中作為研究對象，分別是襄陽市24中、四中、五中、一中、保康一中、文理學院附中、襄州區一中、老河口市一中、南漳縣一中、八中、棗陽市一中、宜城市一中、致遠中學、九中、東風中學、36中、谷城縣一中、三中，每所高中隨機抽取30名學生，其中男生、女生各15人，實際總調查人數540人，男生270人，女生270人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

為了充分了解襄陽市高中學生的體質健康現狀，通過圖書館、電子閱覽室和資料室等收集整理與高中學生體質健康有關的書籍和文獻，通過中國知網檢索以“高中學生體質健康現狀”為關鍵詞收集相關文獻，了解高中學生體質健康現狀以及影響因素，為研究本課題做好全面的準備工作和充實理論基礎。

1.2.2 訪談法

在對本課題研究過程中，通過電話以及面對面對學校的校長、體育教師和學生進行了訪談,來掌握和了解更多的情況。

1.2.3 數理統計法

將收集的資料、數據進行統計，并對資料進行比較、整理、分析，最后得出結論。根據襄陽市高中體育專項督查評分表，分七個一級指標，取其中重要影響因素五個一級指標：體育教學、陽光體育運動、學生體質健康標準、隊伍建設、場地器材，再根據各一級指標分二級指標進行分析與研究。

2. 結果與分析

2.1 襄陽市高中學生體質健康現狀的分析

2.1.1 學生身體肌肉力量素質分析

表1 襄陽市高中男生引體向上、女生仰臥起坐指標頻數統計表(n=540)

人體肌肉按部位分為上肢肌、軀干肌和下肢肌。眾所周知，引體向上這一體育運動體質測試項目，其主要是反應了人體上肢肌上的肌肉力量大小的情況。其次是反應軀干肌上背闊肌、腰腹肌等肌肉力量大小的情況。另外，仰臥起坐這一體育運動體質測試項目，其主要是反應腰腹肌肉肌肉力量大小情況。根據表1情況得知，襄陽市高中學生在體質健康測試中，很明顯男生引體向上這一測試項目中不及格人數到163人，而總調查人數270人，不及格人數達到了60.4%，說明襄陽市各高中男生上肢肌部位肌肉力量比較薄弱，女生仰臥起坐及格率較高，達到85.9%，說明襄陽市高中女生軀干肌部位肌肉力量良好。

表2 襄陽市高中男生引體向上指標所做個數分析表(n=270)

再根據表2對襄陽市高中男生引體向上體質測試項目個數進行了詳細統計，發現在測試過程中，做0到6個的人數占據總人數一大半，10個以上的也不接近調查人數的一半足以說明襄陽市高中學生上肢力量太過薄弱的人數較多。另外，只有個別人數的學生能達到優秀標準，所以對于襄陽市高中學生來說，提高學生上肢肌肉力量必然是重點。

表3 襄陽市高中學生立定跳遠、50米跑指標頻數統計表(n=540)

立定跳遠、50米跑是反應下肢肌部位肌肉的兩項重要的體質測試項目。兩項體質測試項目完成情況是否良好主要得靠小腿肌肉的爆發力。據表3分析得知，立定跳遠、50米跑及格率較高，及格率分別達到了96.3%和95.4%，優秀率分別達到了47.4%和45.9%，說明襄陽市高中學生的下肢肌部位肌肉力量良好。另外，50米跑也是發展呼吸系統的一項體質測試項目，所以要想學生身體各器官系統得到發展，發展學生下肢肌肌肉力量也是重點，只有“同向發力，相互照應”才能使學生身體體質健康測試全面發展。

2.1.2 學生身體心肺功能素質分析

表4 襄陽市高中男生1000米跑、女生800米跑指標頻數統計表(n=540)

1000米跑、800米跑是一項檢測人體在運動過程中耐力與速度狀況是否良好的體質測試項目，重要的是它們也是反應人體心肺功能是否良好的體質測試項目。學生心肺功能狀況是否良好，一直是體育科學界專注的重點，也是國家體育局關注以及發展并提出措施加以實施的重點。根據表4分析得知，男生在1000米跑、女生在800米跑過程中表現良好，及格率分別達到98.9%和90%，優秀率分別達到44.1%和 48.5%，說明襄陽市高中學生心肺功能良好。另一方面，據表分析還是存在個別不及格的學生。對此情況，我們需要在保持整體水平的情況下提高優秀率，讓學生身心都得到發展，健康的生活，快樂的學習，才是研究的最終目的。

2.1.3 學生身體柔韌性素質分析

表5 襄陽市高中學生坐體前屈指標頻數統計表(n=540)

坐體前屈是大中學體質健康測試項目，它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質發展水平。根據表5分析得知，學生坐體前屈體質測試及格率較高，達到91.3%，說明襄陽市高中學生身體柔韌性良好。但據表5再次分析，不及格人數還是有，優秀率也較低，僅僅占36.5%，盡管學生柔韌性素質受遺傳、個人生活習慣等因素影響，但后天的練習和訓練才是發展柔韌性素質的重要因素。對此，高中學生體質健康的發展想要得到均衡發展，柔韌性素質的發展也是一個不得不重視的項目。我們應該重視每一個學生的體質健康，因為只有學生保持身體健康，才能為國家儲備優質人才。重視高中學生體質健康水平發展，是襄陽市的重點，也是未來青年推動社會發展的重要舉措。良好的體魄才能促進良好的學習，為學習之路打好深厚基礎。進而到達整體體質健康水平的提高。

3. 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 襄陽市高中學生心肺功能良好

襄陽市各高中學生在體質健康測試中坐體前屈和1000米、800米成績及格率較高，很好了的反應了襄陽市高中學生身體機能的表現狀況，且在身體形態方面都表現較好。

3.1.2 襄陽市高中學生上肢肌肌肉力量相對薄弱

襄陽市高中學生上肢肌肉力量比較薄弱，尤以男生為主，軀干肌肌肉力量良好，下肢肌肌肉力量良好。

3.1.3 學校領導、體育老師都很重視體育活動

隨著人們對身體健康的關注度逐步提高。學校領導、體育老師也經常加入了體育活動，其中還有不少老師與同學們一同參與體育活動，在身體得到鍛煉的同時又增進了學生與老師之間的友誼。對此，襄陽市各高中學校領導、體育老師們都積極鼓勵學生參加體育活動，為了增強學生們的體質健康，還階段性的讓學校開展各種體育活動比賽，提高了校園運動氛圍以及學生們參加體育活動的積極性。

3.1.4 襄陽市高中學生總體體質素質情況一般

襄陽市各高中學生在體質測試過程中引體向上、仰臥起坐的成績較差，肌肉力量還有待提高，尤其上肢肌肉力量不足最為明顯。在坐體前屈、1000米、800米、50米、立定跳遠方測試成績較好。綜合分析，襄陽市高中學生身體素質總體情況一般。

3.2 建議

對于襄陽市高中學生體質健康測試現狀中的一些重要關注點，給予改進。

3.2.1 加強體育鍛煉監督

學校和家長要相互溝通，相互配合。積極督促學生參與體育活動，增加學生參與體育活動的興趣。

3.2.2 明確教學目標

學校應該根據各高中學生的體質現狀，制定有正對性的教學方法和內容，并落實教學計劃，并準確的分析各階段要實現的教學目標，促進學生肌肉力量、速度、耐力、心肺功能等身體素質的全面發展。

3.2.3 充分利用教學資源

各高中應該充分利用當地教學資源，并讓學生知道學校附近有那些體育活動場所，讓學生在課余時間有足夠的活動場地與活動時間。

3.2.4 幫助學生樹立健康的訴求

利用學校廣播、宣傳欄定期宣傳體育相關健康知識與活動，在班會上與學生開展相關活動，從而了解學生需求，幫助學生樹立健康的訴求。

3.2.5 拓展學生體質健康發展路徑

結合襄陽市開展的各項體育賽事，各高中應該宣傳此類體育文化，開拓學生隊體質健康的視野，并鼓勵學生發展自身體育特長，積極參與襄陽市各類體育賽事，對此來拓展學生體質健康發展路徑。