高校體育“課內外一體化”教學模式探討

李靜宇

(哈爾濱石油學院 體育部，黑龍江哈爾濱 150027)

1. 體育教學形勢嚴峻，改革迫在眉睫

1.1 學院學生體質健康現狀

高校體育課作為高校教育教學的重要組成部分，不僅可以促進學生的身心健康，而且還可以促進學生的德、智、體、美、勞等全面發展[1]。這里針對XX學院的學生進行體質健康狀況測試，結果發現，學生體質健康優秀率還不到1%，達標率在90%上下。具體參見表格1。

表格1 體質健康測試結果

1.2 學院課程現狀

從以上的調查可以發現，XX院校的教學組織形式主要是以體育課與課外體育活動等形式為主。但是，實際上體育課程的課內教學比較有秩序，課外體育活動處于無管理的過程當中。這個時候，還沒有形成與我院實際結合的體育教學模式。課堂比較混亂，實習、實訓沒有合理的安排，課外的訓練也沒有進行跟蹤管理。另外，XX院校主要是以傳統運動項目為主，并沒有從社會的角度，從職業的角度，從抗挫折的能力上進行針對性構建與實施，在促進學生心理素質健康的同時，也構建了終身體育鍛煉的習慣。目前形式上，課內外出現了嚴重脫節的狀況，阻礙了高校體育教學的進一步發展。在這樣的狀況下，也很難貫徹“健康第一，終身體育”的中心思想[2]。

從學院課外活動現狀上看，缺乏必要的組織、指導和服務。一般的情況下，課外活動就是早操，相比之下比較單一。每學期的體育競賽，也只能滿足一部分學生的需求。XX院校體育課程學生直接進行身體鍛煉的時間是有限的，每天很難保證一個小時的時間。部分學生還缺少參與性，這樣就導致課外體育活動和課余訓練的開展出現了無視的情況。因此，鑒于XX院校體育課程的現狀，急需課內外一體化教學模式進行引導，完成高校體育教育的新需求。

因此，高校體育“課內外一體化”教學的現實困惑是：第一，大學體育教學質量不高。忽視學生對運動技能學習的需求，學習態度、掌握程度、接受能力等水平全部較低。第二，考核形式過于松散和形式化。衡量學生的體育考核成績高低，體育教師的主觀性評判較多，整體性與精確性不高。第三，學生參與體育社團積極性不高。體育社團晨練時間安排不合理，活動單一。項目布局存在局限 ，只能滿足部分學生需求。與此同時，缺少第三方機構對學生運動情況的掌握與評價。第四，高校體育場館和設施不足。存在場地設施破損嚴重、無法使用的情況。第五，課內、課外結合途徑單一。

2. “課內外一體化”教學模式的優勢分析

第一，可以展現學生的主體地位，滿足不同層次之間學生的個性化發展。第二，更加的注重過程性的評價，構建以學生為中心的評價激勵制度。針對性較強，突出區別對待的原則，將學生課外體育的鍛煉時間、頻率、習慣、態度等內容有機的結合起來，形成“形成性評價”模式，展現科學性與全面性[3]。第三，可以豐富校園文化的建設，進一步促進優秀體育文化的傳承。在“課內外一體化”教學模式的基礎上，可以引入多元化的項目，加大單項體育俱樂部的指導，定期組織各類體育活動和體育競賽，提升學生的主觀能動性，激發學生的熱情。例如：運動會、陽光長跑、冬季長跑等內容[4]。第四，進一步提升師資競爭性，完善體育教師的綜合性水平。不僅包含了課內知識，也增加了課外活動的構建與實施。第五，提高了教學的針對性，優化了體育教學的效果。

3. 高校體育“課內外一體化”教學的優化路徑

3.1 打破傳統格局，成立全新課外單項體育俱樂部

在體育“課內外一體化”的教學環境下，可以成立體育俱樂部聯盟，分為各單項體育俱樂部，然后分為零基礎、中級和高級三個等級，然后，選派 1～3 名教師，負責此次的計劃，另外聘請專職管理人員1名[5]。提高操作性，占據一定的成績比例，大約在40%左右。另外，還需要轉變課外體育活動的無序性與低效性，向著實效性和持久性的方向進行發展。另外，還需要優化大學公共體育教師隊伍，提高學生課外活動的積極性，增加體育設施和器材的投入，全面提升公共體育教學質量。

3.2 堅持課內教學與課外指導有機聯系

高校體育“課內外一體化”可以構建課內教學為主，課外為輔的課程實施計劃。采用“2 +3”教學模式，2主要是原有的兩節體育課。3是課外體育活動的次數。也就是說，需要在原有的基礎上，增加課外活動制度。例如：單項體育協會和競賽等項目。完成課內外的互補，引導學生向著“基礎 + 課外體育鍛煉”的方向進行延伸。在體育課堂的組織教學，課外體育活動，運動隊訓練等的基礎上，構建符合自身學校體育發展的課內外結合結構。

3.3 兼顧個體差異，建立分層評價體系

高校體育“課內外一體化”模式當中，可以分為三個部分的主要內容。第一個部分是課堂教學。第二個部分是課外體育活動。第三個部分是體質健康測試。課堂教學考核方式又可以分為課堂表現與體育運動技術考評、理論知識三種類型，這三種類型分別是20分，30分，10分。課外體育活動又可以分為早操鍛煉、單項體育協會出勤鍛煉、體育競賽。具體的加分與減分情況需要結合實際情況進行制定，此項目總共20分。體質健康測試需要按照國家的標準進行構建，此項目為20分。

3.4 借助信息技術，搭建課內外一體化教學管理平臺

從以往的體育教學上看，教師與學生就像兩條平行線，除了體育課上存在交集，其他的時間，互動性與參與性較差。“課內外一體化”教學管理平臺構建之后，需要不斷的整合資源，協同發展。在“課內外一體化”的網絡結構當中，完成課內外的結合，線上與線下的結合[6]。資源共享，信息交流。另外，教師還可以整合資源，例如：微課視頻、仿真動畫等。發送到“課內外一體化”教學管理公眾號當中，學生看到之后，就可以有效的整合自身碎片化的時間，合理的學習，還可以轉發與評論。

4. 總結

隨著社會的進步，“課內外一體化”教學模式就呈現到了大家的視野當中。結果發現，體育課內外一體化教學模式順應了時代的發展需求，在增強體質健康的基礎上，展現了較強的操作性。完成了課內外的聯動與耦合，延伸了體育教學的空間。另外還需要在以學生為本的基礎上，豐富校園活動與文化，提高競爭力，增加興趣，提升主觀能動性。落實了“健康第一”和“立德樹人”教育目標，創新體育課內外一體化教學理念與內容、形式。