男人腎虛心病致女人腎虛情緒找

若峰

你腎虛嗎？對于這個問題，相信100%的男人會搖頭。一方面，男人對腎虛有種普遍的恐懼心理，唯恐自己與腎虛扯上關系。而另一方面，面對自己的時候，許多男性朋友身體稍有異樣，比如夜尿頻多、尿不凈等，就感到自己是不是“腎虛”了，還有相當一部分人認為腎虛就是性功能障礙。

一位來醫院就診的于先生年僅29歲，一再地詢問大夫：“我是不是腎虛？”“你只是腰肌無力，回去鍛煉鍛煉就行了。”雖然得到醫生肯定的答復，但他還是滿臉疑惑，極力要求醫生給開點補腎壯陽的藥。許多男性青年，以及不少結婚多年男性和還在青春期的男孩，來到醫院說完自己性功能方面的某些“異常”后，總是憂心忡忡地詢問自己是不是腎虛？該吃點什么補藥？除性功能障礙外，許多人還擔心腎虛時間一長會不會變成腎炎、腎衰等。

目前，許多感覺自己腎虛的男性，更多是心理在作怪。除器質性原因外，夫妻情感不和、性知識的缺乏、不良的生活方式、太高的期望等，都會對男性造成心理壓力。而懷疑自己患病后的焦慮、抑郁和不當的求醫行為，常常會使疾病雪上加霜。這就是中醫上所說的“因郁致痿，因痿致郁”。這些懷疑自己腎虛的男性也許“腎”并不“虛”，而是“心虛”。

西醫的腎是指腎臟，而中醫的腎除包括解剖結構的腎之外，還包含神經系統、內分泌系統、免疫系統等多個系統的功能。腎虛表現這些系統的功能及免疫機制出現低下或不足，包括從亞健康狀態到患病的整個階段，這與“性功能障礙”是兩個概念。腎虛是造成性功能障礙的一個因素，但性功能障礙也可能由其它因素引起。其實，腎虛對男人、女人、老人和孩子有相同的意義，其意義也絕不僅僅局限于“性”上，腎虛可造成小兒發育遲緩、中年人早衰、女性月經不調、性功能低下等。

現代女性生存壓力加大，辦公室普遍用空調，導致空氣干燥渾濁，女性自身的免疫力低，加之身體的生理特點，因此，青年女性中腎臟虛弱、出現炎癥的比例越來越高。首先，女性的免疫力相對男性要低，一些自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、皮肌炎等，在中青年女性中發病最多。隨著現代社交環境的變化，這種免疫類疾病日漸高發。當免疫系統受到損害后，腎臟不可避免地受到損害。此外，由于女性尿道直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性發病期得不到控制，也會逆向導致腎炎。所以，女性天生就是腎臟類疾病的高發者。

現代女性承受著前所未有的競爭壓力，而年輕白領則首當其沖。同事間的競爭、上下級關系緊張以及感情問題上的分分合合，都成為她們壓力的源泉。脾氣大、性格沖動是年輕人的共性，而女性又容易多愁善感。所以年輕女性是情緒最不穩定的一個群體。長期處在郁悶的心情下，機體的免疫力也受影響，腎臟可能因之而逐步出現虧損。

此外，辦公室白領長期處在不通風的空調環境中，空氣中的有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，會誘發腎臟器官的免疫功能下降，長期發展下去，就可能形成腎炎。而現代人享用快餐食品較多，營養結構不合理、熱量太高，也會導致抵抗力下降。

許多男性把腎虛和性功能障礙混為一談，性功能出現問題，往往自己買來性保健品、中草藥來補腎壯陽。隨意服用補腎壯陽的藥，不但無益，反而會錯過疾病的最佳治療時機，造成嚴重的后果。目前，許多補腎保健品含有激素類成分，暫時服用雖然能起到激情催欲的效果，就像在身體里點燃一把大火，將全部反應調動起來，但長期使用反而會抑制身體的激素分泌。男性即便真是腎虛，對于腎陰虛和腎陽虛用藥也有所不同，如果是腎陰虛，吃的卻是補腎壯陽的藥，反而會使血壓上升，造成嚴重后果。

女性腎臟虛弱的臨床表現是口干舌燥、面色灰暗、尿頻、尿急、腰膝酸軟等，嚴重者會出現耳鳴、尿血、視力模糊等癥狀。出現上述癥狀，不要病急亂投醫，更不要亂服保健品，破壞人體內部平衡機制。

腎虛的概念不僅局限于男性，無論男女老幼，都應當重視對腎的調養，“藥補不如食補”“食補不如神補”，飲食與精神調養的作用，是保健品遠不能及的。日常生活中，可多攝入一些有益補腎的健康食品，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑蘑菇、黑木耳、黑海藻、烏雞等;水產品，如泥鰍、黃鱔、鰻魚、鮑魚、章魚、甲魚、牡蠣、文蛤、海扇貝等;干果，如核桃、杏仁、腰果等;豆類和豆制品;蔬菜，如韭菜、芹菜、胡蘿卜、山藥等，以及大棗、桂圓等食物。

穩定的精神情緒對人體臟腑的氣血的影響是良性的，而神志反常、喜怒無度、思慮過多都會傷神。神補應以不損精神，調節七情為主要內容，掃除種種煩惱，自我擺脫悲觀的情緒，還要防止過度的勞累。同時加強內心修養，保持良好的心態，防止情緒變化激烈，促進身體健康。

編輯：修遠 xdyszzsb@sina.com