新課改下高中體育與健康教學有效性方法簡析

摘 要：在素質教育背景下，分數已經不是教師評判學生的唯一標準，體育與健康也納入高中教學中，并成為重要的一門課程。身體是革命的本錢，在高中階段學習壓力較大，學生往往忽略了運動導致身體健康出現問題，所以體育運動是保證學生身體健康的重要方式，同時也是學生放松心情的重要渠道。本文主要從新課改背景下，高中體育與健康教學存在的問題出發，從三個方面闡述高中體育與健康教學的有效措施，以期為其他學者的研究提供新視角。

關鍵詞：新課改;高中;體育與健康

高中的體育與健康的教學目標并不單是幫助學生強身健體，除此之外還可以讓學生學習許多新的體育知識，了解各種球類以及各種運動方式，幫助學生找到自己的興趣愛好。同時籃球、足球等球類運動需要多人合作完成，在合作的過程中可以增加學生之間的交流，培養學生感情。體育與健康雖然以傳授體育知識為主，但是在教學過程中學生可以全方位的培養學生的探究、合作意識，促進學生全面發展。

一、 高中體育與健康教學中存在的問題

（一） 對課程認識程度不夠

在新課改背景下教學目標已經發生變化，但是學校與學生沒有充分認識到體育與健康的重要性，對體育與健康課程重視程度不夠。第一，大部分高中院校依舊將體育與健康課程置于學校課程的邊緣，與其他課程相比，體育與健康課程數量少，總課程時長也比較少，同時在上課期間還會遇到換課等問題，讓體育與健康課程陷入感慨境地。第二，學校的不重視也影響了學生的判斷，除了體育特長生之外其他學生都不會參加體育考試，所以學生也不重視體育與健康課程，還有部分學生認為體育與健康課程占有了大量的文化課學習時間，所以在課上總是敷衍，并沒有掌握運動技能，也沒有達到課程標準。

（二） 教學方式單一

高中階段學習比較枯燥，所以需要體育與健康課程創新教學方式，打破現有的教學模式，但是大部分體育與健康課程與其他文化課講課方式類似，都是采用灌輸的教學方式，教師在講臺上傳遞已知的內容。體育與健康課程是一門動靜結合的課程，但是在實際教學過程中靜態教學方式較多，還是以課堂內教學為主，雖然有室外教學，但是教師還是以演示教學為主，學生幾乎不參與到實際的訓練當中，只是簡單地學習一些球類規則以及武術技巧，所以學生對體育與健康課程的興趣并不高。體育與健康也是高中階段一門重要的學科，雖然體育并不參與高考，但是體育知識也是不斷更新的，教師在教學之余還需不斷更新體育知識，為學生提供更多的體育訓練。

（三） 過于拘泥于教材

體育與健康教學并不同于其他專業課程教學，體育與健康的教學目標就是要讓學生了解體育知識，培養學生體育興趣，加強學生的心理健康，所以體育與健康教學具有很大的靈活性，但是在實際教學活動中教師還是依據教材進行教學，沒有結合學校以及學生的學習情況，比如在學習《足球運球過人》時，部分高中院校沒有足球場地，所以該項目的許多動作根本就無法得到操練，同時還有部分學校乒乓球場地有限，在學習《正手發下旋球》時，在一堂課上不能讓所有的學生進行訓練，所以學生在體育與健康課程上幾乎處于空閑狀態，學生也就逐漸對該課程喪失了信心。

二、 高中體育與健康教學的有效措施

（一） 改變對體育與健康課程的態度

少年強則國強不僅要求少年懂得更多的知識和技術，同時還要求少年具有強健的體魄，體育也是少年階段必須重視和學習的課程。首先，學校要改變傳統的思想，重視體育與健康課程，要根據該課程的教學內容與教學大綱，合理安排課時，同時也要保證課程的連續性。比如在《推擋側身攻球》時，需要與前面的課程進行銜接，如果體育與健康課程缺乏連續性，那么學生就很難掌握動作要領以及推球技巧。其次，學生也要意識到體育與健康課程的重要性，體育與健康不單是要教授學生運動技巧，同時還幫助學生調節情緒，比如《體育鍛煉與情緒調控》這節課中學生就可以學習如何調控情緒，這不僅在體育鍛煉中適用，在日常高壓學習中也適用。

（二） 創新教學方式

現代教學手段比較豐富，所以教師要以講為輔，以實踐和展示為主。體育與健康課程中大部分還是以運動技能為主，所以在教學過程中要采用靈活的教學方式開展教學活動。首先，可以采用多媒體教學技術，幫助學生了解身體的構成，肌肉的組成，以及肌肉如何發力等，通過多媒體技術可以利用圖片、視頻等清晰的方式讓學生更加直觀的了解身體結構。其次，在體育課上要多讓學生進行展示，每個班級都會有體育特長生，《中長跑的呼吸》等比較常見的體育運動時，教師就可以讓班級的特長生進行展示，學生之間的距離比較小，遇到不懂的問題，其他學生也可以及時提問，既活躍了課堂氣氛，同時也讓學生了解更多的體育知識。

（三） 結合實際情況進行教學

體育與健康課程涉及的內容比較多，既有足球、排球等各類球類運動，同時還有武術、前滾翻等技能教學，但是許多學校的體育設施并不完全，所以教師就可以根據學生的需求以及學校的器材情況進行教學。比如可以將《魚躍前滾翻》教學與《乒乓球復習》教學相結合，將學生分為兩個小組進行上課，保證每個學生都能夠參與到體育與健康課程之中。當所有的理論知識完成以后，教師可以讓學生根據自身的喜好，自行組隊，選擇喜歡的體育項目進行訓練，調動學生學習體育與健康課程的興趣。

三、 結束語

體育與健康課程是高中階段不可缺少的一門課程，但是在應試教育思想的影響下，其并沒有充分發揮作用，新課改給體育與健康課程的發展創造了條件，教師必須要從學校以及學生的實際情況出發，調整教學方案，充分發揮體育與健康課程的作用。

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作者簡介：

陳強，安徽省六安市，舒城職業學校。