探究培養(yǎng)武術(shù)基本功對提升舞龍舞獅教學(xué)效果的作用

管羅紅　成征濤

摘? 要：高校舞龍舞獅教學(xué)是以舞龍舞獅和武術(shù)為主體實施的一種具有娛樂性質(zhì)的教學(xué)活動，可以說舞龍舞獅最終表演結(jié)果的好壞與表演者的武術(shù)基本功有著直接關(guān)系。如若表演者能夠具備扎實的武術(shù)基本功，那么舞龍舞獅的表演效果將會得到有效的提升。基于此，高校舞龍舞獅教師要深刻認(rèn)識到武術(shù)基本功對于提升舞龍舞獅教學(xué)效果具有的重要作用，并將武術(shù)基本功合理有效地運用到舞龍舞獅教學(xué)當(dāng)中。

關(guān)鍵詞：武術(shù)基本功? 舞龍舞獅教學(xué)效果? 作用

中圖分類號：G852 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）09（c）-0124-02

舞龍舞獅屬于民族傳統(tǒng)體育項目中的一種，歷來受到人們的廣泛喜愛，隨著社會文化的不斷發(fā)展，舞龍舞獅以作為一種文化精神而存在。高校舞龍舞獅課程的開設(shè)一方面豐富了大學(xué)生的校園文化生活，另一方面也是對我國優(yōu)秀民族文化予以的傳承與發(fā)展。而武術(shù)基本功對舞龍舞獅教學(xué)效果提升具有重要意義，所以高校舞龍舞獅教師要深化對武術(shù)基本功的認(rèn)知，并借助武術(shù)基本功推動舞龍舞獅教學(xué)效果的有效提升。

1? 培養(yǎng)武術(shù)基本功對提升舞龍舞獅教學(xué)效果的作用

一般而言，舞龍舞獅也屬于武術(shù)的范疇，武術(shù)基本功不僅對武術(shù)有著至關(guān)重要的作用，而且其對于舞龍舞獅的作用也不容忽視。在舞龍舞獅教學(xué)過程中注重學(xué)生武術(shù)基本功的培養(yǎng)是提升舞龍舞獅教學(xué)效果的一種有效方式。以下主要按照身體由下往上的順序闡述培養(yǎng)武術(shù)基本功對提升舞龍舞獅教學(xué)效果的作用。

首先，從培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)基本功中的腿功方面來講。腿功是武術(shù)基本功中的根本所在，要想成為一名合格的舞龍舞獅表演者，較強(qiáng)的腿功必不可少。腿功既可以使學(xué)生的腿部肌肉得到有效的鍛煉，又可以提升關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性，依托培養(yǎng)學(xué)生腿功的方式可以使整個舞龍舞獅表演更具靈活性。如果學(xué)生腿功得不到應(yīng)有的鍛煉，一方面會使舞龍舞獅動作僵硬，不夠標(biāo)準(zhǔn)，另一方面舞龍舞獅屬于團(tuán)體性活動，如果在表演過程中表演者腿功不夠扎實，那么整體的表演效果也會受到影響，表演檔次也會被拉低。其次，腰功。武術(shù)基本功中的腰功主要是指以腰部肌肉為對象實施的訓(xùn)練，以此提升其柔韌性和靈活性。身體上下部之間的連接與協(xié)調(diào)都是受到腰部力量控制的。培養(yǎng)學(xué)生的腰功可以使腰部的活動范圍得以拓寬，實現(xiàn)身體各部分間的聯(lián)動，進(jìn)而帶動身體協(xié)調(diào)性和表演效果的提升。最后，肩臂功。這主要是以肩關(guān)節(jié)韌帶為對象實施的武術(shù)基本功，提升其柔韌度。在教學(xué)過程中注重肩臂功的培養(yǎng)與訓(xùn)練，那么就會使學(xué)生的臂力得以增強(qiáng)，從而使舞龍舞獅表演更加穩(wěn)定、高質(zhì)量地完成。

2? 將武術(shù)基本功運用到舞龍舞獅教學(xué)中的具體策略

2.1 立足學(xué)生短板，實施因材施教

教師要深入了解學(xué)生的實際情況，因材施教。舞龍舞獅運動對學(xué)生的身體素質(zhì)有著較高的要求，運動量較大，部分學(xué)生的身體素質(zhì)并不能滿足此項運動的運動量，究其原因可知，是由于學(xué)生武術(shù)基本功不扎實導(dǎo)致的。基于此，舞龍舞獅教師需要以學(xué)生實際情況為立足點，必要時可以實施個別指導(dǎo)的方式。具體來講，舞龍舞獅對表演者的腿功要求較高，因此，教師可以借助扎馬步的方式，來對學(xué)生的腿部力量進(jìn)行鍛煉。同時，想要使舞龍舞獅運動整體保持協(xié)調(diào)，對于一些身材較高的學(xué)生來講，其馬步訓(xùn)練過程中要注重將其高度放低;而對于一些身材較低的學(xué)生來講，則要在固有基礎(chǔ)上相應(yīng)提升。在腿功訓(xùn)練完成后，就可以進(jìn)行舞龍舞獅步行和跳躍的練習(xí)。由于女生相比于男生來講柔韌度較好，因此，教師可以充分運用這一特征來對女生速度和力量實施重點訓(xùn)練，男生則反之。總的來講，舞龍舞獅教學(xué)過程中要始終以學(xué)生的實際情況為依據(jù)和參考，從而保證訓(xùn)練的針對性。

2.2 推動教師武術(shù)基本功運用能力的提升

教師水平的高低也是影響舞龍舞獅教學(xué)效果的重要因素，因此，高校要深刻認(rèn)識到這一點，聘用一些水平較高的教師來進(jìn)行舞龍舞獅課程教學(xué)。同時，還要以特定時間為周期，以教師為主體開展培訓(xùn)和深造活動，確保教師能夠?qū)W習(xí)并掌握到系統(tǒng)化的武術(shù)基本功以及舞龍舞獅運動的精髓，從而以教師水平的提升帶動舞龍舞獅教學(xué)效果的提升。教師還要注重武術(shù)基本功的培養(yǎng)與運用，強(qiáng)化學(xué)生體力。此外，教師自身的專業(yè)素質(zhì)也要始終契合時代發(fā)展需求。首先，教師要及時轉(zhuǎn)變現(xiàn)有的教學(xué)理念。傳統(tǒng)開展武術(shù)練習(xí)是一項長期性的過程，反觀高校舞龍舞獅課程來講也不例外，這也是決定舞龍舞獅動作能夠標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)所在。其次，體育教師要著重提升自身的素質(zhì)。體育教師要加大對武術(shù)基本功的研究和探索力度，實現(xiàn)對武術(shù)基本功內(nèi)涵的更準(zhǔn)確的理解與掌握。同時，還要明確武術(shù)基本功和舞龍舞獅訓(xùn)練兩者間存在的內(nèi)部聯(lián)系，并在后續(xù)教學(xué)過程中實現(xiàn)對武術(shù)基本功的充分運用，確保其對提升舞龍舞獅教學(xué)效果等作用的充分發(fā)揮。

2.3 提高舞龍舞獅課程教材和教學(xué)大綱的規(guī)范性

眾所周知，任何活動的開展都需要以特定指導(dǎo)原則為依據(jù)和支撐，確保活動的順利有序的開展。然而，就舞龍舞獅現(xiàn)有教材而言，其中并未對武術(shù)基本功給予應(yīng)有的重視，這也使得舞龍舞獅課程開展過程中缺乏有效的指導(dǎo)，教學(xué)效果也差強(qiáng)人意。因此，高校要對現(xiàn)有的舞龍舞獅課程教材進(jìn)行更新與重新編制，從而使其對教師具有的指導(dǎo)作用和提升教學(xué)效果等作用得到有效的發(fā)揮。具體來講，高校應(yīng)該圍繞舞龍舞獅教材成立專門的編寫小組，將武術(shù)基本功的相關(guān)內(nèi)容納入到教材內(nèi)容當(dāng)中。此過程還可以邀請業(yè)內(nèi)專家進(jìn)行研究和指導(dǎo)，以此保證教材編寫的科學(xué)性和合理性。此外，還要充分借助多媒體等信息化技術(shù)，將武術(shù)基本功、舞龍舞獅等相關(guān)知識錄制成視頻向?qū)W生播放，提升學(xué)生學(xué)習(xí)資源的豐富性，實現(xiàn)對以往舞龍舞獅教學(xué)中現(xiàn)有問題的有效彌補(bǔ)。

2.4 合理設(shè)置舞龍舞獅教學(xué)計劃

上述提到，舞龍舞獅屬于武術(shù)運動范疇，因此，其也具有同武術(shù)教學(xué)相一致的特征和原則，即在教學(xué)過程中要始終以由簡到繁、循序漸進(jìn)為原則。舞龍舞獅教師要以自身武術(shù)規(guī)范性作為著重關(guān)注的內(nèi)容，并以觀看舞龍舞獅表演或比賽、觀看武術(shù)基本功圖解、借助網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)對舞龍舞獅動作的深入探索等方式為載體來充實自身，以自身武術(shù)規(guī)范化帶動舞龍舞獅教學(xué)水準(zhǔn)的提升。同時，教師還要針對不同階段的學(xué)生設(shè)定具有差異化的學(xué)習(xí)目標(biāo)，必要時可以開展個別指導(dǎo)。針對武術(shù)基本功練習(xí)較為熟練的學(xué)生來講要適當(dāng)提升其舞龍舞獅的訓(xùn)練難度，而對于練習(xí)欠佳的學(xué)生而言，可以實施再次教學(xué)的方式，幫助學(xué)生找出問題所在并及時改正。教師還要善于傾聽學(xué)生的意見和想法，并在對其有充分衡量的基礎(chǔ)上實現(xiàn)對教學(xué)計劃的合理調(diào)整。在講述舞龍舞獅動作時，要注重語言通俗性，幫助學(xué)生更好地理解動作概念和工作標(biāo)準(zhǔn)，更深刻體會到舞龍舞獅運動中囊括的動與靜。尤其對于其中的動的體現(xiàn)來講，可以讓學(xué)生借助武術(shù)道具等方式使其得到更充分的呈現(xiàn)。此外，教師還可以將舞龍舞獅實際表演等納入到教學(xué)計劃當(dāng)中，從而使學(xué)生在參與實踐的過程中提升其各方面能力和水平。

3? 結(jié)語

總之，無論是舞龍舞獅還是武術(shù)等都是構(gòu)成我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要元素，從特定程度來講，兩者具有共通性。因此，我們要加大對武術(shù)基本功和舞龍舞獅教學(xué)兩者之間關(guān)系的認(rèn)知，并將武術(shù)基本功有效運用、滲透到舞龍舞獅教學(xué)過程中，從而使其教學(xué)效果得到充分提升，更好地推動我國高校舞龍舞獅課程的發(fā)展。

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