高校開展學生體質健康管理的調查研究

邢馨方

摘 要：隨著時代的發展，高校學生人數的增多，大學生這一群體越來越龐大。在這樣青春蓬勃充滿朝氣的年紀里，他們的身體狀況應該是最為良好的。但是就最近的數據而看，一些高校學生的身體狀況并不如想象中那樣良好。高校校園里雖然有綠茵場足球場體育館等設施，但是也有外賣炸雞這樣的垃圾食品，尤其是很多大學生不注重運動，在宿舍里的時間要遠比在操場上的時間多。體質健康對于人們來說無疑是重要的，尤其是對于未來棟梁的大學生來說。當前很多高校都開展了學生體質健康管理，希望能通過科學有效的管理方法與體制測試來促進學生體質的增強，提高自身的素質。

關鍵詞：高校學生;體質健康管理;調查研究

大學是一個象牙塔，大學時光也是人一生中最美好的時光。在這樣的黃金時代，一些學生能夠抓住自己的關鍵期，努力學習，積極參加各項活動，提高自己的綜合素質。但是另外有一些學生不注重自己的身體健康，一到周末就宿舍躺起外賣走起，為自己的身體健康埋下了很大的安全隱患。俗話說，身體是革命的本錢，只有身體健康，我們才能應對生活中出現了各種困難。所以一些高校開展健康體質管理，希望能以一種規范的方式，來提高大學生的身體素質，養成鍛煉身體的好習慣。

一、進行體質健康管理的研究方法

大學生群體人數眾多且受地域的影響生活方式差異較大，所以在研究過程中應該采取多種研究方法，而不是采用某種單一的研究方法?？梢酝ㄟ^研究文獻，采訪高校專家、進行經驗總結等方法來進行，通過這種多樣化的方法，來對大學生健康體質管理有一個較為深入的研究，也為一些高校后續的工作提過參考經驗。

二、當前大學生體質健康管理出現的一些問題

（一）學生健康意識薄弱，學校宣傳力度不夠

對于大學生體質健康管理來說，大部分學生都不以為然，沒有意識到健康的重要性。對于學校里的一些測試項目，也不以為意，認為只要達到標準就可以，是為了通過體測考試而考試，而不是為了自身的健康，甚至還有一些考生不把體質測試當做一回事，隨隨便便找個別人就代替考試。對于學校方面來說，一些學校也只是按照上級標準來進行體制測試，并沒有在校內進行過多的宣傳，導致一些學生對于體質測試不重視。

（二）體質健康管理動機不單純

在大學里有許許多多的測試，有學業上的，還有體育活動方面，而體質測試成績，也不單單是簡單的一個成績而已，它還和獎學金等評獎評優掛鉤，這就導致了一些學生重視的是體測高成績所帶來的其他方面的效益，而不單單是體制測試本身，所以對于一些學生來說，這樣的體質測試并不單純。同時為了有一個較高的體制測試成績，一些學生會弄虛作假，試圖以一個較高的水平來獲取獎學金或其他獎勵金額，這也導致了體質測驗的成績并不準確。

（三）體質測試成績過于獨立沒有和體育課等聯系起來

一般來說高校進行體質健康管理的目標是讓學生有一個健康良好的身體素質，能夠為以后的工作和生活打下一個堅實的身體基礎。但是現在大部分的體質測試與體育課沒有太多的交集，僅僅就是一個單獨的測試，缺乏測試項目在平時的一些鍛煉與指導。而且現在課堂上的體育老師在上課時僅僅教授一些體育知識，和體質測試沒有直接的聯系，這就導致學生的體質測試缺乏一個系統全面科學的培養和準備過程。

三、高校進行學生體質健康管理的措施

（一）要在思想上重視起來，加大在學校的宣傳力度

首先高?？梢栽诖笠恍律鷦側雽W的時候發放與大學生體質健康測試相關的書籍，或者是召開相應的講座，邀請專業的人員來進行演講，從剛入學校就要提高學生對于健康的認知和重視程度。在學生的發展過程中，可以根據年級的升高循序漸進的加深，對于健康知識的拓展與學習，針對不同的年級階段，進行不同的教育和宣傳。要重視對于學校運動場所的維修與改善，比如說操場草地的修繕，健身器材的更替等。其次可以召開相應的健康活動，根據學生體質健康管理的要求，來適當的組織一些項目讓學生踴躍的參加，最后所獲成績較高的學生可以獲得適當的獎勵，在這一過程中一定要注意的是公平透明的原則不能出現弄虛作假的現象。最后倡導學生建立一個良好的生活方式，要鼓勵學生多運動，不飲酒，不抽煙，不經常訂外賣，要鼓勵他們從寢室走向操場。

（二）在體制測試的過程中，一定要確保結果的公平與過程的公開透明

高校可以設置專門的監察機構，針對在體質測試中出現的弄虛作假的行為，進行專門的監測與懲罰。同時還要在校園內進行宣傳，把弄虛作假的風氣糾正過來。在體質測試中可以采用多名教師共同測試的方法，在每一輪中，測試教師不能公開自己的成績，直到最后測試完畢，才可以公布成績，可以采取去掉最高分和最低分取平均數的方法來確定學生的體質測試成績。

（三）抓好學生體質健康管理的每一環，讓學生的體質健康管理形成一個良好健康有序的循環

在哲學上來說，任何事物發展的過程都是波浪式前進螺旋式上升的過程，體質健康管理也不例外。由于人身心發展長期性的特點，高校的體質健康管理是一個長期的周而復始的過程。在進行健康管理的過程中，要不斷的采取干預機制，及時的糾正在其發展過程中出現了一些錯誤問題。在干預之外，還要進行適時的引領，確保學生體質健康管理朝著一個良好科學的方向發展，讓學生樹立一個健康第一的意識，提高自身的綜合素質。

（四）采用先進的信息技術，構建一個大學生體質健康管理的網絡平臺

當前的時代是一個信息時代，任何事物的發展都離不開網絡。對于走在時代潮流的大學生來說，網絡是他們認識世界的一扇重要的窗戶。相關的技術人員可以根據學生體質健康管理的要求，做出相應的APP或者小程序，并且定時的推送一些與健康知識有關的趣味問答或小知識，這樣可以使健康知識不那么枯燥，提高學生的接受能力，還能讓他們加強對于健康管理的認知。在相應的網站上可以與高校進行合作，定時的進行知識競賽、問答等一些小活動，由高校對優秀學生進行表彰或鼓勵。

（五）轉變教學觀念，適當調整體育課的內容，使體育課與體質測試結合起來

一些重要教育文件指出，要把學生體質的加強和能力的提升結合起來，作為評價一個學生是否優秀的兩個方面。所以在平時的體育課程中，體育教師要適當的轉變教學觀念，把體育課程往體質測試方面靠攏。在體育活動中，可以將重心轉向培養學生的體質健康方面，使他們能夠在體質測試中取得一個好成績，這樣的做法也能提高學生的鍛煉積極性，使他們對于自身的健康狀況有更高的追求，提高自己的綜合素質。

（六）全方位的進行高校學生體質健康管理

學生的體質健康管理并不是一個方面的，而是多個方面協同參與形成的結果。所以一些高校在進行學生的體質健康管理時，可以和宿管部體育部等部門協調，一起為學生的體質健康管理作出貢獻。比如說體育部門可以適當的組織一些體育競賽，增強學生參與體育活動的積極性，從而提高學生的身體素質。從宿管部門來看，可以適當的調整一下學生入寢時間，或者是規定學生一天之內在寢室不能超過多少小時，從時間上確保學生出去活動，增強體質。

四、結語

學生時代是人一生中最美好的時期，在這樣的時期，擁有一個健康的體魄和昂揚的精神斗志是必不可少的。所以在平時的生活中，學生應該增強自己的健康意識，多走向操場去鍛煉身體，而不是一味的埋頭在教室學習。作為學生的引領者，學校應該加強學生的健康體質能力，從教學上轉變教學觀念，使教師能夠靈活的進行教學，在一些規范制度方面，學校應該確保學生體質測試的公開透明性，減少弄虛作假的現象。我國的教育發展程度起步較晚，在學生健康管理方面相比其他發達國家發展的也不充分，但是只要我們能夠采取適當的措施，及時的認識到問題，我國的學生健康體質管理會越來越規范。

參考文獻

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