百步向上　守護童真

【作者簡介】

王蔚，女，1975年2月生，現就職于江蘇省南京市拉薩路小學，高級教師，是江蘇省第15批體育特級教師，南京市體育學科帶頭人。曾連續五次獲得南京市教學能手比賽和教學基本功比賽一等獎，近五年的錄像課連續五次獲得全國、部優、省優、市優一等獎。參與江蘇省教師備課用書《科學的預設 藝術的生成》《江蘇省中小學體育教學指南》等書的編寫工作。帶領團隊開發社區資源，為拉小孩子量身定制校本課程《曉啦慧運動》并出版，該校本課程獲得“江蘇省校本課程一等獎”。申報并立項“創編小學體育教學口訣的研究”，出版20多萬字的個人專著《體育教學口訣的理論與實踐》，獲得“南京市個人課題一等獎”。

我是王蔚，南京市拉薩路小學的王蔚。

每天步入學校，經過一個小小的坡道，綠意蔥蘢。拾級而上，體現出百步向上的學校精神。在這里，我是大家的好伙伴。我熱情，時時溫暖著周邊的朋友;我積極，是團隊中有力的領頭人;我頂真，工作起來精益求精;我能干，處事明快果斷效率高;我向上，有理想，有追求，始終把事業放在第一位，有博采眾長的氣度和不拘于時的膽識，不斷地思考探索，始終站在教育教學理論與實踐的最前沿。

一、學習，是生長的力量

作為一個體育老師，我從不認為我天資聰穎，但我是個愛學習的人。1996年畢業于南京師范大學體育系，原本準備回家鄉去中學任教的我，因成績優異，被學校推薦至南京市明瓦廊小學工作。在當時，小學教師多為中師畢業，對于我這個大學生，無論是領導還是同事都高看一眼。可是剛為人師的我，沒有因為自己是個大學生而沾沾自喜，因為我無論是在大學時期，還是實習階段，從未想過未來的工作對象是小學生。

開學初期，面對單純可愛的孩子，“雞同鴨講”的狀況讓我幾乎處于崩潰的邊緣。面對他們，我需要學習的地方太多了，于是我下定決心重新開始，盡快適應小學的教育教學工作。一方面積極向同事請教，另一方面積極尋求專業知識的支撐。自費訂了《體育教學》《中國學校體育》等雜志，購買了多種書籍鉆研學習，堅持伏案攻讀。遇有指導性文章，立即寫在筆記本上或剪下來貼在剪輯本上。功夫不負有心人，在兩年時間里，我吃透了全部課程和其他理論書籍百余本，熟練掌握了小學體育教材中的全部動作內容。1998年，工作兩年，我首次參加南京市優質課比賽，就獲得了一等獎的好成績。

隨著課改的深入，為了能走在課改最前沿，我利用課余時間繼續充電學習。2012年參加了鼓樓區“十二五”名特優教師后備人員培訓班，同年進入嵇明海特級教師工作室參與相關教學研究工作;2016年參與了倪晨瑾特級教師工作室的學習與活動。如癡如醉的學習，給了我不竭的動力，在學習中成長，在學習中收獲。1996—2010年連續五次獲得南京市教學能手比賽和教學基本功比賽一等獎，2002年獲得“南京市優秀青年教師”稱號，2016年被評為“南京市體育學科帶頭人”。

這些年，在我的帶領下，經過體育理論實踐研究與總結，拉小體育組大膽地提出了“一功六化”的小學體育教學策略：“一功”是堅持自覺苦練體育教學基本功，“六化”是教學內容選擇的全面化、教學過程高效化、教學原則科學化、教學方法趣味化、教學手段多樣化以及教學管理規范化。

二、務實，是體育人的本色

剛工作的前幾年，我經常一個人在制作小動物頭飾，一做就是40個，先畫再剪，然后上色，安裝松緊帶，方便孩子們戴在頭上模仿小動物。用硬紙板制作荷葉，制作小樹，布置池塘，進行情境設計教學。我也都親自制作獎品，獎勵給表現好的學生。今天小兔，明天小猴，漸漸的我的課堂教具越來越豐富，孩子們覺得很新奇，越來越喜歡我的課堂，因為在他們眼里，我像個魔術師，總能給他們帶來驚喜。其實后來我才知道，我當時想的和做的就是課堂情境設計的一種。

剛工作那會兒，我們老師會經常在一起交流工作，其中一位老師的做法讓我印象深刻，他說他從不沿用以前的教案，這句話一直鞭策著我，我認為他的觀點是正確的，因為我也不喜歡守舊，我更喜歡創新。

我每年都要出新課，我不喜歡一直都上同一節公開課。我們的課程部主任對我的評價就是，王蔚的課很多。第一次聽到這樣的話，我認為是鼓勵，當她再說的時候，我感覺到了她對我的肯定。拉小體育組的所有老師都不喜歡一直上同一節課，他們每人手上都有好幾節隨時可以拿得出手的課。組織組內互聽課時，我經常申請第一個上。

理論與實踐結合渠道，我覺得最簡單有效的手段其實還是磨課。通過不斷地磨，才能不斷地反思，不斷地總結，不斷地揚長避短，不斷地得到提升，不斷地完善并臻至完美。每天磨六節課都是常事。記得我有一節障礙跑，公開課之前我上了十八次，十八個班不同的學生，我先試三年級的課，三年級的八個班試完了，我就開始試四年級的八個班，再試一試二年級兩個班，我想親眼看看，不同的年級上出來的效果，然后再根據效果制定切實可行的學習目標、重難點和教學策略。在這過程中，我深深地體會到真正了解學生并不容易，“因材施教”這簡單的四個字需要我們用一生去領悟。

2018年11月22日，我在2018年長三角地區中小學體育特級教師教學研討活動中，代表江蘇省小學體育特級教師上了一節“五年級交叉步投擲”現場示范展示課。上課前的壓力和焦慮;上課中全身心投入的熱情、激情和真情;上完課后專家同行的評價鼓勵，讓我在認真反思與深層思考中，產生了對這節示范課的深刻感悟。

根據本次展示課提出的“小學體育趣味化”教學主題，為了在這節課中實現目標達成率高的指標。本節課精選的學習內容是江蘇省中小學教學研究室編寫的《科學預設藝術生成（小學體育教師備課用書）》小學五年級第一學期投擲單元5課時中的第3課時交叉步投擲。這項學習內容也參考了由教育部審定通過的《體育與健康教師用書》中的投擲單元的學習內容。

本節課筆者依據2011版《體育與健康課程標準》中水平三運動技能學習目標中提出的：“掌握有一定難度的基本身體活動方法，完成有一定難度的基本身體活動動作。”如各種方式的投擲動作等相關要求。在“小學體育趣味化”課堂的教學主張理念引領下，在深入研究、理解、掌握小學五年級學生的生理、心理基礎特點后，全力以赴地在這節課教學的各個部分、各個環節體現出體育趣味化課堂的學練氛圍、學練效果，并能自然而然地在課堂教學的過程中，呈現出奮發向上的學練場景和濃厚的學練情趣。

在本課投擲教學中，我堅持創新思想，融入創新方法，不僅讓學生能在課中不斷挑戰新難度與新高度，還使學生對技能學練保持長時間的樂趣。

運用串連投擲技能教學步驟，讓學生建立五年級交叉步投擲技術的正確概念，讓學生始終在快樂中學練。串連1：在雙人合作操中，讓學生分點分步接觸體驗交叉步技術動作;串連2：在“拽尾巴”游戲中，再次讓學生較完整地接觸體驗交叉步的技術動作;串連3：在不同位置不同角度，教師運用四個方位的示范，讓學生再次建立并深化正確的交叉步技術動作形象;串連4：讓學生一起看掛圖，集體誦讀技術動作口訣，在學習分析中追加強化正確技術動作的概念。運用串連1—4的教學方法，教學場景生動活潑，學生學練情緒濃厚，愉悅有樂趣的學練氛圍自然形成。

始終貫穿交叉步動作學練的完整性，就是要貫穿動作技能學習的三個規律運用，從學習掌握動作技術階段，到鞏固提高動作技術階段，再到動作運用自如階段過程順暢。交叉步動作學習中，始終貫穿學生互幫、互助、互比、交流與教師指導幫助相結合的學練方法，加深學生對正確動作技術的理解意識、投擲時的規則意識等。例如，學生在學練中，教師不斷提示學生：互相檢查有沒有超過投擲線，有沒有快速交叉步—有沒有蹬地轉體快揮臂—為伙伴設置一個高度—自己選擇需不需要伙伴設置高度—沒有高度限制情況下保持一定角度的投擲（互評發蘋果）—兩個球都投過達標線的給自己發蘋果（自評）—為學生設置不同的投擲線，助他們尋找到“最近發展區”（可以向后退，挑戰更遠的投擲線，可以向前跨，讓自己的兩個球都投過去）。始終貫穿指導、幫助、評價、比賽的學練方法，從而突出了教學創新、實現樂趣的教學思想。

創新一：課中運用創新標記貼輔助教學。例如，在1號2號標記貼提醒下，學生們很快知道前交叉還是后交叉;在學練交叉步的過程中，強調速度由慢速到中速，再由中速到快速，讓學生體驗交叉步投擲超越器械越來越明顯的本體感受。創新二：教師靈活運用不同方位、不同角度、快慢速度的示范，帶領學生反復練習，這種創新的示范關注到了每個位置的學生，保證他們都能夠清楚地觀看到教師的示范，同時給予他們最直接的幫助。創新三：強化交叉步每個方向的練習。例如，1.交叉步速度加快些;2.留住重心（超越器械）;3.交叉步即快又留住重心;4.在前兩個動作基礎上快速完成“蹬轉揮”動作;5.用流星球重復練習交叉步投擲動作等。創新學練促進了學生主動自覺學練。

上了這一節交叉步投擲全國體育示范課，我深刻地感悟到：在研究小學體育教育教學的過程中，既不能自我設限，更不能盲目自滿;要更加敬畏體育教育教學工作，關愛全體學生;堅持在理論指導實踐中發展;堅持在反思總結中創新創造，讓體育教育成為師生永遠向上的力量。

三、求真，是固本的追求

我一直認為沒有科研的課堂教學只是教書。從2011年起，我參加了省級課題“小學智慧學習共同體的實踐研究”和市級課題“基于學習共同體下的，小學數學‘分層探究，和諧發展的實驗研究”;2012年10月，我申報了南京市個人課題“創編小學體育課堂教學口訣的深度研究”，被立項為南京市教育科學“十二五”規劃個人課題，于2014年12月以一等獎的成績順利結題;2014年10月，我作為核心成員參加了江蘇省教育科學規劃課題“義務教育階段學校預防體育傷害的實踐研究”;2017年12月，我再次帶領團隊申報了“家校共育——‘曉啦慧運動校本體育課程的深化研究”課題……2013年至今，我先后有十多篇論文或案例獲獎;2014—2017年參與江蘇省十多本教材的編寫工作，其中2014—2015年帶領團隊主要編寫了《曉啦慧運動》校本課程，2015年編寫了專著《體育教學口訣法的理論與實踐》。

早在2005年，拉小體育組就率先進行了“網球”和“防身術”校本課程的研究，這兩本專業性強，針對教師的參考用書編寫完后，我們不甘于停止探索課程的步伐，再次投入到“慧學慧玩慧生活”的“曉啦慧運動”研究。

那是難以忘懷的成長過程。體育組的老師除了要上好體育課，還要做好田徑隊的訓練工作，而教材的編寫，都是利用課外時間。他們常常寫到深夜兩點，每個人的作品都是他們審美觀的呈現，每個人編寫的內容都是他們對體育文化的再學習和再理解的過程。這本校本課程不僅體現了專業知識，還體現了知識的整合。編寫教材的這段經歷，讓我們收獲著成長，我們從不會到會，從不好到好。終于取得了一些小小的成績。

《曉啦慧運動》基于對學校體育與體育課程的理解，很好地結合了拉小的實際，在此基礎上開發了適于學校、適于學生的體育課程內容。實踐是檢驗真理的唯一標準，在實際運用中，《曉啦慧運動》摩爾課堂為孩子們打開了各種運動之門，他們在摩爾課堂里搭起了擂臺，網球賽、羽毛球賽、親子游泳賽、足球賽，孩子們盡情地享受著運動的精彩。

嗨皮體育信手拈來，各種游戲活動豐富多彩。《曉啦慧運動》根據小學生的特點，以游戲為體育鍛煉的主要載體，將老南京的游戲、中國南北不同的游戲、外國游戲融入一體，指導學生利用現有條件在玩中學，在玩中練，玩出花樣，玩出創造，玩出名堂，玩出成長。

—個人的情懷對于一個人人格的形成和健全具有重要的影響。《曉啦慧運動》將徒步、登山、騎行、踏青等戶外運動與觀賞南京標志性景觀，如玄武湖、棲霞山、中山陵、明城墻、青奧公園、夫子廟、梅花山等有機結合起來，讓學生在快樂中運動，同時在運動中培養學生對生命、對家鄉、對大自然的熱愛，可謂是一舉數得。

《曉啦慧運動》全面運用以來，已成為教師、學生、家長愛不釋手和身體力行的寶典，我們希望《曉啦慧運動》能夠讓兒童愛運動，會運動，堅持運動。我相信，拉薩路小學的學生一定能夠從《曉啦慧運動》中學到很多好玩、有趣、有用的知識，進而能自覺、科學、有趣地參與到體育學習與鍛煉中來;拉薩路小學的家長們也會從《曉啦慧運動》中找回童年的那份天真、活潑和熱情，從而更加自覺地支持、參與到學生的體育鍛煉之中來。

校本研究確實能夠讓一位老師沉下心來去思考我們的教育，也能為老師提供一個展示自己的舞臺，還能夠挖掘老師的潛能。校本研究是不同專業的挑戰，所以說，校本研究助老師成長。

四、輻射，是發展的促進

一枝獨秀不是春，百花齊放春滿園。俗話說，滴水匯成河，作為一名工作多年的骨干教師，我總將自己積累的豐富的教學經驗與技巧毫無保留地傳授給年青教師，從不藏私，盡力向外輻射，更與拉薩路小學的俞政榮、符淵、錢玉峰、王曉幕、張峰、任敬老師，丁家橋小學的黃冬老師，省二師院的陳琪老師，中電頤和小學的鄭生輝老師等結成師徒，經過聽課、磨課，互相促進提升，近幾年這些老師的專業發展快速，成績斐然，多次上市、區公開課，多篇論文獲獎發表，申報多個課題，先后都被評為“鼓樓區優秀青年教師”“鼓樓區學科帶頭人”。

我帶領體育團隊整體向前發展，拉小體育組被評為首批首家“南京市先進教研組”稱號，多次被評為學校優秀教研組，獲得學校百步團隊獎，推動拉小獲得了“鼓樓區學科基地校”“江蘇省體育傳統校”“江蘇省俱樂部學校”等稱號。

“百步精神”是拉小的魂，是拉小的文化和符號。在拉小最美教師頒獎詞中是這樣寫的：百步園里，王蔚老師是標桿和旗手，她敬業、精業，敢于做基于實踐的理論探討，敢于敞開成果實現共享。朝七暮七的工作數十年，王蔚未曾言苦卻樂此不疲，因為王蔚有一根垂直攀登的脊梁，有一種百步向上的精神！垂直攀登，是在拉小市級教研活動時，王蔚老師提出的新目標。霸氣來自高瞻的視野、前沿的理念、深刻的理解，底氣來自堅定的信念、不懈的努力、扎實的工作以及深入的研究。

垂直攀登，時不我待，我會用一直向上的百步精神來守護童真，這也將是我一生的追求。