借助乒乓球發展小學生動作協調性的相關研究

江西省贛州市大余縣池江小學 聶國英

通過大量調查發現，目前較多處于6歲到12歲之間的孩子，都存在動作順拐、同手同腳、運動時動作別扭等情況，這便是動作不協調的重要表現，如果不能及時糾正此類問題，除了會影響小學生的動作協調發展外，還會導致小學生在心理方面的不自信，不利于小學生的身心健康發展，這是困惑較多家長的難題。針對此問題，我查詢了大量相關的資料文獻，發現想要徹底解決此問題，就需要針對6歲到12歲的小學生進行身體協調性訓練，并且此階段正是訓練小學生身體協調性的黃金期。為此，小學教師要善于利用乒乓球等運動方式來發展小學生的協調性，以下是對此問題的具體討論。

一、借助乒乓球發展小學生動作協調性的意義分析

1.促進身體機能的發展

對于處于小學階段的孩子而言，他們的身體各器官及系統機能都處于初發育狀態，借助乒乓球來訓練及發展小學生的動作協調性，能夠充分促進小學生身體各器官及系統機能的正常生長發育。與此同時，還能夠對小學生聽視覺及左右腦的開發等起到積極的促進作用，這無疑能為小學生將來更好的發展奠定扎實的基礎。

2.促進小學生健康成長

小學教育教學之中，教師合理運用乒乓球來訓練小學生動作的協調性，能夠循序漸進地增強小學生關節的靈活性和牢固性、耐力和彈性，還能夠在此基礎上增加骨細胞營養物質的供給，讓小學生的骨密質增厚，骨骼變得更加堅固和粗壯，增強肌肉和韌帶的力量等，充分調動身體機能，不斷提高身體的靈活性和協調性。這些優勢的存在，必然會促使小學生非常健康地成長，讓小學生具有更好發展的基本身體條件。

3.提高小學生的發展自信

教育教學之中，教師需要注重對小學生自信的培養，這是小學生不斷創造與創新的重要基礎。而通過乒乓球運動來發展小學生的協調性之后，小學生在后續任何的活動中，都能呈現出動作連貫、優美自然及流暢柔和的特點，這勢必會有效提高小學生創造及發展的自信，從而更好地得到別人的認可與贊美。

二、借助乒乓球發展小學生動作協調性的策略分析

動作協調性的發展就要從小抓起，年齡越小效果越好，這也是較多優秀體操明星取得成功的重要因素，下面將對借助乒乓球發展小學生動作協調性的具體策略進行分析。

1.完善器材設施

想要成功在小學開展乒乓球運動，就需要讓小學校領導和全體教師意識到此運動對小學生動作協調性發展的重要性，樹立統一的教育理念，理清教育思路，在此基礎上開辟乒乓球運動場地，購置適合小學生的乒乓球運動器材設置，并要基于小學生的實際課程，安排固定量的乒乓球運動時間。相信在這樣的教育環境中，教師及小學生的乒乓球運動熱情都會逐漸高漲起來。如果條件允許，還可以在校內開展乒乓球競賽活動，以此來增強全體小學生的乒乓球運動意識，構建濃厚的乒乓球運動氛圍。

2.設計趣味性練習活動

小學生的年齡較小，想要讓他們對乒乓球運動感興趣，就需要使乒乓球運動體現出極強的趣味性。比如針對乒乓球的發球過程，教師可以先為小學生播放小寶寶打乒乓球時的發球視頻，并將視頻進行慢動作播放，讓小學生對專業的發球過程進行了解。在此基礎上，小學生的發球興趣會大增，會主動參與到發球過程中。通過一些練習發現，小學生會出現因動作不協調而導致球拍拍不到球的情況，使得發球失敗。此時教師可以幫助小學生協調好人與球臺的距離，并用“一、二、三”口號來讓小學生的左右手同時開始發球動作，多次練習后發現小學生逐漸能夠自如發球。由此可見，這樣簡單的乒乓球發球練習就可以增強小學生“手—眼”和“左—右”手配合的協調能力。之后，教師可以基于小學生們的實際練習情況，再逐漸增加練習難度，如開展持拍往上反復擊球、對墻打反彈球、徒手換位練習等活動，更好地促進小學生的動作協調發展。

3.加強家校合作

家庭和學校是小學生接觸最多的兩個場所，想要持續發展小學生的動作協調能力，就需要小學教師及時與家長取得溝通與練習，讓小學生家長明白乒乓球運動對于小學生動作協調性發展的重要性。在此基礎上，小學教師需要和家長共同確定家校保持一致練習與引導的方案，從而在雙方的合作之下，更加全面地引導小學生進行乒乓球練習，循序漸進地提高小學生的乒乓球運動熱情，在此過程中不知不覺地發展小學生的動作協調發展能力，為小學生將來更全面地發展奠定扎實的基礎。

毋庸置疑，乒乓球運動對于小學生動作協調性發展的作用不可忽視，小學教師及小學生家長都需要明確此點，分別做好訓練及引導工作，逐漸讓小學生養成打乒乓球的習慣，更好地提升其協調能力，為其終身的發展奠定扎實的基礎。