防曬那點事

文/裴 煒

【“那點事”系列 第6期】

炎炎夏日已至，防曬黑、防曬傷是愛美白人士、戶外旅行者和戶外作業者外出準備時的重中之重，尤其是淺色肌膚和敏感肌膚者。但也有不少人覺得，在戶外運動、旅游時，撐傘、戴帽或穿防曬衣等物理防曬模式不方便，而涂上防曬化妝品，輕便、無累贅，是不錯的選擇。可前不久，一則“美國最新研究證實防曬霜有害”的報道甚囂塵上。

當今，防曬化妝品已成為很多消費者的日常用品，市場規模也逐年上升。截至2016年底，我國防曬化妝品銷售額達到78.29億元。另，近5年銷售額復合增長率為12.15%。根據分析預計，未來我國防曬化妝品的銷售增速將仍然保持在年均增長10%以上。可防曬化妝品使用到底是否安全？涂了還曬傷，是質量問題？還是使用方法問題？如何選防曬化妝品？在即將進入紫外線輻射最強季時，本期就來聊聊肌膚防曬那點事。

防曬化妝品是否有質量問題？有何危害？

在GB/T 27578-2011《化妝品名詞術語》中，將對人體具有防曬功效的化妝品歸類于特殊用途化妝品。

據2016年—2018年的質量抽查結果統計分析，防曬化妝品的主要質量問題在于：批件與標簽標識不一致、未檢出批件、標簽標識中的防曬劑超限量使用防曬劑和假冒產品等。目前，使用頻率高、涉及問題多的防曬劑主要有：二氧化鈦、二苯酮-3、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯和奧克立林等。

防曬劑在《化妝品安全技術規范》（以下簡稱《規范》）中被定義為：利用光的反射、吸收和散射作用，以保護皮膚免受特定紫外線所帶來的傷害和保護產品本身而加入化妝品中的物質。《規范》對不同的防曬劑提出了限范圍和限量的要求。如：

1. 二氧化鈦

該物質屬于無機防曬劑，《規范》中規定最大允許濃度為25%。它具有光穩定性高、安全性好、不易發生光毒反應和變態反應等特點，能散射波長為280 nm～320 nm的紫外線（UVB），又能濾除波長為320 nm～400 nm的紫外線（UVA）。缺點是不透明，涂抹在皮膚表面形成白色層，易脫落，且會造成毛孔堵塞。近年來，新技術將二氧化鈦納米化，從而改善了它的透明度，大大降低了光敏和光毒反應對皮膚的刺激性，并對防曬起到協同增效作用。但，有研究顯示，長時間過量使用，皮膚老化風險上升。

2. 二苯酮-3

該防曬劑能廣泛吸收UVA和UVB的淺色晶形固體，屬高效有機防曬劑，《規范》中規定最大允許濃度為10%。二苯酮-3可以透過皮膚被人體吸收，若過量使用，會影響人體內分泌和雌激素水平。另外，它具有生物毒性，容易引起皮膚過敏，并對眼睛有刺激作用。

3. 丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷

一種主要的UVA防曬劑，雖然可以阻隔一部分UVA-I（紫外線波長為340 nm～400 nm），但對于UVA-II（紫外線波長為320 nm～340 nm）效果微弱。常與二苯酮-3協同使用，但易引發皮膚不適（如過敏）。《規范》中規定最大允許濃度為5%。它的主要缺點是光穩定性不高，經過紫外線的照射后，會漸漸被分解而失去防曬效果。

4. 甲氧基肉桂酸乙基己酯

一種化學UVB有機防曬劑，光穩定性高，對皮膚刺激性小，化學性質比較穩定，《規范》中規定最大允許濃度為10%。它易被皮膚吸收，若過量使用，容易引起人體內分泌失調。

5. 奧克立林

一種有機防曬劑，《規范》中規定最大允許濃度為10%。它具有吸收率高、無毒、無致畸作用、對光和熱穩定性好等優點，它的缺點是——經陽光照射后會產生活氧自由基，而自由基是造成肌膚老化的兇手。

與無機防曬劑相比，有機防曬劑存在的安全隱患更多一些，比如：刺激皮膚、導致皮膚過敏，但有機防曬劑的防曬能力大多強于無機防曬劑。所以，大多廠家將無機防曬劑與有機防曬劑配合使用，最大化地增強防曬效果，同時提高安全系數。

防曬黑曬傷，更要防老化

夏日在戶外，采用各種防護措施，嚴防死守，讓皮膚隔離紫外線已達高度共識，但冬季或在陽光房，不少人認為防曬是多此一舉。事實上，UVB雖令人頭疼，會讓肌膚曬黑曬傷，進入室內便會安然無事，但UVA可透過玻璃，進入人體表皮，直至深層皮膚，破壞DNA，瓦解膠原蛋白，導致皮膚老化，甚至引發皮膚癌，而且，有些地區的冬季UVA強度依然很強。故應根據不同季節、環境特點，進行防曬。

1. 關注SPF值

防曬因子（SPF）值是防曬化妝品保護皮膚避免發生日曬紅斑的一項性能指標，是對UVB防護效果的評定。當防曬化妝品的實測SPF值小于2時，不得標識防曬效果；SPF值在2～50之間時，數值越大，防曬效果越好；SPF值大于50時，不再標注具體數值，統一標為50+。

2. 注重PA等級

UVA防曬因子（PFA）值，它反映的是化妝品對UVA的阻隔效果。當防曬化妝品的實測PFA值小于2時，不得標識有UVA阻隔效果；當PFA值為2～3時，標識為PA+；當PFA值為4～7時，標識為PA++；當PFA值為8～15時，標識為PA+++；當PFA值不小于16時，標識為PA++++。

防曬指數聯手紫外線指數

不少經驗豐富的人，會根據自身的目測來判斷紫外線強度，其實，通過紫外線指數來助力，也是不錯的選擇（這是天氣預報帶來的福利）。如：若天氣預報紫外線強度為一級或最弱，則無需防護；若為中等，可以選用SPF15～25、PA+～PA++的防曬化妝品；若紫外線強度級別顯示強，對于戶外運動，短時間暴露在強烈陽光下，可選用SPF25+～30+、PA++～+++產品，同時應盡量避免日照最高時間段外出。

四季皆應防曬

夏日若戶外長時間運動，在海灘、戶外作業等，建議選用SPF30+～50+、PA+++～++++等高防曬指數化妝品；冬季，若在高原地區旅行，長時間在戶外，建議選擇PA++++；愛在陽光房休閑的人們和長時間駕駛的人們，如選用防曬化妝品，更需關注產品標簽上的PA指標。

專家建議

企業在投放市場前必須進行產品衛生安全性評價，必須經國家食品藥品監督管理部門批準，取得批準文號后方可生產。作為特殊用途化妝品，檢出批準的配方成分以外的成分，或者未檢出批準的配方成分的，屬于化妝品生產企業擅自變更產品配方的行為。配方變更，需按照新產品重新申請批準或備案。另，按標簽要求嚴格實施。

消費者應該根據自身膚質，如更易受傷的光敏度膚質、白色肌膚、易出汗和油性肌膚，結合當時的紫外線指數和日照時間，選擇適合自己的防曬化妝品。

購買前可試用該產品，在自己的手腕內進行測試，10 min內是否過敏；另，還需細讀防曬化妝品標簽上的使用說明。

為了盡量減少對肌膚的傷害，建議盡量以物理防曬（如：使用防曬傘、防曬帽和防曬衣服）為主，與防曬化妝品結合使用。

保護肌膚、延緩肌膚衰老，科學防曬從肌膚防曬那點事做起。