“校園足球”背景下的“足球操”

駱明林，劉澤霖，龍子翅

1 前言

1.1 研究目的

足球運(yùn)動被稱為世界第一運(yùn)動，具有廣泛的社會影響，深受廣大民眾喜愛。習(xí)近平主席曾多次在不同場合提到足球，足球與實現(xiàn)國人健康夢、強(qiáng)國夢有機(jī)聯(lián)系起來。

1.2 研究意義

1.2.1 理論意義

國家足球政策對全社會具有重要的導(dǎo)向和推動作用，尤其對校園足球更是有重要意義。新的校園足球啟動4年以來，取得了優(yōu)越的進(jìn)步和顯著成績。乘著校園足球的這股強(qiáng)勁東風(fēng)，加強(qiáng)校園足球的建設(shè)，讓“校園足球”之花在學(xué)校生根發(fā)芽，絢麗多姿。

1.2.2 現(xiàn)實意義

雖然方向是對的，一些政策與措施是積極的，但有一項工作備受關(guān)注，爭議甚多，非議占了很大比例，甚至還被說是校園足球中的“形式主義”，遭到嘲笑和批判，這就是“足球操”。在這一實施過程中人們對于校園足球的認(rèn)識難免有一些偏離，導(dǎo)致爭議不斷。本文研究的目的是針對在足球操中，找出足球操出現(xiàn)的一系列問題和爭議，并提出一些針對性的解決方法，以消除人們的質(zhì)疑，提高學(xué)生興趣等，幫助學(xué)校更好實行“足球操”，并對校園足球大力普及和發(fā)展具有顯著的現(xiàn)實意義。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文的研究對象是各中小學(xué)實行“校園足球”政策下運(yùn)用“足球操”方式促進(jìn)實施發(fā)展的學(xué)校。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)查閱資料，檢索“足球操”、“校園足球”等關(guān)鍵詞搜索相關(guān)文獻(xiàn)資料，下載并仔細(xì)閱讀符合本研究的參考文獻(xiàn)進(jìn)行參考。

2.2.2 訪談法

通過對某些地方的中小學(xué)的體育老師或教練進(jìn)行微信、電話和面對面訪談了解廣東某些地方的某些中小學(xué)對“足球操”的實施見解。

2.2.3 比較分析法

將查閱到的資料和訪談收集的資料進(jìn)行分析。在實施運(yùn)用情況和內(nèi)容上進(jìn)行對比分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 足球操存在的現(xiàn)狀

3.1.1 形式主義

當(dāng)“校園足球”政策的快速實施，各校的體育工作者也紛紛效仿各種“項目操”“球類操”的模式，各式各樣的“足球操”橫空出世，多數(shù)“足球操”都是學(xué)生們“手抱著足球在做操、在跳舞”的場面，像廣東足球之鄉(xiāng)梅州前段時間擬將在全市中小學(xué)推廣足球舞蹈。于是，對于“手抱著足球做操跳舞”便成為了一種“形式主義”。“手抱著足球做操跳舞”的足球不是足球，用腳踢著足球比賽和用手抱足球做操跳舞在諸多運(yùn)動性質(zhì)方面有著天壤之別。

3.1.2 運(yùn)動量不合理

多數(shù)的“足球操”運(yùn)動量不足，效果不明顯。運(yùn)動量過小或過大，心率過低或過快、肌肉耐力程度不夠、反應(yīng)速度等提高也不明顯；改善身體素質(zhì)方面不足，肌肉發(fā)育程度不夠。如果說是為了能夠活動關(guān)節(jié)和鍛煉身體就行，為什么不做其他操類或做些更有運(yùn)動量、朝氣蓬勃、鍛煉身體的操？非要做這些違背足球規(guī)則的“手抱著足球做操”和“運(yùn)動量過小的應(yīng)付式做操”的足球操去鍛煉身體，達(dá)不到足球運(yùn)動對身體素質(zhì)水平的要求。

3.1.3 對足球操的興趣低下

由于長期以來足球只面對少數(shù)學(xué)生、絕大部分學(xué)生足球基礎(chǔ)不好，要實現(xiàn)面向全體學(xué)生就首先要面臨著“學(xué)生不會踢球”的技術(shù)掌握問題，同時也要面臨著“場地太小容納不下全體學(xué)生踢球，甚至連站下全體學(xué)生都困難”的場地問題，更要面臨著給同行領(lǐng)導(dǎo)展示時的“場面混亂，不光彩”的政治問題，于是“抱著足球做操跳舞”或“動作簡單和運(yùn)動量極小”的就成了不二之選。學(xué)生面對著這些“足球操”與自己認(rèn)知和期待那種充滿競爭、拼搶和花俏技術(shù)的激情足球截然不同時，大失所望，失去學(xué)習(xí)的興趣，激情低下。同時也面對著枯燥的反復(fù)練習(xí)，沒有積極性，也打擊了學(xué)生對足球的興趣。

3.1.4 對技術(shù)動作的設(shè)定不合理

想要更好的開展足球運(yùn)動、傳授足球技能就必須遵循足球運(yùn)動的規(guī)律和特點(diǎn)。而“手拿足球做操”就違背了足球運(yùn)動的規(guī)律和特點(diǎn)，體現(xiàn)不出足球的技術(shù)。為了編排整齊而美觀類似于廣播體操的足球操，便設(shè)計了沒有技術(shù)深度和難度，沒有挑戰(zhàn)性；千篇一律的簡單動作除了表演和應(yīng)付檢査外，學(xué)生都會覺得乏味；通過“難度動作”和“交流性動作”達(dá)到“必需的動作幅度”的研發(fā)不足；各種球性練習(xí)的動作太少，原地做操的局限性太強(qiáng)；附帶性的“鍛煉要素”和“趣味要素”缺乏等等。

3.2 不根據(jù)學(xué)生實際水平等級設(shè)計

每個年齡段學(xué)生的學(xué)習(xí)理解能力不同，如果沒根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的結(jié)構(gòu)設(shè)計，也沒按照水平劃分學(xué)段，出現(xiàn)的就是一套足球操全校練的現(xiàn)象。缺少考慮高年級與低年級的區(qū)別，會導(dǎo)致高年級學(xué)生覺得動作簡單、乏味；低年級的學(xué)生覺得動作難度高、沒信心、沒興趣。全校練習(xí)整體混亂，欣賞性低。

3.3 分析

應(yīng)該先確定普通中小學(xué)“校園足球”的定位與價值取向，才能更好的解決和完善“足球操”。“校園足球”的定位，“一是按學(xué)校體育常規(guī)安排的常態(tài)化學(xué)校體育(足球課時按體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)安排)遵循體育教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加體育課；二是學(xué)校足球俱樂部，足球課余訓(xùn)練，在不影響學(xué)校正常教育教學(xué)活動基礎(chǔ)上根據(jù)學(xué)生興趣、足球能力組建的少部分學(xué)生參加的足球教學(xué)訓(xùn)練活動”。開展校園足球不是喊口號，足球更不是政績工程、面子工程，而是讓孩子、讓家長知道這是一項受益的運(yùn)動。足球不是讓孩子們走進(jìn)一個地方，腳踩足球甚至抱著足球跳操就等于推廣足球了。應(yīng)結(jié)合《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的結(jié)構(gòu)，按照水平劃分為五個學(xué)段，根據(jù)每個學(xué)段的運(yùn)動技能基礎(chǔ)設(shè)計動作，以保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成目標(biāo)，并從中體驗學(xué)習(xí)和成功的樂趣，又能鍛煉身體等。

4 對策研究

1．丟棄錯誤的“形式主義”的足球操

堅決丟棄以往那些“形式主義”的足球操、漠視足球項目特性的、忽略足球技戰(zhàn)術(shù)要求的、單純?yōu)檎故颈硌荻O(shè)計的錯誤“足球操”。新的“足球操”時要以熟悉球性為主，選擇足球技術(shù)中的球性練習(xí)和動作幅度適中的技術(shù)，并有意義的串聯(lián)起來形成連續(xù)性技術(shù)動作，最后在大集體的體操隊形和小集體的形式中轉(zhuǎn)換變化進(jìn)行練習(xí)，在功能上表現(xiàn)出最大作用的新“足球操”。

2．新的“足球操”要保持兩個“量”

一個是合適的運(yùn)動量，一個是與學(xué)生足球能力相適應(yīng)的足球技術(shù)含量；切忌技術(shù)含量過低從而導(dǎo)致“足球操”帶來的低效和無趣，切忌負(fù)荷量過大或過小，運(yùn)動量過大易損傷身體，不利于健康；運(yùn)動量過小則達(dá)不到健身的目的。應(yīng)把小學(xué)分為三個水平階段，運(yùn)動量與技術(shù)含量要根據(jù)每個水平階段的生理特點(diǎn)來設(shè)計；初中與高中各為一個水平階段，運(yùn)動量與技術(shù)含量也是根據(jù)這一水平階段的特點(diǎn)設(shè)計，達(dá)到合適合理的運(yùn)動量與技術(shù)含量。

3．激情音樂與合理的足球操的結(jié)合提高激情與興趣

足球永遠(yuǎn)都離不開音樂，從 1990 年世界杯的“意大利之夏”到 1998 年世界杯的“生命之杯”等歌曲，那些音樂不僅僅成為整個夏天的回憶，也伴隨著一場場激動人心的比賽讓人銘記于心。將足球與音樂相結(jié)合是一段美妙之旅，編排足球操時選擇合適的足球音樂，能夠大大提高學(xué)生們的激情和興趣。合理的加入小游戲和小比賽，增加樂趣，提高學(xué)生的興趣。

4．合理的設(shè)計各水平階段的足球操

根據(jù)《學(xué)校體育學(xué)》的學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動技能分水平：小學(xué)分為三個水平，水平一(小學(xué)一、二年級)、水平二(小學(xué)三、四年級)、水平三(小學(xué)五、六年級)、初中為水平四。考慮到場地和整體欣賞性問題，可把小學(xué)的三個水平分在不同時間進(jìn)行。

水平一的學(xué)生腦功能發(fā)育處于“飛躍”發(fā)展的階段，大腦神經(jīng)活動的興奮性水平很高，表現(xiàn)為愛說話，注意力一般只維持20～30分鐘。因此在學(xué)習(xí)和練習(xí)活動中，設(shè)置游戲活動，使他們尋找到足球游戲的樂趣。該年齡段是學(xué)生靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感期，可以多采用不同靈敏素質(zhì)練習(xí)方法發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)及反應(yīng)能力。那么水平一足球操可以為：第一節(jié)左右粘球運(yùn)動；第二節(jié)前后粘球運(yùn)動；第三節(jié)原地踩球運(yùn)動；第四節(jié)原地跨球踩單車；第五節(jié)圍圈傳搶球。

水平二的學(xué)生配合意識增強(qiáng)，能夠較長時間參加一個專門的練習(xí)，控球能力有明顯的提高。所以這一階段是努力掌握足球基本技巧的最佳年齡，練習(xí)技巧更有目的性和自覺性。技術(shù)要求應(yīng)進(jìn)一步提高快速完成傳、接、運(yùn)(腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面)基本技術(shù)動作的規(guī)范性。那么水平二足球操可以為：第一節(jié)左右拉球運(yùn)動；第二節(jié)前后拉球運(yùn)動；第三節(jié)腳內(nèi)側(cè)原地?fù)芮蜻\(yùn)動；第四節(jié)腳內(nèi)側(cè)撥球前進(jìn)后退運(yùn)動；第五節(jié)兩人腳內(nèi)側(cè)互傳。

水平三的學(xué)生身體素質(zhì)具備更佳的平衡和協(xié)調(diào)能力。這個階段的學(xué)生注意力水平、自信心、競爭意識、團(tuán)隊合作意識均處于繼續(xù)提高階段。所以，正確打好各方面基礎(chǔ)非常重要。技術(shù)目標(biāo)是進(jìn)一步發(fā)展隊員在活動中利用身體各個部位，對各種空中、反彈和地面球的準(zhǔn)確、熟練的控制能力。那么水平三足球操可以為：第一節(jié)腳背外側(cè)撥球裝運(yùn)動；第二節(jié)繞跨球運(yùn)動；第三節(jié)跨撥停球運(yùn)動；第四節(jié)腳內(nèi)側(cè)接空中球；第五節(jié)腳背外側(cè)接反彈球；第六節(jié)控球折返跑接力賽。最后三節(jié)可以以比賽的形式進(jìn)行。

水平四的學(xué)生技術(shù)要求在活動狀態(tài)下能較熟練地控制各種性質(zhì)的來球，并掌握有關(guān)頭球的技巧，進(jìn)一步發(fā)展身體多部位控球和顛球等熟悉球性的技術(shù)能力，同時發(fā)展速度素質(zhì)。那么水平四足球操可以為：第一節(jié)左右粘球前進(jìn)后退運(yùn)動；第二節(jié)大腿顛球；第三節(jié)前額正面原地頭頂球。第四節(jié)挺胸式接球腳內(nèi)側(cè)踢球；第五節(jié)腳內(nèi)側(cè)和腳背踢空中球。

5 結(jié)論

通過剖析“足球操”所出現(xiàn)的現(xiàn)象問題，闡述這些現(xiàn)象和原因。并針對校園足球發(fā)展視域下的足球操提出更合理的設(shè)想，對足球操的內(nèi)容與形式提出建議。足球操先是足球，然后才是操，避免出現(xiàn)“形式主義”和“政績”現(xiàn)象，應(yīng)從足球的內(nèi)容與形式的分析研究入手，在技術(shù)層面上解決相關(guān)問題。必須虛心對待問題，冷靜思考，不能急功近利和盲目抵觸，要就事論事，解決思想和行為上的偏差。結(jié)合中小學(xué)生的心理和年齡生理特征，進(jìn)行水平階段分級，對足球操進(jìn)行新的設(shè)計，但必須注足球操的趣味性與實用性，增加學(xué)生對足球的興趣、提高技能。通過足球操的基本技術(shù)練習(xí)，從而推進(jìn)校園足球的發(fā)展。