體育運動對情商影響之探究

王富權 四川師范大學

一、情商理論溯源

(一)情商理論的緣起

情商，又稱情緒智力、情緒商數或者情緒智商，英文表達為 EmotionalQuotien或 EmotionalIntelligence，簡稱 EQ 或 EI。起初是20世紀30年代美國心理學家亞歷山大對智力的傳統學說提出了質疑。他做的大量測量和實驗發現接受智力測試的人，對智力測驗的興趣、抗挫折的堅持性、獲得成功的愿望都對智力測驗結果有重要影響。其后他在1935年發表的論文《具體智力和抽象智力》中提出了“非智力因素”這個概念。遺憾的是在當時沒有引起人們的過多注意。接下來是維克斯勒1950年發表在《美國心理學雜志》的《認知的、先天的和非智力智慧》的論文中闡述了“非智力因素”這個概念，這時非智力因素才為世人所公認。此階段主要是提出了與智商相對的一個非智力因素的概念。“非智力因素”是智慧行為的必要組成部分，對智力起著制約作用。廣義的非智力因素包括智力因素以外的心理因素、環境因素、生理因素及道德品質等；狹義的非智力因素主要包括動機、興趣、情感、意志、氣質和性格等。

而后的1991年，美國耶魯大學心理學家彼德.塞拉維和新罕布什爾大學的約翰.梅耶首創了“情緒智力”這一術語用來描述了解和控制情緒、揣摩以及駕馭他人情緒的移情作用，通過情緒控制來提高生活質量一類的才能。最后使情商這一創造性的概念確定下來和風靡全球的是美國行為與腦科學專家、哈佛大學教授丹尼爾.戈爾曼。1995年他出版了一本新書《情商：為什么情商比智商更重要》在美國社會引起軒然大波。各個階層和領域，無論是高級白領還是乞丐都談論、關注著一個嶄新的概念--EQ，此概念翻譯為中文就是“情商”。

(二)情商的主要內涵

戈爾曼指出一個人能否取得成功，關鍵在于他的情商而非智商。這是對一直以智商至上的傳統思想和傳統理論進行強有力的批判，他開啟了情商的新時代。戈爾曼的情商理論內涵可以概括總結為以下五個方面的能力：

1.認知自我情緒的能力。我國古代著名軍事家、政治家孫子(孫武)在《孫子.謀攻篇》中有句名言：知己知彼，百戰不殆。揭示了情商的基石--自我認知情緒，即能夠及時認識自身情緒的發生以及感知自身情緒處于何種具體狀態下。

2.妥善管理情緒的能力。這個是建立在認識自身情緒基礎上的能力，能夠管控好自我情緒，做自己情緒的主人能駕馭自己的情緒而不被消極情緒左右，保持冷靜盡量不做出令自己后悔的事情。

3.自我激勵的能力。越挫越勇就是一個良好的體現，即具有強大的心理暗示能力，遇到挫折不畏縮、自我激勵迎難而上。

4.認知他人情緒的能力。這個與大腦鏡像神經的活躍程度有關，需要換位思考即‘移情、同情’的能力。能照顧到他人的感受和關注到他人的需求。

5.管理人際關系的能力。有領導力的人，他的智商不見得有多高可是他的情商一定很高。他能形成凝聚力及良好的群體關系，組建強大的團隊辦成大事。

二、體育對情商影響的現狀

(一)體育游戲、體育教學對情商影響的現狀

鄧玉婷在《中學體育教育中滲透情商教育的研究》說中學體育教學中滲透情商教可以有效地提高學生自我認知能力、自我管理能力、自我激勵能力、認知他人能力和協調人際關系能力等五個方面的能力[1]。

錢婭艷、張君在《不同運動參與視角下大學生情商差異研究》中說現實社會中體育蘊含的教育、感化、凝聚和社交等功能是最單純，也是最直接的，并且還往往是最有效的。無疑是實踐中培養情商的最好環境[2]。

叢萍在《團隊體育游戲對小學生情商影響的研究》中她提出小學階段是情商培養的關鍵期，而相應的我國在小學階段的情商教育缺失[3]。

(二)運動項目對情商影響的現狀

陳文峰在《湖南省高職男子籃球運動員情商培養研究》中主要通過對湖南八所高職男子籃球隊進行調研和對湖南機電職業技術學院籃球運動員進行了一個學期的情商培養干預訓練而得出了情商與籃球運動員的相關關系，及希望通過他的研究能擴充籃球訓練理論。

喬博識在《北京市部分參加CNBA籃球運動員情緒智力的現狀研究》中認為籃球運動情緒智力是籃球運動員所特有的，是在一定強度長期訓練下和比賽中逐步形成的情緒在大腦控制下有注意的情緒活動能力。

三、小結

綜上所述，研究人群有小學生、中學生、大學生和運動員，但在學位論文中主要是以小學生群體為主。小學階段主要是快樂學習期，他們對“三觀”世界觀、人生觀、價值觀也還不理解。筆者認為研究人群可以選定為中學生，此階段為青春期可塑性同樣很強，不過此階段年齡的認知水平完全比小學階段有了質的飛躍。他們這個群體對于你所要進行的情商培養可能還可以理解和積極配合。

從情商理論和先天遺傳角度來說，情商是能夠在后天干預和學習中進行培養的。實然智商和情商的形成基礎有所不同。情商和智商雖然都與遺傳因素、環境因素有關，但是它們與遺傳因素、環境因素的關系是有所區別的。智商與遺傳因素的關系遠大于社會環境因素。情商更多的受環境因素影響，遺傳因素的影響相對較小。故通過后天的學習培養情商，比提高智商更有成效及價值。