花式籃球引入普通高校籃球選修課堂的可行性分析

文鋒 廣東海洋大學寸金學院

近些年來，隨著籃球運動在我國青少年人群中的普及，來自于美國的街頭籃球運動也已經成為一種時尚。花式籃球是街頭籃球中的一個分支，它更加弱化了籃球運動的競技性，而加強了其表演性與娛樂性。

當前高校籃球選修課程存在著諸如課堂模式固化、學生練習熱情不高及學生興趣無法延伸到課下等問題，將花式籃球引入當前的高校籃球選修課，無疑能夠一定程度地解決這些問題，培養學生籃球學習的興趣，改善課堂氛圍，豐富教學模式，從而提升體育課堂教學效果。

一、花式籃球融入高等學校籃球教學的優勢

(一)個性而炫酷的表現形式能夠提高學生的學習興趣

當前的籃球選修課堂往往忽視了學生興趣的重要性，直接在學期初始就開始了籃球專業基本理論知識和技能的教學，在教學組織形式上也較為傳統、枯燥，導致了很多學生剛剛出現的籃球好奇心被扼殺殆盡，后續的教學活動也就無從開展。而花式籃球教學的開展，在調動學生積極性和興趣方面，則明顯略勝一籌。首先，花式籃球表現形式靈動活潑，學生可以在自己喜歡的、節奏感強烈的音樂中完成籃球動作，感受音樂節奏與肢體、籃球的融合，其樂無窮。其次，花式籃球往往能夠脫離群體而獨自表演，運動者的主體性得到充分發揮，它既可以是屬于一個人的舞臺，又可以是一群人共同的舞臺。

(二)夸張而豐富的技術動作能夠較快地提升學生球感

所有的籃球技術動作都建立在一定程度的球感上，快速提升學生球感，尤其是初學者的球感，也就顯得至關重要。花式籃球中的絕大部分技術動作對于快速提升球感很有幫助。比如，花式籃球中的運球技術豐富多樣，極具觀賞性的同時，又對球感有著較高要求。諸如立姿運球、坐姿運球、蒙眼運球及連續快速的變向運球等，一系列讓人眼花繚亂的動作極具觀賞性的同時，無形中大幅度提升了練習者的球感。

(三)突出個人技術的特點能夠顯著提高學生的籃球基本功

在“一對一”、“三對三”等街頭籃球比賽中，花式籃球也有其立身之處，快速的變向運球、轉身等技術動作也是傳統籃球比賽中重要的基本功。花式籃球來源于傳統的籃球運動，其中的種種技術動作也都不可避免的由籃球運動基本技術動作發展而來，只是在某些規則上存在一些差異，如花式籃球中的變向運球、轉身、中樞腳的移動等，雖然在違例的規定上較為寬容，但卻仍然保留了籃球基本功的動作架構。

(四)新穎的形式豐富了籃球教學模式

作為高校體育工作者，我們應該清醒意識到，高校體育課堂的主要任務，并不是要培養出高水平的運動員，而是要以“終身體育”為終極目標，以“快樂體育”為載體，以“健康體育”為指導思想，以豐富多樣、受學生喜歡的教學內容為具體的實施方案，培養學生興趣，啟迪自主運動參與，發展學生身體、心理和社會適應等層面的“全面健康”。花式籃球引入高校籃球選修課，正是遵從這一原則應運而生的。

二、高校體育選項課開展花式籃球所面臨的挑戰

(一)師資問題

據統計調查，當前我國高校籃球選修課普遍沿用傳統教學模式，很少有學校開展花式籃球教學，相應的師資力量嚴重短缺，部分籃球教師或多或少也接觸過“街頭籃球”或者花式籃球，但普遍缺乏系統的認識和教學實踐研究。沒有老師教，學生就算感興趣，也只能自己隨便練一練，無法普及更無法推廣。

(二)教材缺失

教學實踐的順利有序開展，離不開教學大綱及教材的支撐。時至今日，我國高校體育教學早已擁有一套完整科學的教材系統，但關于“街頭籃球”和花式籃球的教材卻仍然接近于空白。沒有專業教材的指導和支撐，花式籃球的教學工作若要普及開來，困難重重。

(三)受競技體育功利心態大環境的影響

籃球屬于集體對抗性的一種競技運動，在我國普通高校教學中，過多地強調技術動作的“實用”，而太少去注意籃球作為一種大眾普及的健身運動所蘊含的觀賞型和健身性，殊不知絕大多數學生學習籃球的目的，并不在于成為一名籃球運動員，而在于承載終身體育的運動愿景，在與豐富生活，鍛煉身體。

三、花式籃球可有機融入當前高校籃球選修課的各個環節

(一)花式籃球中的繞球、原地運球等動作可作為熱身操

目前高校體育課普遍使用的熱身操，主要由“頸部——肩部——腰部——大腿小腿——腳踝手腕”等一系列繞環、拉伸構成，千篇一律。作為籃球選修課，若能在熱身活動中配合籃球使用，無疑會增加其趣味性，也能提升學生球感。花式籃球剛好就滿足了熱身活動的這一訴求。花式籃球中的原地指尖轉球、手臂轉球等轉球動作既能夠拉伸活動學生的手指手臂和肩部，又能培養手與球的感覺。原地胯下運球、背后運球等動作同樣具有很好的熱身拉伸效果。

(二)花式籃球表演本身就是很好的游戲

一場好的體育游戲對于提升課堂氛圍和教學效果，效果立竿見影，從某種意義上來說，游戲就是體育運動的本質，它既能愉悅身心，又能提高學生興趣，增進師生感情。花式籃球可作為游戲環節應用于高校籃球選修課。它原本就具有很強的娛樂性和觀賞性，同時又具有一定的競技性，教師可以在游戲環節，分組進行花式籃球表演，并以學生為基礎成立評定小組，進行打分，各組間競賽。

(三)花式籃球可作為籃球基本功練習的進階選項

受限于傳統籃球選修課組織練習形式的枯燥和單一，很多學生尤其是女生，課堂練習的積極性不高，花式籃球練習融樂趣和練習于一體，可以很好解決這個問題。另外，花式籃球中的運球、傳球動作大多具有很高的專業性，并非所謂的“花拳繡腿”，而是實實在在的基本功，有一定籃球技術基礎的學生可作為進階選項，練習花式籃球，這對于學生基本功的繼續提升，具有很好的效果。

(四)花式籃球與音樂結合可作為放松動作應用于體育課堂

傳統的放松活動組織形式比較單一，與課堂伊始的熱身活動如出一轍，學生參與的熱情不高。花式籃球結合一些較為舒緩的音樂，可作為很好的放松方式。舒緩的音樂具有放松精神的功效，花式籃球中很多動作亦可以起到放松肌肉，舒緩神經的作用，同時又具有形式新穎、活潑歡快的特點，學生喜聞樂見，放松效果也必將立竿見影。

四、花式籃球融入籃球課堂的組織策略與注意事項

(一)興趣優先，循序漸進

花式籃球的一些動作對球感的要求較高，高校體育教師在引入花式籃球的時候，要避免生搬硬套，區分動作難易程度，在學習花式籃球的初始階段，先教一些簡單易掌握同時又具有較高觀賞型與娛樂性的技術動作，爭取先將學生的興趣和學習熱情培養出來，鼓勵學生課下時間自發練習，再在學生已經初步掌握的技術動作基礎上，教一些難度較高的動作，循序漸進。

(二)加強教師花式籃球教學能力的培養

當前我國高校籃球課堂中花式籃球開展情況較為落后，師資力量也較為薄弱。習慣了傳統競技籃球教學的教師們，面對花式籃球教學實踐，可能會一籌莫展：自身對于花式籃球就不是很熟悉，基本功掌握得也不算很好，教學生的時候難免“底氣不足”。這就要求籃球選修課教師補強自身關于花式籃球的理論與實踐教學能力，形成一套系統的花式籃球教學模式。

(三)在學校發展花式籃球“小社區”

籃球運動向來離不開比賽和交流，花式籃球也是如此。要想在高校順利開展花式籃球教學，就必須在全校籃球愛好者中形成認同，多開展花式籃球交流賽或表演賽，同時可成立花式籃球社團，并以社團的名義多組織一些交流活動。

五、總結

花式籃球是年輕人展現自我個性的一種很好的方式，也是高校籃球選修課教學模式一種很有成效的引援，盡管在國內高校中花式籃球方興未艾，但其自由揮灑一般的表現方式和極具觀賞性與創造性的創意動作，勢必會在大學生籃球愛好者中占據一席之地。高校籃球選修課引入花式籃球是可行的，也是有必要的。