拓展訓練在初中體育教學中的應用研究

陳志成 江門市蓬江區棠下鎮虎嶺初級中學

拓展訓練是提升學生的體質與體能的重要教學方式，在一定意義上可以讓學生真正地完成體育學習的目標。盡管如此，需要指出的是，教師也要靈活的運用各種教學方法對初中體育的拓展訓練進行教學，真正的以靈活多樣的教學方法來開展體育教學活動，是拓展訓練的教育價值得到最大程度的彰顯。

一、初中體育教學中拓展訓練的意義

(一)有助于培養學生綜合能力

在當前的體育教學中，如何更全面的增強學生的能力，是體育教學追求的重要目標。體育學科在很大意義上能夠增強學生的能力，就達到了這個學科的目標，在初中體育教學中拓展訓練就是為了培養學生的綜合能力，讓學生能夠真正的以一種積極性的姿態應對各種挑戰，拓展訓練不僅是體能的訓練，都是心理素質綜合的能力以及綜合素質的訓練。在體育教學中綜合訓練能夠更全面的培養學生的各種能力，使學生的體質達到最佳狀態，也能夠使學生的心理狀態達到最佳。這對于學生的綜合能力的培養是至關重要的，也是能夠真正的達到教學目標和目的的。

如在極速時限訓練中，讓同學們通過集體的溝通與協作，在最短的時間內按順序拍完圈內(15～20M圍成圈，3M直徑)1—30數字卡(1寸正方形)上的數字。在項目進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰規則。(本科目讓學生明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會現實殘酷壓力)

(二)有助于提高學生體能素質

拓展訓練，突破了原來課堂授課的模式，主要以自然環境為主，也就是說讓學生在自然環境中完成對自己體質的訓練和體能訓練。在這個基礎之上的鍛煉才能夠更加的培養學生堅韌的意志和學生良好的體育運動習慣，這不僅是對學生體能的一種高強度的訓練，對于學生的心理承受能力，以及學生的堅韌不拔的意志的培養，都具有良好的推動作用。在自然環境之中，更能夠讓學生感受到體育學習的意義所在，也更能夠培養學生對于體育學習的興趣，實際上，自然環境中的體能訓練對于學生的培養訓練和目標來說，都能夠起到積極的促進作用，就是要充分發揮自然環境，對拓展訓練的積極推動作用，重視自然環境以及科學的利用自然環境，對學生體能訓練的目標的推動作用，才能夠切實的保障拓展訓練的教學質量和水平。

二、拓展訓練在初中體育教學中的應用方法

(一)啟發型的教學方法

拓展訓練需要教師給予學生一定的啟發。啟發型的教學方法。啟發型的教學方法在很大意義上來說，就是為了能夠更好的啟發學生和引導學生去拓展訓練。亦即，啟發性的教學方法注重啟發的方法在初中體育教學的過程中具有重要的意義，換言之，啟發型的教學方法就是要求教師能夠把書本上的知識與實際生活相互聯系，讓學生在理解體育知識的同時理解書本上的知識，逐漸的把這些知識內化為自己的外在行動，初中體育教學的教學，本來就是提升學生身體素質以及體育意識的教學，教師能夠真正的運用啟發型的教學方法，恰恰能夠為學生創造良好的拓展訓練條件以及學生知識理解的重要維度，教師就是要不斷的引導學生對體育知識點進行理解，不能夠強壓式的教學方法讓學生，對知識的理解始終停留在一種背誦和記憶的狀態，這既不利于學生良好拓展訓練習慣和拓展訓練方法的養成，也不利于培養學生的自我拓展訓練能力和自我鍛煉的能力。

(二)合作探究型的教學方法

合作探究才能讓初中體育課堂充滿樂趣。合作探究性的教學方法，注重培養學生之間的協作過程，只有讓學生真正的以一種協作的姿態進行拓展訓練，才能夠切實的保障拓展訓練，具有效率性和實效性，教師在實際教學的過程之中，要注重讓學生之間相互協作，相互分享拓展訓練知識的樂趣，以及對于問題思考的角度。這是確保學生拓展訓練具有實效性，并能夠真正的推動教學的重要前提和基礎，在這樣的基礎之上，教師對于學生的理解和學生對于教師的理解都能夠達到更高的層次之上，通過合作探究的過程實現，教師既能夠了解學生拓展訓練的不足之處，也能夠知曉自己教學中存在的不足，這是一種互利型的教學方式。

比如，在無軌電車的訓練中，以團隊為挑戰對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。

(三)教師要培養學生的良好拓展訓練習慣與方法

學生對拓展訓練具有興趣才能保證體育課堂更加精彩。興趣始終是拓展訓練的最大的導師，良好的拓展訓練習慣和拓展訓練方法，恰恰是保證拓展訓練實效性的重要基礎。在實際教育教學的過程中，教師要充分的注重培養學生的拓展訓練興趣以及學生的自我拓展訓練能力，只有切實的培養學生的自我拓展訓練的能力，才能夠確保學生在拓展訓練的過程中，始終能夠主動積極以及愉悅的進行拓展訓練，在這個基礎之上就要求教師能夠真正的尊重學生的拓展訓練興趣，并且引導學生去積極的拓展訓練，在實際教育教學的過程中，教師要營造良好的課堂氛圍，讓學生能夠始終感受到課堂氛圍的輕松和愉悅，并且在輕松和愉悅的課堂氛圍之中，能夠實現拓展訓練的目標，對課堂氛圍的營造要求學生能夠，真正的主動在課堂氛圍之中發表意見，能夠對某一問題進行持續的和深入的討論，教師在實際教學的過程之中。

三、結語

初中體育教學中拓展訓練能夠真正的促使學生體質、體能以及學生的心理素質等各種能力的綜合培養，教師在實際教育教學的過程中，要靈活的運用各種教學方法來推動體育教學的質量和水平，拓展訓練在很大意義上，能夠實現初中體育教學的目標，也能夠真正推動學生體質、體能以及心理承受能力等綜合素質的提升。