兒女的孝心成了父母的心病

白云霞

在心理門診經常會遇到很多自覺兒女孝順，吃喝不愁，卻總感到心情不好、睡不著、吃不下、身上多處不適的老年人。他們有的生活在子女身邊，盡享天倫;有的由兒女出錢，到全國各地旅游。無論是自己還是外人看來，都是晚年幸福，實在沒什么可煩心的。可看似如此幸福的晚年為什么就是不開心呢？

王阿姨的女兒在北京工作，收入可觀，安定下來后就把王阿姨接到了北京生活。最開始王阿姨夫婦倆非常開心，不但可以跟女兒生活在一起，一解思念之苦，還能在大城市里享享清福。可時間久了，王阿姨就覺得在北京除了女兒女婿，沒有任何朋友，窗外是偌大的北京，她卻只能待在家中。女兒女婿工作又特別忙，早出晚歸，有時一連幾天都難得跟自己說上句話。日子一天天過去，原本愛說愛笑的王阿姨越來越不愿活動，跟老伴講的話也越來越少，什么家務都不想做，每天還感覺特別累，經常臥床。除此以外，她還出現了睡眠變差、胃口減弱、心慌胸悶等癥狀，有時還說不清楚地難受。因為王阿姨的醫保關系在老家，所以就回到老家醫院就診，做了很多檢查也沒發現明顯異常，最后聽從了醫生的建議來心理門診就診。王阿姨述說了最近的生活狀態后，自己也發現可能是因為初來北京生活，人生地不熟，只能悶在家里，便把生活的重心全放在了女兒女婿身上，可他們工作太忙，不免讓自己感到不被關心與關注，為此失望落淚。經過與心理醫生交談后，王阿姨意識到孩子們有他們的生活，自己也要有自己的生活，現在回到老家，要聯系聯系老朋友，跟他們多聊聊天，多參加娛樂活動。即使以后再回到北京，也要積極認識新朋友，參加社區老年人活動，讓自己動起來，不能總悶在家里，要主動豐富自己的晚年生活。

張阿姨退休多年，退休后基本過著冬天在海南，夏天回北方老家避暑的生活，無論在哪里都能堅持與老朋友們跳跳廣場舞。張阿姨本來覺得生活很美好，但眼看著別人都成了爺爺奶奶，不免心中著急，催促兒子兒媳快點讓自己也抱上孫子，并承諾一旦孫子誕生，自己愿意包辦一切，不用小兩口操心。后來真的如愿以償，小孫子的降臨讓全家都樂開了花。張阿姨也兌現承諾，孫子出生后除了讓兒媳喂奶，其他事情一手操辦。可沒過多久，張阿姨就因為晚上陪孫子睡覺睡不好，白天又得不到休息變得疲憊不堪。自己的育兒方法又時常遭到兒子兒媳的挑剔與否定，生活習慣也與年輕人不同。沒過多久家人間的矛盾就越來越多。張阿姨覺得自己犧牲這么多，放著原來的好日子不過，在兒子家搭錢做月嫂，當保姆，不僅沒得到一句感謝，還換來了兒子兒媳的埋怨和一肚子的氣。她幾次都想狠下心不管了，但是想到當初自己的承諾，想到離開孫子的不舍，不得不忍氣吞聲繼續堅持。漸漸地，張阿姨的家人發現她話越來越少，反應變慢，記性變差，雙眼總是淚汪汪的，還經常說頭疼、胃疼、心慌，便帶著她到醫院檢查，也沒發現什么大毛病，后來在內科醫生的建議下來到心理科。

張阿姨倒完自己的苦水后，沒想到兒媳也想找心理醫生聊一聊。兒媳訴說著自己產后婆婆一手包辦，天天圍著孩子轉，自己想看看孩子也時常被婆婆攔在門外。婆婆霸道，只顧自己喜愛孩子，把她當成了喂奶機器，晚上想跟孩子睡一起她也不同意，還經常因為半夜婆婆抱著孩子來吃奶被嚇到。婆婆的很多育兒方法與現在的育兒理念大相徑庭，本來兒媳想堅持母乳喂養，可婆婆早早就給孩子吃奶粉，說早點斷奶好帶回自己家養，一想到要跟孩子分離兒媳就心如刀割。經過心理醫生的診斷，婆媳二人均患抑郁癥，考慮兒媳尚在哺乳期，建議定期進行心理治療，建議張阿姨服用抗抑郁藥物的同時聯合心理治療。治療后，婆媳雙方經過溝通，都決定作出相應調整，婆婆放手一些事情，既減輕自身壓力，也讓兒媳體驗當媽媽的快樂與責任。全家人還一起學習了育兒教子相關書籍，在育兒理念及方法上實現了基本統一。摩擦越來越少，張阿姨與兒媳的臉上都恢復了往日的笑容。張阿姨也表示，通過學習才知道母乳喂養的重要性，自己看過心理科后也關注到了心理的重要性，發現孩子還是要常在母親的陪伴下才能健康地成長，便放棄了要帶孫子回自家撫養的念頭。

隨著人口老齡化，空巢老人與老人隨子遷移已成為較為常見的社會現象。老年人隨著年齡的增長、身體機能的下降，以及對死亡的恐懼常常會引發焦慮情緒。但無論是空巢老人還是隨子遷移的老人，焦慮情緒及焦慮癥狀都很少得到忙于工作的兒女的關注。加上老年人常常認為心情不好也要自己忍著，不能給兒女添負擔，與兒女溝通較少，更難讓他人了解自己內心的苦楚。長期的焦慮情緒會引發頭暈、頭痛、胃痛、惡心、乏力、疲憊、心慌、胸悶或不明原因的身體疼痛等癥狀。

當老年人出現軀體癥狀時才會引起兒女的關注，但到醫院各科就診檢查后未見異常時，不免讓家人著急與疑惑。所以，作為兒女更應該關注老年人心理狀態，可以給老年人報名上老年大學，鼓勵他們參加社區老年活動來增加晚年生活的樂趣。老年人也不要把自己的生活重心全部放在兒女身上，要找尋自己的社交圈，與同齡人互吐心聲，不要壓抑自己的不良情緒;在自己心情不好或軀體不適時能及時尋求專業醫生的幫助，尤其是心理醫生或精神科醫生，不要心存芥蒂，認為看心理科或精神科就成了“精神病”。不論是“焦慮”“抑郁”還是“失眠”，都是需要在心理醫生或精神科醫生的治療下才能得到有效改善的。