積極心理學(xué)視域下大學(xué)生挫折教育研究

虞立平

南開大學(xué) 天津市 300071

隨著生活水平的提升，很多孩子都是家里的獨生子。所以相比起上世紀90年代而言，他們的日常生活也會顯得更加優(yōu)越。而在互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的今天，大學(xué)生所受到的外界環(huán)境影響也是顯而易見的，外界對其性格的塑造也造成了很大的影響。同時，由于很多大學(xué)生都是在家庭的溺愛中成長的，所以一旦遇到挫折，他們就會顯得無所適從，不知道如何解決，進而心理的防線也會漸漸崩潰，不利于其心理的健康成長。另外，大學(xué)生的群體大多是剛剛才達到成年的階段，所以在遇到挫折時也容易產(chǎn)生輕生的念頭，這也是我們當(dāng)代心理學(xué)教育中急需要解決的問題點之一。在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下,我國的大學(xué)教育可以多開設(shè)一些有關(guān)于積極心理學(xué)指導(dǎo)下的課程教育，用相比之前完善的體系來健全我國的教學(xué)；同時，也要建立和完善心理咨詢平臺；而隨著信息時代的發(fā)展，還需要借助互聯(lián)網(wǎng)的力量，多組織學(xué)生們?nèi)ビ^看那些澆油意義的電影，并鼓勵學(xué)生多去參加校園組織的一些活動，一方面既可以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，另一方面又可以促進學(xué)生的人際關(guān)系，以這種形式來創(chuàng)新挫折教育的相關(guān)內(nèi)容。本文從心理學(xué)角度出發(fā)，研究大學(xué)生在大學(xué)過程中所遇到的挫折，并提出相應(yīng)的解決辦法，以此來為大學(xué)生的健康發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

一、目前我國大學(xué)生的心理情況

在最近幾年來，南京市主要醫(yī)院心理科在抑郁癥患者的接待上，大學(xué)生的數(shù)量也呈現(xiàn)一種上漲的趨勢。在這里面，他們大多數(shù)都是家里的獨生子女，不擔(dān)心衣食，有較強的逆反心理，一旦遇到挫折或者是失敗就容易出現(xiàn)心理問題。相關(guān)的心理學(xué)家認為，這些患者的所存在的逆反和心理承受能力弱等特征，不能簡單地視為缺陷，其主要出現(xiàn)的原因還是應(yīng)該在家庭成長的環(huán)境中去尋找。在進行心理治療時，對于不同的患者需要分析不同人個性的形成原因，并以此分析相應(yīng)的對策，使他們擺脫心理上的干擾。在南京的信息工程大學(xué)中所調(diào)查的數(shù)據(jù)就能了解到，當(dāng)前存在心理問題的學(xué)生就占到了學(xué)?？?cè)藬?shù)的3%，所以需要各個年紀的輔導(dǎo)員進行時刻的跟蹤，避免其走向歧途。

二、大學(xué)生進行挫折教育的必要性

在人的一生中，無論是在學(xué)習(xí)還是在日常生活中，都會有很多挫折，如像學(xué)生時期的學(xué)習(xí)成績和踏入社會后的就業(yè)壓力。當(dāng)遇到挫折時，大多數(shù)學(xué)生都會通過外界尋求幫助。還有部分學(xué)生平時與他人的交流較少，不知道在遇到問題時如何尋求外界的幫助，只能自己去解決問題。據(jù)我國相關(guān)的學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致大學(xué)生挫折心理的主要因素主要有外部因素和內(nèi)部因素兩部分組成。外部因素既有學(xué)校因素、社會因素還有自然因素。自然因素是指一些自然災(zāi)害，這是屬于偶然因素；社會因素是指在日常的工作中受到社會人的攻擊；學(xué)校因素是學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)中所遇到的困難以及人際交流上的困難；而內(nèi)部因素主要是由于個體學(xué)生所存在的外表和體力等內(nèi)在的缺陷所帶來的。

在大學(xué)生活中，學(xué)生的主要任務(wù)是好好學(xué)習(xí)知識，但也就是在這學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生了更多的挫折感。首先，很多學(xué)生在專業(yè)的選擇上大多數(shù)是依靠父母來安排志愿課程，但在大學(xué)中，他們才發(fā)現(xiàn)許多課程并不是自己喜歡的，漸漸的就產(chǎn)生了一種專業(yè)偏離個人興趣的挫折感。另一方面，是由于學(xué)習(xí)成績不佳所帶來的挫折感，這種挫折感更容易出現(xiàn)在一些農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生上，為了證明自己并不比其他城市的學(xué)生的能力差，所以他們會格外注重自己在學(xué)業(yè)上的考試成績，一旦發(fā)現(xiàn)自己的成績不如其他人時，就會產(chǎn)生一種挫折感，并且還會逐漸增強。

探究其根本，學(xué)生的成長環(huán)境是影響其情感的重要因素之一。當(dāng)前很多的大學(xué)生都是獨生子女，在成長過程中一直有父母做依靠，性格反復(fù)無常，缺乏獨立性和自制力。在學(xué)校的生活中，這些學(xué)生就會出現(xiàn)相互排擠的局面，誰也不讓誰。同時在學(xué)校的管理過程中也不難發(fā)現(xiàn)，那些心理有問題的學(xué)生其家庭的成長環(huán)境都是不幸的。同時，大學(xué)生產(chǎn)生挫折感的的因素還有源自社會上的人際關(guān)系上。很多大學(xué)生在受到外界的打擊時其表現(xiàn)主要有自閉和抑郁等情緒。這些情緒都不利于大學(xué)生去即時解決問題，給大學(xué)生的身心健康帶來不利影響。換句話說，這些消極的情緒也會慢慢讓他們錯失一些成長的機會。因此，無論是學(xué)校還是家庭都應(yīng)該要及時了解學(xué)生的心理健康，幫助大學(xué)生清除心理障礙，培養(yǎng)他們對抗外界挫折的能力，讓他們能夠用一種樂觀向上的態(tài)度來面對生活。而所謂的挫折教育是指在發(fā)生挫折之前，向社會各界闡述在日常的生活中所可能出現(xiàn)的問題，引導(dǎo)人們?nèi)フ_處理挫折，直視挫折的一項有針對性的教育活動。高校應(yīng)應(yīng)該要加強大學(xué)生的挫折教育，自覺運用情境，通過相對應(yīng)的教學(xué)理論來正確認識挫折教育，同時對于可能出現(xiàn)的挫折進行有效的預(yù)防，幫助那些受到外界打擊的群體擺脫困惑，為其選擇更加有針對性的解決方案。

三、在積極心理學(xué)的角度下看待挫折教育

在當(dāng)前，很多大學(xué)生在遇到挫折時，常常不知所措，不知道如何去解決。這其中的原因除了有大學(xué)生自身的原因之外，更多的還是由于當(dāng)前的挫折教育沒有得到有效的實施。首先挫折教育的理論性比較強，但是還是存在一些老師進行過專業(yè)的理論培訓(xùn)。而在實際的教育中，理論知識還是很重要的，那些沒有受過專業(yè)理論教育的教師就會采取以往比較傳統(tǒng)的教學(xué)理論，無法跟上時代的潮流，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。但是如果把挫折教育進行人為化時，就很容易進入大學(xué)教育的誤區(qū)，將其與其他的教育一起等同看待。在20世紀末期，積極心理學(xué)就出現(xiàn)在人們的視野中，并在2000年之后獲得了迅速的發(fā)展。主要還是因為其積極理念和當(dāng)前時代的發(fā)展需求相互吻合。在這些年的發(fā)展中，積極心理已經(jīng)在心理界占據(jù)了一席之地，同時也在教育上取得了前所未有的成績。通過采用積極心理學(xué)的理念，可以為我國的挫折教育提供相應(yīng)的理論基礎(chǔ)，通過日常的實踐，進一步來提升大學(xué)生對于挫折的抵抗能力。

在以往，大學(xué)的挫折教育都會受到傳統(tǒng)的的消費心理影響，著眼于大學(xué)生的基本自我認知和發(fā)展，并以調(diào)整心理問題為主要內(nèi)容，希望通過對已經(jīng)所存在的問題進行解決，以此來加強大學(xué)生對于外界的打擊。而在當(dāng)前的積極心理學(xué)指導(dǎo)下，大學(xué)生挫折教育主要是以積極心理的認知來對學(xué)生進行教育，即在培養(yǎng)學(xué)生積極的心理的同時，發(fā)揮他們內(nèi)心深處的源在動力，以此來保證學(xué)生心理的健康成長。

四、大學(xué)挫折教育的實施

在當(dāng)前，我國高校在挫折教育體系上還是存在很多不足的地方。雖然教育部已經(jīng)發(fā)布了相關(guān)文件，加強大學(xué)生心理健康教育，但在挫折教育這一方面還是難以得到有效的開展。針對這種情況，相關(guān)的高校在挫折教育上還需要進行有效的規(guī)劃，同時還要落實所制定的方案。在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下,我國的大學(xué)教育可以多開設(shè)一些有關(guān)于積極心理學(xué)指導(dǎo)下的課程教育，用相比之前完善的體系來健全我國的教學(xué)；同時，也要建立和完善心理咨詢平臺；而隨著信息時代的發(fā)展，還需要借助互聯(lián)網(wǎng)的力量，多組織學(xué)生們?nèi)ビ^看那些澆油意義的電影，并鼓勵學(xué)生多去參加校園組織的一些活動，一方面既可以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，另一方面又可以促進學(xué)生的人際關(guān)系，以這種形式來創(chuàng)新挫折教育的相關(guān)內(nèi)容。

另外，積極心理學(xué)指導(dǎo)下教育也應(yīng)該有相應(yīng)的規(guī)則來對其進行束縛。首先一點是應(yīng)采用集中教育與相互滲透的教育原則。所謂的集中教育，主要有在校的軍訓(xùn)、在課余時間或者是假期進行一些義務(wù)性的活動。滲透性教育主要是指學(xué)生在學(xué)生人際、學(xué)習(xí)上的教育。在日常的生活中，逐漸對學(xué)生的心理進行培養(yǎng)，加強學(xué)生對于外界挫折的抵抗能力。在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，挫折教育主要還是要依靠滲透性教育來進行，而集中性的教育只能是當(dāng)作一種輔助的手段，以此來豐富挫折教育的內(nèi)容。在日常生活中將原本比較理論的概念具體化，并集中于教學(xué)，能在最大的程度上將集中性教育與滲透教育結(jié)合起來，實現(xiàn)更好的挫折教育。其次，要將理論教育與實踐教育相互結(jié)合到一起。挫折教育不能當(dāng)當(dāng)?shù)耐Ａ粼诒韺?，而是要求相關(guān)的教育工作者擺脫以往的傳統(tǒng)觀念，將實踐與理論相互結(jié)合起來，提高學(xué)生在實際生活中抵抗挫折的能力。一旦遇到困難，如果學(xué)生只是單純的了解理論，而不會用將理論運用到實際生活中，這樣的教育將起不到任何作用。因此，日常活動中可以多演示學(xué)生可能在學(xué)校生活中所遇到的困難，使他們能夠以團隊的形式去解決它們。另一方面，還要將教育與自我教育相互結(jié)合。古典教育學(xué)者認為：“教育的終極目的是要讓學(xué)生能通過學(xué)習(xí)去自主解決所遇到的問題?！币虼?，在挫折教育過程中，一定要讓學(xué)生學(xué)會自我教育，從原先的被動接受教育轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)。同時學(xué)校的教育工作者還要幫助學(xué)生加強自我教育，幫助學(xué)生樹立健康的價值觀念。最后一點就是要將學(xué)校、社會和家庭這三者結(jié)合起來，單單靠學(xué)校的管理是遠遠不夠的，所以學(xué)校、社會和家庭這三者之間的相互結(jié)合就顯得格外重要。