散打教學(xué)中結(jié)合傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)的方法分析

黃磊

漢口學(xué)院 湖北 武漢 430000

引言：散打運動在我國高校體育教學(xué)中較為普遍，可以有效的培養(yǎng)大學(xué)生形成頑強、勇敢、堅決的品質(zhì)，并提升身體的綜合素養(yǎng)，深受大學(xué)生的喜愛。但在實際的教學(xué)過程中，受其自身的性質(zhì)影響，教學(xué)方法還存在一定的單一性，導(dǎo)致學(xué)生自身的學(xué)習(xí)興趣受到影響，未能積極參與實踐訓(xùn)練，影響最終的教學(xué)效果，難以達到原本的教學(xué)目的。

一、現(xiàn)階段散打教學(xué)現(xiàn)狀

在我國的高校課程發(fā)展過程中，大部分高校積極在體育課程中設(shè)置散打課程，并促使其成為當(dāng)前教學(xué)的重要組成部分，深受師生喜愛。但實際上，在當(dāng)前的散打教學(xué)過程中，還存在一些不足之處，導(dǎo)致當(dāng)前的教學(xué)不容樂觀，教學(xué)效果不明顯。例如，當(dāng)前部分高校在進行教學(xué)過程中，由于散打教學(xué)難度大，對學(xué)生的身體素質(zhì)要求較高，學(xué)生學(xué)習(xí)較為困難，并且教學(xué)時間教學(xué)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，難以學(xué)到散打的精髓。受散打課程自身性質(zhì)影響，對于當(dāng)前的教學(xué)器材、運動器材等要求較高，相對價格較高，需要高校投入大量的資金進行場地建設(shè)與設(shè)備購置，經(jīng)常發(fā)生器材場地不足情況，難以為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。部分高校的教學(xué)水平較低，由于存在訓(xùn)練受傷的情況，導(dǎo)致現(xiàn)階段教師的整體教學(xué)水平難以提升，未能激發(fā)出學(xué)生自身的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)主動性不高，影響學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升[1]。

二、散打教學(xué)中結(jié)合傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)的方法

（一）散打教學(xué)與傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)的結(jié)合可行性

散打運動自身的動作具有較為明顯的攻防性，尤其是在實戰(zhàn)過程中，最終的目標是將對方擊倒，獲得最終的勝利，因此，在教學(xué)過程中，要求學(xué)者堅持進行體能訓(xùn)練，提升自身的身體素養(yǎng)，并通過鍛煉促使自身的技巧能力得到提升，以滿足當(dāng)前的需求。在進行散打訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練的強度較大，并且內(nèi)容較為單一，容易導(dǎo)致學(xué)生逐漸產(chǎn)生厭煩心理，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。因此，教師應(yīng)積極對當(dāng)前的教學(xué)進行創(chuàng)新，不斷進行優(yōu)化，采用有效的方式進行改進，激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生積極主動進行學(xué)習(xí)，加強對技巧的掌握，提升教學(xué)水平。傳統(tǒng)武術(shù)是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有悠久的歷史，其形式較為多樣，進而在實際訓(xùn)練過程中訓(xùn)練的方法也較多，通過傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)與散打教學(xué)的有效結(jié)合，可以促使學(xué)生充分利用當(dāng)前的武術(shù)優(yōu)勢，強化自身的體能，重點在實踐訓(xùn)練，加強師生、學(xué)生與學(xué)生之間的互動練習(xí)，從整體上提升教學(xué)水平與效率，促使學(xué)生全面發(fā)展，提高自身的身體素養(yǎng)，深入學(xué)習(xí)散打課程[2]。

（二）現(xiàn)階段散打教學(xué)與武術(shù)教學(xué)結(jié)合的有效途徑

通過散打與武術(shù)教學(xué)的有效融合，可以從根本上促使教師靈活進行技巧教學(xué)，深化教學(xué)內(nèi)容，將技巧訓(xùn)練進行優(yōu)化，學(xué)生從反應(yīng)、打、摔、踢、進攻以及防守等多方面進行，提升教學(xué)效果。實際上，不同的技巧訓(xùn)練其目的存在較大的不同，如反應(yīng)訓(xùn)練，主要是鍛煉學(xué)生自身的反應(yīng)能力，而靈活進行傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)，可以促使學(xué)生進行能力優(yōu)化，為散打教學(xué)奠定良好的基礎(chǔ)。在進行“打”練習(xí)過程中，主要是進行拳法練習(xí)，通過拳法提升學(xué)生自身的技巧能力，優(yōu)化技巧水平。而在進行摔打、抗擊打練習(xí)過程中，主要是引導(dǎo)學(xué)生進行相互的練習(xí)，通過互相的動作進行實踐，如，可以利用當(dāng)前武術(shù)教學(xué)中的靠樁、撞樁等，利用不同的形式促使學(xué)生提升自身的能力。在進行“踢”練習(xí)過程中，可以靈活利用當(dāng)前的武術(shù)腿法練習(xí)進行結(jié)合，通過踢樁、戳腳力進行腳部位練習(xí)，提升學(xué)生踢能力，提升效果。防守也是當(dāng)前練習(xí)的重點內(nèi)容，在實際的教學(xué)過程中，可以靈活利用當(dāng)前的拳樁法進行練習(xí)，幫助學(xué)生提升自身的防守能力，增強其力量，靈活利用傳統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練方式，進行合理的訓(xùn)練，提升整體教學(xué)水平。在實際的教學(xué)過程中，散打教學(xué)與武術(shù)教學(xué)進行結(jié)合教學(xué)模式現(xiàn)階段依舊處于應(yīng)用的初級階段，需要教師不斷進行創(chuàng)新，加強重視力度，靈活利用當(dāng)前傳統(tǒng)武術(shù)自身的優(yōu)勢，豐富教學(xué)內(nèi)容與形式，促使學(xué)生在發(fā)展過程中，提升自身的綜合武術(shù)素養(yǎng)，并產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)興趣，積極主動進行學(xué)習(xí)，迎合當(dāng)前新課程的要求，積極進行教學(xué)實踐，根據(jù)學(xué)生實際的身體素養(yǎng)、水平能力、興趣愛好以及學(xué)習(xí)能力等，進行合理的教學(xué)方案制定，重點進行攻防守訓(xùn)練，從根本上提升學(xué)生的實戰(zhàn)能力與技巧水平，保證教學(xué)的科學(xué)性，促使學(xué)生全面提升自身的身體素養(yǎng)，成為綜合型人才[3]。

結(jié)論：綜上所述，在當(dāng)前的時代背景下，現(xiàn)階段高校散打教學(xué)依舊以傳統(tǒng)的教學(xué)方式與理念進行教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，學(xué)習(xí)效果不理想。因此，應(yīng)積極進行創(chuàng)新，靈活將武術(shù)教學(xué)與散打教學(xué)進行融合，不斷進行完善，進而提升學(xué)生自身的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生提升整體散打能力，并實現(xiàn)我國傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)揚。