淺談中學生足球運動員足球意識的培養

田玉宣

四川省綿陽南山中學 四川省綿陽市 621000

1.意識及足球意識概念

關于意識一詞。從現代心理學來看，意識(consciousness)是一個包括多種概念的集合名詞，其涵義是指個人運用感覺、知覺、思考、記憶等心理活動，對自己的身心狀態(內在的)與環境中人、事、物變化(外在的)的綜合覺察與認識。在足球領域里，將足球意識解釋為：足球運動員在足球比賽中對比賽球場中發生的各種情況的思維反映，并且支配整個比賽的思維活動。足球意識所指的范圍很廣，但主要表現在動作反應和對足球運動規律的認識上這兩個方面。

2.中學生足球運動員在比賽中表現出“足球意識”方面普遍存在的問題

筆者通過閱讀大量研究中學生足球項目的相關文獻發現，關于培養中學生足球運動員的足球意識方面的文獻數量是每年都有所增加，這就說明，對于中學生足球意識的訓練和培養，許多基層的教練員和研究中學生足球運動的學者越來越重視這塊的研究。縱觀中學生在足球比賽中的表現情況，我們這里主要提出以下幾點普遍現象并加以討論。

2.1 整體攻、防轉換意識欠佳，攻、守轉換速度慢。

在足球運動中進攻與防守是一對永恒的矛盾。足球比賽所使用的場地大，參賽人數多，比賽中出現的情況又很復雜，這就要求運動員在這千變萬化的比賽中，正確的判斷比賽的走向，把握好比賽中的規律，只有這樣才能把握住比賽的主動權。例如在一方進攻時，往往可以作為進攻的點很多，如何才能獲得最佳的進攻效果呢，這就需要運動員的足球意識作為行動的支配。防守也是如此，在一方進攻時，我方處于防守階段，這時就需第一步想辦法將對手的進攻速度壓制下來，第二步在壓制對方進攻的同時進行布防，第三步就要想辦法將對方的控球權奪回來。這樣進行防守才是合理的有條不紊的，最終也是達到最佳防守效果的足球意識。

2.2 個人之間傳球配合存在的問題

在校中學生足球運動員在訓練時由于受到時間和條件上的限制，所以在基礎技術上很多隊員都不是很扎實。足球個人有球技術包括踢、停、頂、運四大類。在這四類中有涵蓋了不同的小技術。其中對于進攻這方面來說踢球中的傳球和接球是相對來說重要的。愛好足球的人都知道一個簡單的道理。那就是球飛行或滾動的速度遠遠快于人運球跑動時的速度。所以說，一支成熟的球隊，他不是靠個別人的個人行為而獲得比賽的勝利的，而是通過場上隊員之間的相互默契的傳接球來達到控制比賽的目的的。所以說傳球和接球這兩個技術是相對重要的。

2.3 進攻方法相對單調并且缺乏有效多變的進攻戰術

在足球比賽中 機會是瞬間的，是轉瞬即逝的。所以當一條方法行不通時一定要換另外一個角度進行進攻。這就需要球員在比賽中要求清醒的頭腦和敏銳的觀察力，并且還要有快速的反應能力。例如中學生足球比賽中大多數球員對陣地戰和如何破密集防守普遍存在著缺少解決問題的足球意識。當遇到這樣情況時，往往采取的是長傳沖吊或者傳中爭頂頭球的打法，這樣的打法如果一旦進攻隊員被對方的防守隊員盯死，那么整隊便對對方束手無策了。

在進攻時，傳球的路線的隱蔽性較差，傳球前的視野很狹小，沒有抬頭觀察的動作。并且傳球時做動作的時間長，準確性也不高，這些都是制約著進攻方法多變的條件。

3 對中學生足球運動員的足球意識培養策略的探討

3.1 重視基礎文化學習，提高心智水平

意識的強與弱還是受到自身智力能力的影響。智力是技能發展的基礎，智力的發展有助于技能的掌握。良好的智力是提高足球意識的必備條件，因此，在訓練之外的時間，要對運動員加強多學科的學習，開發學生的智力，這一點是提高足球意識不可忽視的重要內容。

3.2 加強足球基本理論知識的學習

為了能夠使中學生足球運動員認識足球比賽的基本規律，為實踐提供服務，在進行實際技戰術訓練的同時還要加強足球理論的學習。教練員可以通過講授系統的理論學習和帶領運動員觀看高水平足球比賽，或針對某些戰例進行剖析和討論，使球員從中認識足球運動的規律，提高運動員在賽場上的預見性和合理運用戰術的能力，即提高足球意識水平。

3.3 將對足球意識培養溶入于技術訓練之中

由于在校的中學生的學習任務很重，訓練的時間相對較少，訓練的任務又很重，所以在練習技術的同時，也要狠抓意識的培養。就要將意識溶到技術訓練中。例如運球時，要養成抬頭觀察場上情況的習慣，把握突破與傳球的時機，同時，傳球后應該積極跑位，為同伴或自己創造最佳進攻機會。接球時，在接球前應有預見性，提前觀察主動迎球，不能原地不動的等球。射門時應力求準、狠、快，在射門動作完成后要立即向前形成沖門補射意識。要養成良好的大局觀，為同伴創造機會，不貪功，不過分表現自己。另外，足球是集體智慧的運動，應隨時觀察場上的形勢，擴大視野，正確合理地處理好每一個球，減少盲目性。

3.4 多參加比賽，增加臨場經驗

教練員無論水平多高、考慮多細，不可能把比賽場上千變萬化的情況包羅進去，只有不斷通過比賽并在比賽后及時進行總結，才能發現新問題，以便加強訓練的針對性，使每個隊員對自己的技、戰術能力和意識水平做到心中有數，以利于今后的提高。

結束語

足球意識對于足球運動是極其重要的，是決定一場足球比賽成敗的重要條件。要想提高中學生足球水平，首先要把足球意識放到重要的位置上去，并且向各個階層的教練員和運動員提高足球意識的認識。讓他們了解足球意識在足球運動中的重要性，并且將培養意識的方法進行推廣。其次還要對運動員進行理論知識的輔導，使運動員有扎實的專項理論知識，這樣才能加速意識的形成。第三，要重視在技術中培養足球意識。中學生由于學習任務較重，加之訓練時間較少，比賽任務又較重，所以在抓基本技術的同時還要狠抓足球意識的培養。

足球意識的培養是一個長期的系統的工作，只有在平時的訓練和比賽中不放松對球員足球意識的培養才能夠或得到我們想要的結果。