中學心理健康教育課程分析

陳美玲

南寧師范大學 廣西南寧 530001

中學心理健康教育在我國起步較晚，但發展速度較快，發展到現在，整個學校心理健康教育體系已經基本形成，但與西方發達國家相比，仍不夠成熟。中學生的身心發展正處于快速發展時期，開展心理健康教育課程的根本目的就是促進學生身心健康發展。

中學心理健康教育課程的目的

根據《綱要》精神，提高心理素質、培養積極、健康向上的心理品質，充分開發心理潛能，這是心理健康教育課程的總目標。這能有效幫助學生實現身心和諧可持續發展，為學生的健康成長奠定良好基礎。總而言之，我們可以從三方面來分析心理健康教育課程的目的。

（一）實現心理健康成長

在大多數人的認知中，只有嚴重如精神分裂癥那樣的心理障礙才被我們稱之為心理疾病，但實際上，心理疾病包括了所有由心理因素引起的疾病，不同程度的障礙有不同的表征。在現實生活中，學生患上的心理疾病既有嚴重也有不嚴重的，還有一些同學只是在成長中出現了一些心理困擾。也有可能因為忽視了輕度的心理問題，從而引發了嚴重的心理障礙。

（二）提高學生心理素質

我們的教育就是要培養學生良好的素質，包括培養學生良好的生理素質、智力素質、品格素質和心理素質。心理健康教育課程的一個重要目標就是提高學生的心理素質，更好地實現我們最終的教育目的。

（三）激發學生潛能

心理健康教育的另一重要目標就是激發學生潛能。為此，我們可以對學生進行思維訓練、創造性培養等，以此讓學生對自己的潛力與特長有更深入的了解，讓學生能更好地發揮自己的主動性、創造性，使其實現自我發展。

中學心理健康教育課程在實施過程中必須緊緊圍繞這三個目的展開，在一些學校的心理健康課中，容易把心理健康課上成德育課，雖然二者有重疊的部分，但側重點依然不同，這應該引起教師的注意。

一、中學心理健康教育課程的內容

圍繞心理健康教育課程的目的，課程內容在選擇上也有偏重。根據《綱要》精神，中小學心理健康教育的內容包括普及心理健康知識，幫助學生樹立心理健康意識，為學生普及心理調節方法，對心理異常現象有一定了解，幫助學生掌握一定的心理保健常識和技能。

在中學階段，心理健康教育課的內容更多地涉及學習壓力、青春期的身心變化、人際關系等內容，教師在對課程內容進行選擇時，要緊緊掌握這一階段學生的發展規律，幫助學生健康度過青春期，為將來的學習和工作奠定良好的基礎，更好地實現心理健康教育的目的。

二、中學心理健康教育課程的組織

在明確課程的目標和內容后，課程在組織方面就相對較容易。課程在組織過程中遵循以下四個要求即可。

（一）按照學生的實際需要確定課程的目標

如何才能保證我們的課程效果實現最優？我們的教師如何選擇與運用課程內容、教學方法與手段呢？

只有我們的課程目標是科學合理的，才能實現課程效果最優化。也即根據學生身心發展規律確定目標，尤其是中學生的心理健康教育課程，各年級學生的心理差異都很大，不同年級的學生，我們需要依據學生的發展規律制定不同的課程目標。

（二）根據課程目標確定活動的主題

在確定各不同階段課程的目標后，接下來就應根據目標選擇課程內容。課程目標的載體和具體化就是我們的課程內容，任何課程的教學目標都必須通過課程內容來體現，學校心理健康教育課程也不例外。活動課是心理健康教育課程教學常見的開展形式，因此心理健康教育的課程內容就常常包含在活動主題中。

目前，我國心理健康教育課程的教材還未實現統一，所以大多數學校會圍繞一些主題活動來展開課程，而有的主題范圍較廣，教師可以先設計成一個大的活動主題，再依據大的活動主題劃分為不同主題的小單元。

（三）根據主題活動需要選擇適宜的教學形式和方法

在課程的組織過程中，需要準備好合適的教學方法，心理健康教育課程不同于其他學科課程，心理健康教育課程的內容決定了其教學方式的多樣，在進行心理健康教育課程中，可以采用小組討論法、角色扮演法、認知感悟法等，以提高學生的課堂參與度，使教學效果更好。

（四）選擇、利用相應的教學資源

按照相關要求，學校應該建有心理咨詢室、團體輔導室等場所，在組織課程時，教師應充分利用這些場地及資源，更好地開展心理健康教育課程。

三、中學心理健康教育課程的實施

即使課程的準備工作都已做好，在實際的實施過程中，依然有可能會遇到各種的問題。在我看來，心理健康教育課程并不僅僅特指課堂教學活動，還包括為實現心理健康教育的目的所實施和開展的各種教育活動。

首先，在學校中，心理健康教育課程是學生獲得心理健康知識的主要來源。其次，在其他學科課程中，教師也可以充分挖掘教材中的相關知識，幫助學生健康成長。最后，學校還可以通過心理健康的個體咨詢輔導方式解決學生的一些個人心理問題。心理健康教育的課堂活動主要是對全體學生進行教育，難以針對解決個體問題，通過咨詢輔導方式，能很好解決這方面的問題，豐富心理健康教育課程。

作為一個單獨的課程體系，心理健康教育從課程目標、內容和組織以及課程的實施來看，仍存在許多問題，通過對這些問題的分析，提出一些具體建議，以幫助心理健康教育課程獲得發展。