加強學生心理健康教育的實踐與思考

曾小雁 梅縣區德興小學 514700

小學階段是學生身心發展處于一個高速發展階段，人生觀、世界觀初步形成時期，對社會和人生有了一定的看法，獨立思考能力有所提高，但有時好高騖遠、愛慕虛榮，碰到挫折也較易灰心、泄氣、退縮，甚至有抵觸等逆反心理，還有因課業負擔重，面對父母、老師寄予厚望所形成的無形壓力，使其在學習、生活中表現出一系列的心理問題，如逆反、懼怕、依靠、強迫和抑郁心理等。孩子心理健康問題還與家長、教師及社會的快速發展等有直接關系。針對小學生在成長過程中容易出現的心理問題，我認為應從下面六個方面加強心理健康教育。

一、加強心理知識的普及及教育

（一）開設有關心理健康課程，對學生進行心理素質教育。在學校開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。讓學生學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題，使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

（二）建立學校心理健康服務體系。在學校開設心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動室，設立“心理信箱”，開設“心理咨詢”電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導、理想前途指導等，同時建立健全學生心理檔案，作為教育教學工作的依據，使心理健康工作落到實處。我們學校為留守學生、學困生、后進生、自閉癥、多動癥等問題學生建立了相關的心理檔案，方便老師們開展工作，進行跟蹤調查了解，及時幫助他們疏導不良情緒，有針對性地進行教育引導，促其健康成長。

（三）加強教師學習，提高教師心理素質。首先，教師要用科學知識調整自己心態，使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去，而且這樣也能使師生之間的矛盾會越來越少，使整個學校溫馨和睦。其次，通過各種途徑，如外出進修、校本培訓、專家講學、遠程教育等，提高教師的心理健康教育知識和能力。

二、注重心理引導，讓心理健康教育進課堂

（一）重視情感教學，優化學生的心理環境。學生“尊其師”方能“信其道”。在教學中我們經常會碰到某些學生由于喜歡某個老師而喜歡讀這個老師教的那門課，也由于不喜歡某個老師而不喜歡他教的那門課。這種例子不勝枚舉。

（二）利用教材內容，滲透思想教育，使學生樹立遠大理想，培養學生堅韌不拔的意志品質。我常利用閱讀教材和學生所學的知識向學生介紹所學內容的發展史，伴隨著一則則動人的故事，引起學生們探索和聯想的心理，激發學生的愛國熱情，培養學生為祖國強盛而發奮學習的動機，從而使學生樹立遠大理想。

三、把心理健康教育融入班主任工作

首先從確定一個實際的共同目標，抓好班級管理并培養學生的自我管理能力入手，根據學生身心需要，舉辦有針對性的主題班會，開展豐富多樣的集體活動，如文娛、體育活動、演講會、知識、智力競賽等，這樣既能促進學生全面發展又能豐富學生的課外活動，抵御不良風氣的侵蝕。其次，班主任要給學生一把維護心理健康的金鑰匙。把向學生傳授心理健康知識與實際相結合，教會學生認識自己、認識社會，培養他們自我排除煩惱、保持健康情緒、避免消極心理、保持積極心理等能力，從而積極主動地維護自己的心理健康。

四、開展心理疏導，讓學生擁有健全的人格

師者，除了“傳道、授業、解惑”，更是學生心靈的保健醫生、靈魂的塑造者、成長的引路人。平時多接觸學生，與他們一起活動，多與學生談心，通過寫“悄悄話”“QQ聊天”“微信聊天”等與學生交流，取得學生的信任，學生才能將自己的煩悶向老師傾訴，從中發現、掌握某些同學的不健康心理，再“對癥下藥”，通過耐心細致的工作，對學生進行有效的心理輔導，幫助他們消除不良的情緒，培養良好的心理素質。對在學習上有困難，家庭生活受挫折的學生，老師要及時幫助他們，安慰他們，以誠懇的態度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。

五、開展豐富多彩的活動，促進學生的身心健康全面發展

積極開展各種文體活動，使學生們的過激情緒在文體活動中得到釋放，幫助一些學生克服自卑、焦慮情緒。對于他們在各種活動中取得的成績，哪怕是一點點進步，都要大力鼓勵，充分調動他們的學習積極性。營造一個充滿信心，積極向上的氛圍，激發他們看到自己的成績、長處，繼續努力，更加勤奮，力爭全面發展的上進心。

六、經常和家長聯系，讓家長克服單純依賴學校教育的思想

通過校訊通、QQ、微信、家長會、家長學校、座談會等多種途徑爭取家長對孩子進行正確的人生觀、世界觀、價值觀的教育，以及前途理想教育。對孩子出現的心理問題，爭取與家長配合，及時分析、及時引導、及時解決。

思考

心理健康教育，是一個全面而系統的工程，它融心理學、教育學、社會學、精神醫學等多種理論和技術于一體，需要通過多種途徑全面地、科學地實施才行。每個學生因生活經歷、心理壓力等因素的不同，各自的心理素質也呈現出多樣性，因此在面對全體學生實行公正、公平的集體教育的同時，還應該根據每個學生的不同心理素質差異，實施差別教育，對不同的心理素質的學生采用不同的教育方式，及時找出問題根源，疏通教育，以保證每一個學生都能時刻保持良好的心理狀態，微笑地面對前進路上的風風雨雨，茁壯成長。