也談如何撰寫高中體育與健康課課時教學計劃

任生鵬

[摘 要] 體育與健康課進行了大刀闊斧的改革和創新，形成了新的《體育與健康課程標準》。課時教學計劃是課堂上將主體的學和主導的教有效連接，是體育課主體和主導之間相互影響、共同發展的過程，也是聯結體育與健康課課堂中各種因素的紐帶。

[關鍵詞] 高中;體育;健康

撰寫一堂體育與健康課課時教學計劃要以如何激發學生興趣，培養學生終身體育意識為原則和理念，依據所選教材內容、技術動作的特點、場地器材的設置、學生的狀況，等等，其步驟有：

一、撰寫前的準備工作

1.備學生

體育與健康課中學生是一切教學活動的主體和中心。首先全面了解和掌握所授課班級的學生結構，學生個體的身心特征，思想狀況、組織紀律性，以及班委會成員、體育小組長和骨干、個別殘疾和特殊學生情況等，要做到萬無一失。

2.備教材

在選擇教學內容時要考慮主體個性化發展，設身處地，以學生實際學習能力為出發點，尊重體育與健康課教學的客觀規律和基本原則。有利于教育教學目標的達成，明確教學內容的重點和難點，充分考慮教學主體的可接收性，還要適應教學主體的身心特點等。

3.備場地器材

舒適和優質場地器材是學校開展體育活動的基本保障，更是體育與健康課所必需的條件。在體育與健康課上設計好合理的場地器材是保證學生得到良好鍛煉的基礎，撰寫課時教學計劃應和教學內容有機結合，使學生得到足夠的活動空間。

4.備體育小組長和骨干

體育與健康課中小組長和骨干學生是全班學生的榜樣和目標，是教學主導的有力幫手，也是教學活動有序開展的一項措施。在具體練習時可以先讓小組長和骨干體會動作，學習和掌握保護和幫助的方法，以保證他們更好地發揮教學助手的作用。

5.備教學方法

結合場地器材選擇合適而有效的教學方法和手段，確定本堂課的教學步驟和組織方法，是實現教學目標的基本保證。選擇教學方法還必須適合教學內容的特點，分析清楚教學內容各部分和所教授技術動作間的銜接，充分考慮學生實際和可接受性。考慮教學主導自身素質和對課堂的駕馭能力，選擇自己有優勢的教學方法開展教學活動其效果肯定不錯。

6.備教學目標

體育與健康課教學和其他學科教學一樣都是屬于學生的認識知識范疇。教學主導有計劃和有針對性地開展教學活動是達成教學目標的根本，因而在確定教學目標時要反復考慮教學主體的身體活動性、體育知識的儲備情況、生理和心理承擔負荷的能力、男女主體性格的差異、組織紀律性和意志品質的不同，等等。

7.備運動負荷的調控策略

體育與健康課教學是為學生的終身體育和快樂體育而奠定基礎，在開展教學活動前安排鍛煉負荷時，以遵循人體生理機能活動變化規律與負荷和休息合理交替的規律為主要依據。通過變換運動聯系方法來調控運動負荷，以達到發展身體素質與體能的目的，從而讓學生形成終身體育的意識。在調控時要注意練習方法的選擇和間歇時間的控制，還要加強練習結果的檢測和脈搏頻率的監控，以達到更好的鍛煉效果。

二、撰寫課時教學計劃

做好上述準備工作后就可以撰寫課時教學計劃了。

1.撰寫課時教學計劃

按體育與健康課的結構順序安排主要內容、組織方法、教學進程。合理安排教學內容、各項活動和各部分技術動作的練習次數，合理選擇教具等。

2.課后小結

這是完整課時教學計劃不可或缺的部分，教師應在課后將本節課教學目標完成情況、上課后的自我分析和體會記錄在一欄內，以便為改進后的教學工作積累資料。

三、結論與建議

簡單的課、熟識的課可簡寫，反之應多加思考，力求周到，關鍵之處要多寫，屬表面文章、重復無用的東西簡寫或不寫。對專業水平較低、經驗不足的新任教師，要求詳寫。而對專業功底扎實、有多年教學經歷、經驗老到的老教師，由于對常規、教法和各種問題的處理，以及不同教學內容的重點、難點、解決的針對辦法都已爛熟在心，可精寫簡案，不必強求花費大量時間，做重復勞動。

參考文獻：

[1]葉麗新.“課程實施”的三維理解[J].教學月刊，2015（4）.

[2]季瀏，汪曉贊.小學體育新課程教學法[M].北京：高等教育出版社，2003.

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