王向榮

摘要：隨著經濟的發展，人們對健康的意識開始增強，而教育事業對學生的管理也不僅在于學習質量方面，關鍵是加強德育體美勞的全面發展。因此教育局開始了對體育課的嚴抓、落實。俗話說得好“身體是革命的本錢”，而且作為新一代的青少年是未來國家的棟梁，是幫助經濟發展的主要群體，所以擁有一個健康的身體至關重要。作為學生學習任務繁重，所以要靠體育課達到鍛煉身體的效果，本文針對拓展訓練在中職體育教學中的應用研究進行簡要論述[1]。

關鍵詞：拓展訓練;中職;體育教學;應用

體育教學是中職學生里不可缺少的一門課程，第一是幫助學生達到鍛煉身體的目的，第二是培養學生的心理承受能力以及意志，從而為全面發展提供保障。本文提到的拓展訓練是融合在體育訓練中的一個項目，主要目的是讓體育課變得更加多元化，同樣也是為了提高體育課的質量。在近幾年中，拓寬訓練已經形成體系，為學生的身體健康起著至關重要的作用。

一、拓展訓練對于體育教學的概述

體育拓展訓練就是教師帶領學生在操場進行專業的訓練，以此增強學生對體育的認識，加強身體健康，而且在進行一些運動時，還會促進團隊協作功能，因為很多的項目需要人與人之間的幫助才能完成。

（一）增加體育教學的趣味性

進行拓展訓練必不可缺的是人工道具，教師可以利用情境教學引導學生快速進入到課程中，最直接的辦法就是小組合作交流或者對抗法，但是在進行訓練時，教師一定要采用專業的手法，由于中職年齡的學生還處在發育的重要階段，一些錯誤的動作會導致他們受傷，影響發育。而拓展訓練也可以讓學生從平日里枯燥無味的課程中解脫出來，不僅能促進心理上的快樂，還能增加運動量，減少亞健康狀態的人群，從而培養出一些優秀的品質。既然是拓展訓練，也就意味著在活動中比較開放，學生可以隨時的發表自己的觀點，增加課堂中的積極性。

（二）拓展了學生課外知識的獲取

拓展訓練不僅結合人工道具，還要與自然環境相協調，充分發揮訓練的特性，在教學時也會涉及一些其他方面的知識，比如：生物、物理、化學或者一些書中學而不到的知識，以此對訓練的技巧總結、訓練，這種情況下可以培養學生運用理論知識轉移到現實生活中，也能加強學生對這些知識的記憶，可謂一舉兩得。

二、拓展訓練在教學過程中的可行性研究

（一）拓展訓練具有安全性

拓展訓練是一項極具專業性的運動活動，所以在為學生授課時，要讓專業的教師人員帶領學生。而這項訓練也是專業人員通過學生身體素質進行設置的，因此在內容上是服務學生存在的。所以訓練強度不會超過學生自身的素質條件，并且在專門的訓練場地里也要配備安全防護措施，作為教師也要時時刻刻關注學生的動態，以防做出危險的動作。

（二）拓展訓練具有易操作性

由于拓展訓練是為了讓學生達到鍛煉身體的目的，所以在難度上可以稍微放松，以此吸引學生對體育課程的興趣，另外上文中講到訓練還需要借助一些道具，這些道具也要符合易操作的特點。而且在開展拓展訓練時，也有專業的人員進行過測試，所以拓展訓練具有易操作性[2]。

（三）拓展訓練在體育教學中可以創新體育項目

拓展訓練在體育教學中可以創新體育項目，在以往的體育中無非是跑、跳、拉伸等等，內容過于死板、單一，學生在面對這些運動時不容易產生興趣，自然在實際的訓練中會偷懶，從而達不到鍛煉身體的目標。自從拓展訓練加入到體育課程中，學生的積極性得到了提升，而且很多的學生愿意參加這些訓練，因為靈活的上課內容、開放的空間，彌補了傳統體育教學的弊端。

三、促進拓展訓練在中職體育教學中的應用措施

促進拓展訓練在中職體育教學中的應用措施是至關重要的，但是如何將拓展訓練完美、有效的融入到體育課堂中，是本段主要研究的內容，文中通過：加強師資建設、注重學生主體地位、制定豐富的訓練內容展開簡要論述。

（一）加強師資建設

教師是體育教學中的主導者，所以學生訓練的好壞與教師息息相關，因此在接下來的工作內容中要加強師資力量，例如讓教師學習新課程改革的內容、關注教育局下達的文件等等，然后將一些新鮮的思維融入到課堂中。

（二）注重學生主體地位

在新課程改革中提倡“以學生為主體”的教學模式，因此在拓展訓練中要重視學生的主體地位，例如在授課時要吸引學生的注意力，提起他們的興趣，從而參與課程。可以利用游戲的手段達到目的，而且也要聽取學生意見，根據需求調整備課內容。

（三）制定豐富的訓練內容

在制定拓展訓練時，要為學生準備多元化的課程內容，但是也要在保證安全的前提下，才能實行。作為教師可以收集一些簡單的小游戲讓學生全面參加，從而促進師生間的友誼，加強人與人之間的合作。

四、結束語

綜上所述，是對拓展訓練在中職體育教學中的應用研究。因為在傳統的體育教學中已經不能滿足學生運動的要求，所以有效結合拓展訓練是明智之舉，并且促進學生的身心健康。

參考文獻

[1]劉楠.拓展訓練在中職體育教學中的應用研究[J].天津職業院校聯合學報，2018（08）：68–71.

[2]李海英.拓展訓練在中職體育教學中的應用研究[J].課程教育研究，2016（11）：188.