心理資本視角下家庭經濟困難大學生心理健康素質提升策略

■韓澤宇/山西財經大學

家庭經濟困難學生一直是國家與社會高度關注的群體，現如今，我國已在普通高校建立了多種方式并舉的資助政策體系，社會各界也積極與高校合作建立各種公益性的獎助政策，保障貧困大學生不因家庭經濟困難而影響學業。然而，困擾家庭經濟困難學生發展的不僅是經濟困難，還包括由此可能產生的自卑、焦慮、抑郁等異常心理問題，針對這部分人的“心理資助”工作迫在眉睫。

2018年7月，教育部頒發了《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，進一步提出：“堅持育心與育德相統一，加強人文關懷和心理疏導，規范發展心理健康教育與咨詢服務，更好地適應和滿足學生心理健康教育服務需求。”切實提高高校師生心理健康水平，已經成為新形勢下一項重要且緊迫的工作。

一、心理資本發展對心理健康的意義

積極心理學倡導積極的心理取向，研究個體積極的心理品質，關注點在充分的挖掘人的內在的積極的具有建設性的心理力量。在積極心理學視角下，要提升高校家庭經濟困難學生心理健康素質水平，不僅需要解決學生的心理困擾，而且要挖掘他們積極的人格特質，通過培養家庭經濟困難大學生積極的情感能力和認知能力，幫助其樹立自信，調整不良情緒，培養合理積極的認知方式，緩解內心的沖突。心理資本聚焦的不是人類的弱點和負向功能，而是將促進個體積極行為的心理因素自我效能感、希望、樂觀、韌性納入個體資本的范疇。高校育人工作應科學把握家庭經濟困難學生的心理發展特點，從“關注問題”更多地轉向“關注優勢”，加強發展型資助，通過培育該群體的心理資本優勢，不斷提高其心理健康水平。

從群體層面來看，家庭經濟困難大學生通過自身努力考入大學，本身肩負著改變家庭命運的使命，同時也是建設中國特色社會主事業的重要力量。將積極心理學的心理資本概念引入家庭經濟困難學生的心理健康教育，探索家庭經濟困難學生的個人美德，而不是把他們看成“有問題的學生”，就可以有效的抵御心理問題的出現。在人的內在積極力量與群體、社會文化等外部環境的共同影響與交互作用下，可使個人更有社會責任感。

從個體層面看，心理資本注重研究包括自我效能、希望等為主要組成部分的個體的心理和積極品質，注重培養樂觀、自信、勇氣為主的積極個人特質，發掘這部分同學的向上的積極人格品質，有利于產生樂觀的態度以及身心發展。

二、心理資本視角下的心理健康素質提升對策

（一）以心理資本為基礎的心理健康教育

根據心理資本中自信、希望、樂觀、韌性四種心理結構，分成七個部分進行大學生心理健康教育，通過具體能力的獲得達到心理資本的提升，從而整體提高個體的心理素質。

1、打開心靈之窗——大學生心理健康與心理咨詢

通過心理健康的標準及心理問題的識別和干預等知識的學習，幫助學生學會把握自己的心理健康狀態，認識并調整自己的行為。向學生介紹學校心理咨詢工作如何開展，強化學生主動求助、互助的觀念。

2、認識自我——大學生自我認知與人格發展

通過活動，如人格測評讓學生了解自身的人格特點，更全面地認識自我;通過周圍重要他人對自己的評價，強化自我認識，增進自我接納，進一步提高自我認同感和自我效能感，培養健康的性格。

3、我學習我成長——大學生學習心理

該模塊通過潛能開發、生涯規劃了解個人性格特點，幫助學生確立自己學習動機和職業發展方向，不斷增強自己主動學習的能力。同時，通過學習歸因理論，幫助學生掌握積極的歸因方式，鍛煉開放性思維，引導學生對現實和未來始終充滿希望。

4、永遠是朋友——大學生的人際交往

主要幫助學生學會樂觀處事，增強社交自我效能感。通過人際交往理論的學習和互動訓練活動，教學生如何在群體中能夠與他人和諧相處，增強互信，并學習人際交往的技巧和策略，糾正認知偏差，充滿自信的與他人交往。

5、愛情心理課堂——大學生戀愛心理

通過活動鍛煉學生與異性交往的能力，培養學生樹立正確的戀愛觀、戀愛動機，理解什么是愛的能力和責任。在遇到單戀、失戀等問題時的心理調適，正確處理戀愛與學習、生活的關系，發展健康的戀愛行為。

6、積極情緒之道——大學生的情緒與壓力管理

通過理性情緒療法以及主客觀分析方法的學習，了解并接納自己的情緒，并學會用恰當的方式表達自己的情緒，適時地調控自己的情緒。介紹緩解壓力的方法以及放松技巧，及時處理不良情緒，笑對挫折。

7、真實的幸福— —大學生生命教育

主要幫助學生建立希望、學會樂觀，理解什么是真正的幸福、怎樣才能活的更幸福。培養學生對生命和生活意義的理解和感悟，學會辨別和運用自身所擁有的優勢和美德，享受積極的幸福人生。

（二）以心理資本為基礎的心理團體輔導

（1）本團體的整體目標是:提高家庭經濟困難大學生的心理健康水平,促進其自我成長。

（2）本團體的具體目標是：①緩解成員在生活中體驗到的壓力感和焦慮感；②提高成員人際交往的能力，改善人際交往狀況；③促進成員認識和接納自我，提高自尊和自信；④培養成員合理的認知方式，接納和感恩貧困；⑤幫助成員了解心理調試的方法,做出積極的改變。

（3）團體輔導訓練方案（見表1）

表1 團體輔導訓練方案

（三）發揮心理資本優勢，提升心理健康水平

摒棄從前“心理問題”的視角，從心理資本的角度看，家庭經濟困難大學生有很多可挖掘培養的積極的心理品質優勢。因此，要提高這部分學生心理健康水平，要更多的把握其群體的心理特點，研究積極情緒、倡導積極特質、創造積極組織系統，在三者的相互作用下形成良性的心理健康循環系統。心理資本的提升不僅能在順境中幫助學生，在經濟低迷、命運坎坷時同樣對學生有益。

大學生正處于步入社會前的關鍵時期，對家庭經濟困難學生進行心理資本的建設將產生深遠影響。教育工作者要以培育他們潛在的具有建設性的內在為出發點，提倡用一種積極的心態去尊重、去了解這些學生，挖掘他們在心理資本方面的顯著優勢，引導他們正確認識接納自己，并做出積極的主觀改變。通過提升心理資本水平，增強心理能量，預防心理問題的發生，培養健康向上、積極樂觀的新時代大學生。