影響農村中學生體質健康的因素與改進對策

崔力凱

摘 要：如今的農村學校的體育教學，總是因為這樣或者那樣的原因導致不能很好地發展學生的體質。本文在收集、整理、研究了大量相關資料的基礎上，并利用邏輯分析、歸納多種方法，對農村中學生的體質現狀進行了研究，通過分析研究，結合自己在農村教學的經驗，對中學體育教學活動開展能夠有所啟發。

關鍵詞：中學生 農村 影響因素

隨著新課程改革的推進和素質教育的不斷加深，中學生全面并且和諧的發展逐漸被社會所認同。但是因為中學生現在的學習壓力比較大，生活的方式也在逐步變化，這就導致了一部分中學生的身體和心理健康出現了不容樂觀的情況。那么，在教師的實際體育教學中，如何提高農村中學生的體質健康，就不得不引起我們這些從事農村體育教育工作者的思考。

一、農村中學生的體質現狀

近幾年來，農村中學生的身體狀態特征主要顯現在以下幾個方面：首先，農村學生的身高增長的速度每年都在不斷地加快，并且無論是男生還是女生身高的生長發育期都和以前比較，有所提前;其次，農村學生體重指標增長值也顯現出逐年加快的情況，但是正常的數值比率仍然較低，除了仍然存在的因營養不良而導致的體重指標不達標的情況之外，近幾年超重和肥胖學生的指標也出現了逐年上升的趨勢;結果，農村中學生的胸圍指數出現了明顯的增長趨勢，并且學生也同樣出現了生長發育期提前的現象。這些現象也正反映了近些年來農村中學生身體形態和呼吸器官的態勢發展。

二、影響農村中學生身體鍛煉的因素

農村中學生的身體情況，主要從肺部來進行分析，例如：肺活量、肺活量指數。第一點、肺活量的大小，正面的反映出一個學生肺的容積和擴張能力。通過研究表明，農村的學生在肺功能中，已經出現了下降的趨勢，而且下降的趨勢又是那么明顯。第二點、就是肺活量指數，肺活量的指數的直接體現出學生呼吸系統的強弱。同時，根據調查，農村的學生肺活量機能明顯好于城市學生。社會在進步，人們的生活水平也提高了，可學生的體育鍛煉卻越來越淡不了。身體素質、身體機能都在慢慢地退化，體質健康自然呈現出下降趨勢，這不單單體現出中學生的體制健康，更關系到國家未來發展。正所謂：少年強、則國強，此話現在仍然有意義。

從社會環境因素來分析，素質教育要求，學校培養學生的德智體美勞，使其成為均衡發展的全面型人才。但是從目前的實際情況看，無論是家長還是學校，都還存在著片面理解素質教育的現象。由于中考、高考的競爭，從家長到學生、從社會到學校，整天圍繞著學生轉。“講起來重要，做起來次要，忙起來不要”的卻變成了學生的體育活動。造成這一局面的主要原因是，體育鍛煉被學生所忽視。有些學生無規律的生活，他們不但不參加鍛煉，還染上種種不良習慣，這就導致其身體機能的下降。學生和家長們忽略體制培養的思維模式，重視學習而輕視鍛煉也是導致學生體質下降的因素之一。

從學生自身因素分析，學生的體育意識和健康意識是比較淡薄的。雖然人們的生活水平逐年提高，但是許多學生還是沒有養成自覺鍛煉的習慣。在家里打游戲，成為學生們雙休日和節假日的主要活動。到大自然中去運動健身，對于他們而言是在耗費時間。同時，學生們也受到家長壞習慣的影響，對體育運動存在淡泊的態度。更有一些家長認為，孩子身體素質的提高在于孩子吃得好不好。孩子的體質越是弱，越是不能到戶外進行鍛煉。由于這種主觀意識上的偏見，行動上的誤導和影響，學生降低了參加體育活動的積極性。大多數的學生精神上去參加體育活動，寧愿做體育競爭的觀眾，也不愿參與到體育活動中。同時還有另外一些同學，即使常年參加體育鍛煉，也不知道哪些運動頻率，強度，時間是適合自己，并且一直未找到適合自己的運動項目。這樣的鍛煉是無效的，并且無益于身體健康。

三、加強中學生體質健康思想教育

由于改革開放以來，人們對體育觀念的錯誤認識，導致了國內人群對體育鍛煉的錯誤理解。繼而，導致的便是家長對體育鍛煉身體的錯誤認知。缺乏對體育鍛煉的認識的重要性。加強宣傳和思想教育，是奠定體育鍛煉身體的重要思想教育。這就需要開展體育教育，然而體育教師的思想教育，引導和培養，對學生是至關重要的。學校可以利用體育課、主題班會、宣傳板報等來做宣傳，可以利用校園組織的各式各樣體育活動加強直接認知。在體育活動中，學生對體育的思想行為、個性愛好、意志品質等，都充分表露出，體育老師要抓住受教時機，因勢利導，培養和激發學生對體育運動的興趣愛好。然后樹立健康第一的指導思想，使學生對鍛煉身體產生一種良好的行為習慣和自覺的愛好，為日后的終身體育奠定基礎。最后學校要加強開展豐富的體育活動，以此來吸引和渲染學生對體育的興趣，制造出良好的體育氛圍。

加強校園體育文化建設，組織管理工作，保證每天有足夠的鍛煉時間，開足陽光體育一小時，確保大課間的活動。結合學校自身體育發展的特點。制定每學年的體育活動計劃，如：足球比賽、籃球比賽、冬三項體育活動、拔河、多人接力等等。以此營造校園氛圍，帶動學生積極加入體育鍛煉中來。一個學校的氛圍，要么死氣沉沉，要么生龍活虎，大部分體現在校園體育活動當中，從某個意義上來講，體育老師起到了絕大部分的作用，所以體育教師是學校體育事業發展的主力軍。

通過多種方法和多種策略，經分析，結果表明中學生體育鍛煉是身體素質、體質下降的重要因素。要改變現狀，就要樹立健康第一的重要思想，使學生能夠積極參加體育鍛煉，養成良好的體育鍛煉習慣和興趣愛好。以此達到強化身體素質的目的。