論鋼琴演奏中的心理狀態

梁紫微

摘 要：與其他所有表演藝術相同，鋼琴藝術要求表演者將長久以來的練習成果在舞臺上完美表現。因此，鋼琴藝術的學習不但需要有扎實的基本功、良好的音樂素養之外，還應擁有較好的心理素質。表演者在舞臺表演時，心理活動是極為復雜的，它包括大腦與身體肌肉群組的記憶、情感與想象等心理活動，對表演者的音樂表現具有直接影響。如何將音樂與身體、心理完美結合并詮釋出完美的音樂作品，是所有鋼琴學子日以繼夜想要達到的目標。

關鍵詞：鋼琴;演奏;心理狀態;舞臺表演

鋼琴的演奏技藝不是孤立存在的，它包括多種技能的綜合，也是表演者心理變化的體現。完美的鋼琴表演的前提是表演者擁有穩定的心理狀態，但對于表演者而言，穩定不等于平靜，若以過于穩定至平靜的心態演奏，會導致音樂缺乏生機與感染力。由此，如果表演者無法控制自己的心理狀態，將使表演效果大打折扣。總之，我們只有全面、深入的分析、了解鋼琴演奏中的心理狀態，從中獲得恰當的平衡，才能夠更好的進行鋼琴演奏。

一、鋼琴演奏中心理失衡的因素

（一）作品的掌握程度

對于每一位表演者而言，舞臺上的每次表演都是獨一無二、不能重復也不能補救的，能否成功演繹一首作品全憑舞臺上短短的幾分鐘。所謂臺下十年功臺上一分鐘，如果表演者在平時沒有扎實的基本功練習以及對作品的熟練掌握，登上舞臺自然會感覺不自信，心理狀態也會失衡。有一位鋼琴家曾經指出：緊張是因為準備中存在漏洞，才會導致的心里不安。由此可見，演奏中之所以心理失衡，一方面是由于表演者未能完全克服作品的技術難點，而這一原因會造成表演者后期登臺的不自信，從而影響技術發揮;另一方面是表演者練習的不夠熟練，對作品還存在一定的記憶盲點。有時候，表演者認為自己已經將作品練習的非常熟練，但實際登上舞臺卻又出現了以往多沒有出現過的錯誤，這是因為在平時的練習中表演者的手指會形成肌肉記憶，而忽視了對于樂譜的大腦記憶，注意力的不集中在舞臺上往往會暴露出來。

（二）演奏者的個人素質

任何技藝的學習都不是一蹴而就的，在漫長的學習生涯，有些人能夠迎難而上，有些人卻早早退出。這些中途放棄的學子在很大程度上是因為心理承受能力較弱，沒有克服困難的信心與耐心。在這眾多困難之中，對于舞臺表演的心理失衡是一項需要每一個鋼琴學子必須解決的難題。表演者在舞臺上的自信心理是無法在短時間內獲得的，這需要他們不斷在學習過程中實踐鍛煉、積累經驗。一個人的成長經歷、生活環境以及個人品質等因素都會對他們建立的心理狀態產生影響。每個人在首次登上舞臺的時候都會產生劇烈的心理波動，這些波動大概有三分來自興奮，七分來自緊張。而緊張也許會直接導致表演過程中出現紕漏，這對于心理承受能力稍弱的人而言會感到巨大的打擊，對他之后的舞臺表演也會產生無法擺脫的“陰影”。因此，及時調節自己的心理狀態就顯得尤為重要。

二、如何調控鋼琴演奏者的心理

（一）身心統一

從音樂美學的角度而言，表演本身就是一門美的藝術，鋼琴演奏的過程是表演者進行二度創作的過程，他們承載著將作品的音樂內涵與作者的深厚情感傳遞給聆聽者的責任，表演者根據自己對作品的理解以及所掌握的鋼琴技能，將作品進行再加工，這需要表演者身心的統一配合。演奏者只有拋開雜念，將自己全身心投入到演奏狀態才能詮釋出打動自己、打動欣賞者的音樂。而這一過程中，演奏者的心態尤為重要。如果心態不穩而導致演出的發揮失常，甚至會影響其今后的藝術發展。因此，在進行公開演奏之前，表演者須讓自己身心放松，穩定心態。例如，在上臺前可以給自己找尋一個人較少、較安靜的地方，深深吸氣再慢慢吐出，并在這個過程中逐漸進入鋼琴演奏的情境，以達到上臺時能即刻投入演奏的心理狀態。

（二）建立自信

自信是人對自我能力的肯定，簡單而言，即認為自己具備做好一件事情的能力與心態，這是每一位準備公開表演的人都必須具備的心理素質。這種自信心需要表演者在日常學習、練習中嚴格要求自己，演奏者在舞臺上心態不穩的根本原因主要是由于準備的不充分，例如，演奏技術或背譜等方面都容易擾亂他們的心神。事實證明，這些問題通過演奏者的努力與訓練是能夠克服的。不努力克服每一個難點，聽之任之，報僥幸心理認為自己以后不再會遇到相同的難題。這是極不成熟的心態，不利于自信心的建立。只有擁有足夠的自信才能讓自己在未來公開演奏時，從容、自然的應對一切未知的狀況。而這些自信心需要演奏者日積月累的練習與多次的舞臺實踐共同累計，給予表演者鼓勵與表演能力。

三、結語

就像交響樂隊中的指揮，表演者的心理因素于鋼琴演奏而言也是重要的靈魂所在，它指導著表演者的演奏。在舞臺上進行鋼琴表演時，演奏者的心理活動是極為復雜的，我們應在平時學習的過程中就要努力了解、分析心理狀態對表演的影響，尋求心理變化的規律，以便排除演奏過程中心理出現的諸多障礙，讓自己的演奏技能能夠更加嫻熟、自如的控制身體的動作，以一種飽滿、自信的狀態圓滿完成表演。我們應清楚的認識到，鋼琴藝術的表演絕不只是單純建立在演奏技巧之上，只有全面、深入的了解、分析演奏中心理的變化并進行有針對的調整、訓練，才能讓我們的演奏狀態更具穩定，充滿生命力。■

[參考文獻]

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