中學音樂課堂和聲樂訓練發聲小技巧

李玲

【摘要】在發聲訓練這個教學環節中，怎樣把握好這短短三五分鐘，起到“四兩撥千斤”的作用，就像“磨刀不誤砍柴工”的道理一樣，要想提高砍柴的效率，我們必須先把刀磨鋒利了，這樣就可以省時省力。每一首歌曲都包含了不同的情感體現，我們要怎樣處理好這些情緒呢？只有通過發聲練習協調身體的各功能，幫助我們更好地將歌曲中的情緒表達出來。在教學的過程中遵循學生的認知水平發展規律，循序漸進引導學生進行發聲練習。

【關鍵詞】中學音樂；聲東訓練；教學技巧

歌唱作為一項音樂表演活動，是以身體的有關器官作為樂器來進行演奏的，歌唱者既是演奏員又是樂器本身。像演奏其他樂器一樣演唱者要在演唱過程中，根據歌曲的要求，不斷地調整氣息的強弱、聲音的長短、共鳴腔體的位置。因此，學校聲樂教學應該首先對構成歌唱的有關“器官”和這些“器官”在歌唱時的作用有所了解。

人體的各器官共同構建了演奏的“樂器”：呼吸器官、發聲器官、共鳴器官、這些器官的相互配合、協同一致的運動才能發出美妙感人的聲音，演奏出起伏跌宕的樂曲。每一首歌曲都包含了不同的情感體現，我們要怎樣處理好這些情緒呢？只有通過發聲練習協調身體的各功能，幫助我們更好地將歌曲中的情緒表達出來。在教學的過程中遵循學生的認知水平發展規律，循序漸進引導學生進行發聲練習。怎樣將發聲練習引入到音樂課堂中更好地發揮學生的主觀能動性，吸引學生參與到發聲練習中，完成教學任務實現教學目標？如何讓學生掌握科學的發聲、把握音準音高的位置、把握氣息的運用，在聲樂訓練中又如何讓學生有效的發聲呢？我在基礎教學中總結出以下幾個小技巧。

一、課堂教學中的發聲小技巧

有些音樂老師喜歡把新歌學唱中的較難樂句拿出來作為發聲練習，其目的不言而喻，想既突破難點，又同時進行了發聲練習，沒有去考慮過這一樂句是不是適合做發聲訓練？能不能起到發聲訓練應有的效果呢？這是不是有頭痛醫頭，腳疼療腳之閑？還有的音樂老師隨便找一條練習曲咿呀兩句就草草過場，口腔都不曾打開就結束了，純粹有點掛幌子示眾之嫌；也有些音樂老師設計的練習音域范圍過寬、難度過高，不利于學生的生理特征和心理特征等現象，達不到開聲的效果。所以在課堂發聲的練習曲上要結合學生的這種實際情況進行選曲。

首先，我選了一首簡單的音階小變化練習曲。

1=C 2/4

1 2|3 4|5 6|7 i|7 i|i 7|6 5|4 3|2 1‖

從弱聲開始練起：首先要有飽滿的氣息支持，以鞏固音高位置的頭聲。運用輕柔的上下行音階進行練習，循序漸進不僅可以準確的找到音高位置的中、低音區，同時是克服“大白嗓”的有效方法。通過反復訓練，逐步把這種共鳴的感覺固定下來。練唱的時候要求學生由弱到強，氣息連貫，中途不要換氣。這樣既能讓學生熟悉音價又達到發聲的效果。

第二首是一首歡快活潑的德國小民謠《快快跑》：

1=F 2/4

13 5 0|5 43 2|1 0|2 27 5|5 53 1|

快 快 跑 馬 兒 快 快 跑 跳 過 巖 石 越 過 山 崗

2 27 5|5 53 1|1 23 4|5 0|5 43 2|1 -- ‖

不 要累 壞不 要摔倒 快 快跑 馬 兒快快跑

在課堂教學中，練習曲的發聲是歌唱的重要基礎訓練。在練習中要根據發聲效果和各發聲器官適度的標準去調整狀態。在練唱時要求每句重音都要夸張，每句的呼吸都要短促，咬字不能松要繃緊，要有爆發力。

兩首都是很簡單的曲子，學生唱起來不太難又好唱，但是要強調在每次練習時，都要保持良好的歌唱姿勢，正確的歌唱姿勢是進入歌唱狀態的前提。所以在發聲練習時，應讓學生養成良好的習慣，做到兩眼平視有神，保持微笑，下頜內收，頸直放松，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩定。

二、聲樂訓練中的發聲小技巧

發聲練習的目的，簡要地說就是將歌曲演唱中對聲音所需求的各種技術環節，通過有規律、有步驟的發聲練習，逐步提高歌唱發聲的生理機能，調節各歌唱器官的協作運動，養成良好的歌唱狀態，使歌唱發聲的技術成為歌唱表現的有力手段，為達到聲情并茂的演唱服務。所以必須明確我們練聲的目的，而不是簡單的“開開聲”而已。在聲樂訓練中經常有學生會問：老師為什么我的高音老是上不去？低音也下不來呢？這也是我們音樂課堂中普遍存在的現象，針對這種情況，我要求學生在發聲練習的時候增加了幾個小動作。

1.彎腰。讓學生采用站立的姿勢進行發聲練習時氣息很難下沉，所以采用彎腰的方式讓學生感覺“把氣吸到腰的周圍”。首先讓學生先挺胸收腹站好，然后上身前傾如鞠躬狀、深深吸氣、感覺后腰膨脹，停留片刻、嘴里說著“無”，氣呼盡、再吸氣、再吸。在練習時讓學生把注意力放在腰的膨脹上，要求連續地快吸、快呼，并反復練習數次，然后采用站立的姿勢也能感覺氣息在腰上以后的練習就可以采用站立的姿勢了。

2.仰臥。躺著呼氣和吸氣也是為了讓學生更好的讓氣息下沉的一個小技巧。人在睡覺時是利用橫膈膜控制呼吸的，呼氣時腰和腹部自然回縮，這就是唱歌時的正確的呼吸方式，所以我們要運用躺著睡覺時的這種呼吸方式到我們的發聲練習中。只是睡覺時的呼吸是很淺的，我們聲樂發聲練習要把這種睡覺呼吸法變深。首先要像睡覺一樣，全身放松、吸氣，然后深深的把氣吸到腰的周圍，停留片刻。在呼氣和吸氣時嘴里唱著“無”的音，每次練習都要檢查一下做到一口氣呼盡。當學生練習體會到把氣沉到腰以后可以改為坐著姿勢，再改為站立姿勢就可以了。

3.叉腰。這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，一口氣繃足，先慢，后快地發出“哈哈”（反復）（加快）“哈，哈，哈，”鍛煉有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈”大笑、“嗚嗚”“啊啊”這是常用的一些發聲。反復練習經過這一階段練習，達到氣息飽滿。

穩固的聲樂基礎和聲樂技巧有賴于科學的發聲方法，還需要我們堅持不懈，持之以恒的訓練。并且要熟悉我國語言的發聲特點，結合科學的方法運用于歌曲教學，借鑒國外成功的經驗，設計合理的練習，進行科學的訓練，引領學生進入聲樂的美妙殿堂。