將拓展訓練引入中等職業學校體育課程的實踐探究

孟秀麗

摘 要：拓展訓練在不斷滲透到各個領域的過程中，許多院校也加強了對拓展訓練的研究，嘗試著將其引入到體育課程教學中。將拓展訓練與體育課程相結合，能夠在一定程度上豐富課堂教學內容，改變以往的教學形式，有利于提高學生們的學習積極性，使他們積極參與體育課程教學活動中，教學質量和效果得到了顯著提升，同時也促進了體育課程教學目標的達成。

關鍵詞：拓展訓練;中等職業學校;體育課程;實踐探究

拓展訓練融入到中等職業學校體育課程中的優越性較為明顯，但是在融入的過程中，一定要從體育教學的實際情況和發展需求進行考慮，對拓展訓練項目內容進行針對性調整，不能盲目的照搬照抄，保證拓展訓練的應用效果，制定科學的體育課程教學計劃，保證教學工作的順利開展。

一、拓展訓練與中職學校體育課程融合的重要性

1、激發學生們的學習興趣

拓展訓練項目活動可以根據體育教學目標和內容進行針對性設計，讓學生們在參與的過程中感受到體育活動的樂趣，在拓展訓練期間掌握學習內容，感悟生活道理。拓展訓練的內容及形式較為豐富，可以吸引學生們的注意力，激發學生們的學習興趣，能夠主動參與到活動項目中，在參與的過程中得到鍛煉，在玩樂的過程中學習知識。

2、豐富了教學形式，改變了教學模式

體育課主要是通過體育器材和開設相關體育活動等來鍛煉學生們的身體素質，需要有專業的體育器材和足夠的運動場地。但是許多學校在體育課程教學方面投入的力度較為有限，導致體育設備、器材等不完備，由于教學器材比較少，無法激發學生們的學習興趣。而將拓展訓練引入到體育課程教學中，能夠根據學校運動場地和體育器材的實際情況，針對性的開展訓練活動，對于運動場地沒有較高要求，即使在體育器材不足的情況下也可以進行訓練，與以往的體育教學相比教學效果得到了提升。

二、將拓展訓練引入中等職業學校體育課程的實踐探究

1、融入措施

要結合中等職業學校體育課程教學的實際情況，將拓展訓練內容融入到體育教學計劃中，制定科學的教學計劃，實現拓展訓練項目內容的有效落實。在編寫教學計劃的過程中，要明確拓展訓練與體育教學之間的關系，實現對課時的合理分配，并按照計劃內容進行實施，促進二者有機融合的同時，提高體育課程教學效果。那么，則需要對目前學校體育教學的實際情況進行了解與掌握，對體育教材和拓展訓練進行深入分析和研討，明確體育教學工作的開展方向。結合體育教學需要，有選擇性的將拓展訓練內容融入到體育課程教學中。拓展訓練主要起到輔助教學的作用，無法完全替代體育課程。所以，在引入拓展訓練的過程中，不能完全照搬照抄，需要根據體育課的開展需要來編寫教學計劃，以此促進二者的有效融入。可以將體育課程與戶外游戲、攀巖、野外訓練等內容相結合，改變以往的體育教學模式。比如在上田徑課時，體育教師雖然采用了多種教學形式，但是以往的教學方法在長時間運用過程中很容易讓學生們感受到枯燥和乏味，而拓展訓練的引入可以改善這一問題，提高體育課教學效果。

2、將拓展訓練滲透到各個體育教學環節中

拓展訓練需要與體育課程相互融合與協調，其無法完全取代體育課程。所以在進行拓展訓練的過程中，需要將訓練內容與體育教學內容相結合，使其與各個體育教學環節相融合，不但可以豐富教學形式，也可以促進后續教學工作的有效開展。整體的作用和優勢較為明顯。要想將拓展訓練與體育課的準備環節相結合，則可以對體育課程準備環節的內容和特性進行了解，在此基礎上選擇一些具有針對性的拓展訓練內容。下面以兩個例子作為說明：項目1：有軌電車。項目規則與方法：全隊踏上兩根方木，一齊穿過各種障礙，如土丘、窄門等。小步幅，高頻率進行。這個游戲項目即能達到熱身的作用，又能增進學生之間相互協作和信任，有效的實施體育教學中情感目標，當然我們要在游戲后進行回顧和總結才能更好的讓學生體驗游戲的目的。項目2：無敵風火輪。項目規則與方法：學生分組后，提供的只有報紙、剪刀、膠帶。學生將報紙粘接成一個大圓圈充當輪子，各組學生站到輪子中，推動紙輪前行，靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。這個游戲項目要求合理配置資源，分工配合，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用，同時隨著學生對動作的熟悉，運動量也會逐漸提升。

結語：

將拓展訓練融入到中職院校體育教學中還有一定的發展空間，其對提高學生的綜合素質能力有著重要作用。中職院校需要加強對擴展訓練的重視，將其合理引入到體育課程教學中，與課程內容相結合，并在此基礎上進行創新，建立一個符合中職學校學生發展的體育教學體系，確保能夠將拓展訓練的作用充分發揮出來，推動體育教學事業的進一步發展。

參考文獻：

[1]王傳世.中等職業學校體育教學引入拓展訓練的分析研究[J].中小企業管理與科技（5期）：214-215.

[2]郭甄.淺談拓展訓練如何融入到中等職業學校體育課[J].赤子（上中旬），2015（07）：256.