初中校園足球教學理念與訓練方式之研究

陳恩干

摘 要：近年來，有關足球運動的賽事活動，總是能引起社會關注，并且能成為各大論壇、貼吧等網絡社交平臺上的熱點話題。當下中國足球在國際社會上的弱勢地位，也是我國廣大球迷的一塊心病。而關于足球教學的話題又一次被人談起，本文將關于初中足球的教學理念以及訓練方式，加以闡述和分析，目的是能讓初中學生在足球訓練的同時，促進身心發展，并為祖國未來的足球事業增光添彩。

關鍵詞：初中校園;足球教學;訓練方式

引言

初中校園開展足球教學活動，無論是從個人層面還是教育層面，都有著非同一般的意義。于學生個人而言，足球活動本就是一項集體活動，而且運動型和趣味性都比一般的集體運動更強一些。于教育層面而言，對學生進行足球教學，不僅僅能培養學生學會團隊合作的能力，更能提高學生的綜合素質。

一、對初中學生足球教學的理念培養

校園足球，現如今已經成了許多學校所傳授的一種體育活動[1]。但是，由于種種教學方式的不健全，足球教育，僅僅只是體育教師教授學生如何踢足球一種機械化的練習方式，反而失去了足球活動本來存在的趣味和意義。更忽略了關于初中生足球教學的理念問題。體育教師應該讓學生意識到，足球教學現在不僅僅是一種日常教學活動中的一種“游戲方式”，更是關于團隊訓練、團隊信任、以及個人綜合素質的運動體系和培養。

所以，體育教師應該在教授學生足球運動之前，關于“校園足球”的理念問題再綜合深入的研究。要做到，在促進學生體質健康訓練的同時，也要讓學生意識到關于足球運動的體育競技精神，團隊合作，隊友彼此之間相互信任、相互依靠那種更為珍貴的情感。以及在不斷進行足球教學的進程中，立志于發現真正的“足球苗子”，為我國未來的足球事業添磚加瓦。

二、有關校園足球的訓練方式

首先，在社會廣泛關注“校園足球”的背景下。校園應該真的針對于足球教學開展一系列的具體措施，足球教學，不是教學活動上的流于形式的一種表現。真正的校園足球，應該是在學生真正熱愛的前提下，開展的一種競技運動[2]。而體育教師也應該以此作為前提，認真而細心的傳授學生關于足球的訓練方法。

（一）以興趣為開端，正確對學生進行關于足球的訓練

青少年時期，正是對于賽事運動最好奇的一個階段。而團隊合作的足球運動，學生之前都應該有或多或少的接觸。而在初中的足球教學活動中，教師完全可以以興趣為主，開始引導學生關于足球的訓練。

比如，在學生第一次正式接觸足球時，教師可以用游戲的方式來讓學生先學會團體合作，團體控球、傳球等等的基本訓練。可以讓兩名學生在跑動的情況下互相傳球，測算傳球次數和移動距離，然后后面的學生依次進行，最后由教師得出表現優秀的雙人組。足球興趣的培養活動也可以集體進行。比如分小組進行，一個小組六到八人，圍成一個圓圈互相傳球，然后指定一到兩名學生在這個圓內中央負責截球。如果截球成功，那傳球人與中間這名學生進行替換，期間可以限定傳球次數和傳球的左右腳。如此練習傳球的方法，雖然比較簡單，但卻是適用于大部分學生初次接觸足球的訓練方式。而且，這樣簡單的訓練方式隨著訓練次數的增加，也能鍛煉腿部肌肉，為下一個足球的進階訓練埋下基礎。

（二）選拔真正喜愛足球的學生進行身體訓練

校園足球運動，不應該是一種強制性的運動。而是在學生真正喜愛足球、熱愛足球運動的基礎上，再由教師統一培養，爭取能達到中學生足球賽事上場的標準。而在進行進階訓練時，首要的就是對這些學生進行身體訓練。足球比賽場地大，需要球員必須要有優秀的身體素質，能完全適應這種高強度的比賽。比如先進行一段徒手操，熱動全身，然后就是慢跑切換快跑，提高身體的耐力和沖刺速度，在跑步中，也可以適當的添加一些障礙物，讓學生曲線跑動，增強身體的靈活性。另外，還可以組織學生進行蛙跳、自由跳訓練，加強學生的腿部力量。

上述是關于學生“以跑為主”的訓練方法，這種方法雖然基礎，但卻需要學生每天都要堅持，增強身體素質，而在此基礎上，就要針對學員個人進行技術訓練。

（三）足球的攻防技巧，以及守門員的進階訓練

首先，讓學生學會熟練地傳球帶球和過球。教師可以讓學生三人為一小組，互相練習“二過一”的戰術，在此期間，也可設置障礙，讓學生在有障礙的前提下接球、傳球以及帶球過人直至射門的進攻陣型。也可以練習盯人，半途阻攔，中途截球的防守陣型。而針對守門員，在熟悉接球手型的基本動作后，練習上手球和下手球的接法以及撲球快速起身回歸原位防守的動作要領。

（四）練習足球戰術，為真正的賽事活動做準備。

教師可以將學生化為兩隊，每隊五人以上，各隊選出一個作為隊長，各隊員能突破防守將球傳給各自隊長才算勝利，得一分。兩隊之間要互相阻止對方傳球，并盡力想辦法傳球給自己隊長，期間，隊員若將球踢出界。球歸另一隊發球。要特別注意的是，作為兩隊的隊長，需要時刻跑動，活動量較大，所以期間要換其他隊員為隊長。

三、體驗真正的賽事運動

校園足球，不能是一個校園某個課堂上隨隨便便的玩鬧性質的游戲。它更應該走進各大學校的每一個班級，選拔每一個對足球熱愛的青少年，并舉行學校聯賽。

比如，體驗賽事榮譽。這不僅僅是成人世界所讓人渴望的賽事目標，更應該是青少年為之奮斗的理想所在。而各大學校舉辦關于校園足球的聯賽時，也應設立大賽冠軍獎杯。提倡競技賽事的核心精神，也讓學生真正體驗一把，什么是真正的足球賽事。當然在此期間，教師也應關注學生的身體狀況，避免因為賽事運動而導致受傷之類的情況發生。

四、結束語

校園足球意義重大，而在開展足球活動的過程中，教師也應該在尊重學生個人想法的前提下，推動校園之間足球運動的發展、促進青少年健全體質的增強、建立為我國培養足球人才的目標。

參考文獻

[1]吳勝平.初中校園足球教學理念與訓練方式之研究[J].當代體育科技，2018（13）：90-91.

[2]丁智均.中學校園足球教學與訓練研究[J].科教文匯，2018（2）：116-117.