論體質弱勢大學生體育傷害事故的成因與規避

劉庚碧

摘要：在高校大學生群體中，體質弱勢群體客觀存在，且占據著一定比例。這類特殊學生群體在參加體育課程運動的過程中，出于心理或生理的因素，時常會表現出不同程度的緊張甚至應激反應，進而引發意外傷害事故。因此，文章首先著重探討了體質弱勢大學生參與體育運動時發生傷害事故的相關成因，再從“對癥下藥”的角度分析規避策略，旨在為體質弱勢大學生在今后參與體育運動的過程中提供對應安全保障，僅供參考。

關鍵詞：學生體質;體育課程;傷害事故;相關因素

中圖分類號：G807.4

文獻標識碼：A

文章編號：1672 -1578（ 2019） 08 - 0250 - 01

前言：所謂體質弱勢即指在身體素質層面偏弱于健康正常人群，這類人群在大學生群體中普遍存在，受心理或生理短板的影響，往往具有較高的調節難度[1]。體育運動作為對人體體質具有一定要求的項目類型，在參與者體質不達標的情況下，出現傷害事故的風險也將隨之增加，在沒有得到及時把控的情況下，極易對體質弱勢學生產生惡性循環影響。

1.體質弱勢大學生體育傷害事故的成因分析

1.1心理層面

（1）畏難怕苦?！耙詫W業為主”的教育環境下，大部分大學生對于體育運動并未建立起足夠的重要性認知，對于體育精神也通常缺乏深刻的解讀。加上長時間缺乏運動鍛煉的影響，許多學生對于強度較高的體育運動有著天然的排斥，甚至認為體育課程的設置是無必要的。尤其對于體質弱勢學生而言，對于長跑、球類競技等需要投入大量體力的體育運動幾乎保持著天然的恐懼與逃避心理，而這種畏難怕苦的負性心理也將對其造成傷害事故風險增加的影響[2]?？傊?，傷害事故的規避需要以充分的正視、主動躲避為前提，而在畏難怕苦心理的影響下，規避行為將更難落實，致使傷害事故風險增加。

（2）消極自卑。部分體質弱勢學生由于對自身體質弱于他人產生了自卑心理，導致在進行體育運動的過程中抱著消極應對甚至逆反的心理，導致在面對各種突發事件缺乏到位的應對，進而造成傷害事故難以規避的后果。不同類型的體育運動一般對于人體的柔韌性、對抗性及技術性都有著不同程度的要求，而在消極自卑心理的影響下，人體適應不同運動類型的機能也將隨之下降，從而引發傷害事故風險的增高[3]。

1.2生理層面

（1）體型過胖或過瘦。大部分體質弱勢人群的生理癥結在于體型過胖或過瘦，一般表現為體重嚴重超標或嚴重發育不良等[4]。在這種身體素質與體質健康指標明顯不符的情況下，學生難以在體育運動中完成相關技術動作，或是在勉強完成高強度運動的過程中造成身體負擔過重，引發傷害事故并形成惡性循環。

（2）疾病影響。部分體質弱勢學生的生理癥結在于先天性疾病或后天形成的肢體障礙（如殘疾）等.在體育運動過程中極易由于誘發疾病或對意外事件閃避不及而造成傷害事故的發生[5]。這類學生的意外傷害事故引發因素通常較難規避，需要以嚴格的體育運動強度等級劃分為支撐。

2.體質弱勢大學生規避體育傷害事故的相關策略

2.1心理層面

（1）明確教學目標，加強意志力鍛煉。針對體質弱勢學生畏難怕苦的負性心理，教師首先應當在教學活動中著重灌輸關于體育運動重要性的概念，使學生具有重視意識，再在此基礎上完成教學目標的樹立。在明確不同階段、不同體育項目的教學目標后，由教師闡述不同活動下可能產生的事故風險及其防范措施，使學生建立起足夠的心理準備，再進行下一步運動指導。同時，為加強針對學生意志力的鍛煉，教師可從逐級增加強度的角度出發對體質弱勢學生進行針對性訓練，每天布置一定量級的體育運動鍛煉任務，使其能夠盡快適應這一過程。

（2）適時鼓勵，強化心理引導。針對存在白卑心理的體質弱勢學生，教師應根據其表現適當加大鼓勵及引導的力度，幫助其建立起參與體育運動的信心，從而以更好的狀態應對。例如，在體質弱勢學生完成某項運動之后，教師首先對其技術、狀態中表現良好的部分予以肯定，再針對其中的不足之處進行指點，使其認識到自身的欠缺之處，從而便于在下一次運動中進行改進。

2.2生理層面

（1）建立健全體育運動防傷害機制，加強體型管理指導。健全的傷害事故預防機制是保障學生體育安全的最有力支撐，尤其針對體質弱勢學生這一群體，應當以建立嚴格的運動秩序來維護其在運動過程中的安全與健康。一方面，針對體育器材的管理，應做到定期維護與管理，及時排查老舊設施，規避意外傷害事故的發生;另一方面，進行體育教學前，應擬定好對應的傷害事故應急預案，為突發事件提供最大限度的防范措施;最后，還應加強針對體育訓練場地的巡視與管理，針對潛在的危險因素進行排查。同時，針對體型過胖或過瘦的學生，教師還應加強關于體型管理的指導，明確告知體型偏離健康標準可引發的一系列體質問題，并從針對性角度指導學生進行改進。

（2）劃分體育運動強度等級。針對有先天性疾病影響的體質弱勢學生，為保障其體育運動安全，教師首先應當根據不同疾病嚴重程度劃分出一套具體的運動強度等級方案，使學生的運動強度與疾病嚴重程度呈反比狀態，即疾病越嚴重，參與的運動強度也就越低。例如部分患先天性心臟病的學生，應注意避免進行長跑、跳高等高強度運動，可適當參與慢走、慢跑等低強度運動，以不影響健康狀態為基準，

3.結語

綜上所述，體質弱勢大學生在體育運動過程中，受心理及生理因素影響，更易出現傷害事故。在今后的體育活動中，教師需要切實結合這類學生群體的具體需求，從調節心理、改善體質等多個方向綜合著手，致力于傷害事故的減少，從而達到保障學生健康安全的目的。

參考文獻：

[1] 張雪琴，淺析高校體育訓練中的防傷害策略[J].教育現代化，2018（34）：114 - 115.

[2] 金建棟，常見的大學生傷害類型及防控對策探索[J].西部素質教育，2018（ 15）：163 -164.