基于傳統文化背景下的幼兒園選擇性課程創設與實踐

馬雪南

木蘭拳是集中國武術之剛健和現代健美操之柔和為一體的健身拳術，經過現任上海市木蘭拳協會會長應美鳳老師近二十年的潛心研究，將太極拳基本功、氣功要領、武術基本功、體操基本功及舞臺藝術造型有機融合在一起，創編規范出的一套嶄新的武術拳種，并被前國家體委中國武術院正式認可為中國武術的第130種新拳種。木蘭拳動靜結合，在動的過程中讓思想隨著優雅的古典民樂意守拳路而自然入靜。練習木蘭拳不僅能培養個人的優雅氣韻，還能達到強身健體的目的。

作為中國傳統武術的一種，詠春拳是中國拳術中的南拳之一，也是一種集內家拳法和近打于一身的拳術，憑借著手部各關節的靈敏，發揮寸勁力量的內家拳法。詠春拳的理論和技巧合乎現今人體結構科學，是一套以柔克剛的功夫，所用技巧是以小敵大、以弱勝強的理論。幼兒練習詠春拳不僅能提高吃苦耐勞的能力，還能鍛煉身體的心肺功能和動作協調能力、爆發力等。詠春有著嚴格的禮儀和禮節儀式，對一些生性好動、調皮的孩子有著潛移默化的教育和影響作用。

因此我們開設了“木蘭詠春”課程。時至今日，該課程在我園已經有了三年的實踐與探索，讓教師和幼兒都獲得了良好的發展。為了將“木蘭詠春”作為重點的選擇性課程的創設與實踐，我園逐步形成了自己的思考。

武：強身健體，武德至上

無論是木蘭還是詠春，課程的總目標都是為了培養幼兒毅力、敏捷度及自我保護意識，鍛煉體力、增強體質、培養自信心、陶冶心靈和強身健體而開設的選擇性課程。

（一）強身健體為目標

毋庸置疑，練武能夠強身健體。武術是修習一門制止侵襲的高度自保技術，其在切實解決安全問題的基礎上能夠使學習者的頭腦得到應變能力的訓練，簡便易行，能夠輕松提升個人的精神和身體素質，防衛健身，精進卓越，快樂通融。我園經過層層挑選，最終選定在鋪有軟墊并有音像設備、寬敞明亮的教室及多功能廳來練習木蘭拳和詠春拳，因此在練習方面有著優異的硬件設施和教師資源。一周一次的課程安排保障了幼兒循序漸進地練習，也使得強身健體這一目標能夠切實有效地達成。經過一段時間的練習，我們從幼兒的出勤率及生病頻次上可以明顯看到學習木蘭拳和詠春拳的利好，也讓幼兒的學習熱情更加高漲。

（二）武德至上是宗旨

木蘭拳和詠春拳都是中國的武術。什么是武術？武，止戈為武;術，思通造化、隨通而行為術。中國武術，是以中國文化為基礎的、制止侵襲的技術;是消停戰事、維護和平的技術;是物質文明的保障和導向，帶領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化方式。武術的起源不是為了斗爭，而是為了停止戰爭，習武之人，非常崇尚武德。《說文學武》中寫道：上武得道，平天下;中武入喆，安身心;下武精技，防侵害。道義、德行是為上武。我們在教授幼兒學習木蘭拳和詠春拳之前，都會先教授禮儀，如抱拳禮。特別是詠春，由于詠春拳的修習者都是中、大班幼兒，他們生性好動、頑皮，聰明且富有冒險和創新精神，教師的引導就十分關鍵。在練習詠春拳的過程中，我們有著嚴格的禮儀和禮節要求，隨著時間的增加，孩子們會受到良好的熏陶和潛移默化的教育，變得更加勤奮、認真、肯吃苦、懂禮貌了。

御：御風而動，順勢而為

俗話說：萬事開頭難。雖然練習木蘭拳和詠春拳對教師及幼兒的好處頗多，但由于文化傳承的缺失以及資源的稀缺，要將課程真正付諸實踐可謂舉步維艱。面對重重考驗，我們知道僅憑一己之力難以達成，唯有“御風而動，順勢而為”，利用各方力量和資源，才能開拓一條“康莊大道”。

（一）行家里手，精心教授

幾經周折，我們終于邀請到了專業的木蘭拳和詠春拳的教練。在教練的傾情教授下，我園教師都學習了木蘭拳和詠春拳，并對它們有了進一步的理解，拳路和步伐也日益精進。我們跟專家建立了長期的合作協議，通過集中培訓、骨干專訓、活動指導、定期訓練等多種方式，充分發揮專家團隊的引領作用。

（二）園內精英，獨家鉆研

練習武術不是一天兩天就可以學會的，其要義也不是短時間內就能全部領會的。在全園教師集中學習的基礎上，幾位武術精英（在木蘭拳和詠春拳練習中表現突出的教師）開始了專門的練習。木蘭拳精英姚老師和胡老師從練習手型手法、壓腿等基本動作開始，幫助大家打好堅實的基礎，再通過面授、視頻等形式讓大家反復練習，教練更是要求嚴格，一招一式扣動作，一個動作反復練習，必須完全做到位;詠春拳精英葉老師和蔡老師，在初學階段犧牲自己的下班時間找教練學習，風雨無阻。為了堅持“專業化的教師才能給予幼兒最專業的指導”，這些精英教師們需要比常人付出更多的時間去練習拳法。

（三）家園聯動，廣募英雄

中國武術講究采眾家之所長，木蘭拳和詠春拳亦不例外。我們積極發動家長和社區資源，利用宣傳欄、公眾號、網絡等平臺發布“英雄帖”，請家長和社會人士來指導或切磋。通過多種形式和渠道，教師和幼兒接觸各種武術的機會增多了，活動內容也更加豐富了，這對木蘭拳和詠春拳的傳承及發展起到了積極的推動作用。

（四）全園習武，高手如云

在專家引領、精英帶頭、家園推動的共同作用下，全園教師、幼兒齊練武藝，男練詠春，女練木蘭。精準的步伐，一招一式有板有眼，中國人的“精、氣、神”躍然而出，高手如云的場面給來訪的家長和同行們帶來了強烈的震撼。

國：吾國吾心，志存高遠

選擇性課程“木蘭詠春”是根據中、大班幼兒的年齡特點和興趣需要，本著讓教師和幼兒“弘揚民族精神，傳承民族文化”的精神而開設的。愛國之心是課程的“初心”。

（一）拳拳赤子心，誠誠愛國情

《3～6歲兒童學習與發展指南》在社會領域目標中明確指出，要激發幼兒的民族自豪感。木蘭拳和詠春拳本就是中華民族傳統文化血脈相融的一部分，教師對木蘭拳和詠春拳中的各種招數進行講解，讓幼兒了解這些招數中蘊含的意義;講述木蘭拳和詠春拳的歷史故事，讓幼兒知道中國的武術博大精深。在教師的引導下，幼兒切實地感受到了木蘭拳和詠春拳的魅力，從而激發了民族自豪感。

在教師的精心準備下，孩子們認真地學習，雖然有的幼兒會在學習過程中喊“不會”或“累”，但從來沒有說過放棄。在出拳時一聲聲振奮人心的“吼吼哈哈”中，在一招招驚為天人的“虎虎生風”中，幼兒打出的是“拳拳赤子心，誠誠愛國情”。

（二）萌萌稚子心，滾滾凌云志

俗話說：三歲看大，七歲看老。三歲就能看到一個人的習慣和志向。我園開展“木蘭詠春”課程，從小培養幼兒的耐力、毅力和勇氣，讓幼兒具備良好的身體素質，在潛移默化中培養有志氣、有骨氣的精神品質。當幼兒在練習過程中遇到困難，教師就用歷史上武術大師的榜樣激勵他們，為幼兒建立展示或者表演的目標，讓他們在正面力量的感召和目標力量的驅使下，鼓起勇氣繼續努力練習。

燕雀焉知鴻鵠之志。在“中國夢”崛起的新時代，我們培養的不是嬌生慣養的小“燕雀”，而是從小懷揣夢想和志向的“鴻鵠”，今天的小“鴻鵠”一定能成為明天翱翔天宇的大“鴻鵠”。

韻：以武入韻，盡顯風采

歷年來，武術已經成為熒幕表演的一種形式，每年在春節聯歡晚會中都會看到武術表演的節目，如《少年中國》《中國驕傲》等。這些節目充分展示了中華武術的博大和魅力，讓人看了熱血沸騰。由此，我們嘗試將木蘭拳和詠春拳融入展示與表演中。

（一）聞雞起舞，一日之始

一日之計在于晨。為了滿足更多想要學習木蘭拳和詠春拳的幼兒的需要，將“木蘭詠春”園本課程普及給更多的幼兒，我們將木蘭拳和詠春拳融入了幼兒園每天的早操中，用柔美和諧的木蘭拳和精神振奮的詠春拳喚醒幼兒的一日活動。

（二）舞臺風采，星光璀璨

木蘭拳和詠春拳都屬于武術范疇，但各有不同：木蘭拳造型優美，動作舒展大方，繼承傳統，時代感強，拳勢優美，簡便易學，以音樂為靈魂，具有強烈的音韻和身韻特征，更接近于舞蹈;詠春拳是一門剛柔并濟的武術，不以力量為先決條件，而以技術來御敵和攻擊，其要訣是借力、打力和卸力，因此步伐和招數中無不顯現武術的身姿、力量和速度。將木蘭和詠春融為一體的表演更能突顯木蘭的柔美和優雅，以及詠春的陽剛和力量。在我園每年的六一文藝會演中，“木蘭詠春”都是一個保留節目。節目以柔美的木蘭拳開場，請拳起舞，精神抖擻，剛柔相濟，接著是充滿陽剛之氣的詠春拳，掀起了表演的高潮。孩子們每次一出場都會技驚四座，贏得觀眾的連連喝彩。

自第一次表演“木蘭詠春”節目后，該節目就一直名聲在外，在創設這一特色課程的幾年里，我們每年都會應邀參加逍林鎮、慈溪市婦聯等政府部門組織的表演活動。孩子們在每次演出中都不負眾望，成為所有節目中最耀眼的星星。

“木蘭詠春，武御國韻”是我園開設這一課程的美好愿景，雖然品牌特色已經逐步顯現，但中國傳統文化魅力深遠，我們所做的只是略涉皮毛而已。我們將繼續挖掘這一寶藏，進一步實踐和探究，肩負起傳承、弘揚我國傳統文化的責任和使命。