巧用往返跑提高課堂教學趣味性

謝海光

摘 要：本文在分析小學生往返跑教學價值的基礎上，根據小學體育教學場所的限制因素，合理采用往返跑教學活動，達到提高往返跑教學質量，滿足學生體育成長需要，促進學生積極主動投入體育教學實踐目標。

關鍵詞：小學體育 往返跑 教學實踐

巧用往返跑教學可以提高體育教學趣味性，可以豐富體育教學實踐活動，引導學生主動探索體育項目的趣味性，彌補了場地空間不路的弊端，可以在合理的組織形式下促進所有學生參與到相關教學活動當中。

一、小學體育往返跑教學的問題

1.教學的重難點

小學體育指往返跑教學是小學體育田徑教學重要任務，也是小學生十分喜歡參與的體育游戲活動，運用往返跑教學活動可以彌補小學體育設備配置、不足場地空間有的實際問題，可以提高學生的身體綜合素質，并且達到優化和促進學生發展下肢肌肉、關節、韌帶等齋的作用。小學體育往返跑教學的重點在于促進學生提高上下肢的協調能力，注重糾正學生正確的跑步姿勢，提高學生變向跑的速度。教學的難點在于促進學生掌握轉折點的降低與啟動，以及要求學生掌握側身急停、快速蹬轉、重心放低的等方法，在提高學生運動知覺的基礎上提高體育教學質量。

2.教學主要問題

有些小學體育教師單純的運用機械訓練的試，沒能把往返跑教學海通融入到各種體育項目教學活動當中，不能在往返跑教學中采用創設情境、小組合作、教師點撥的方式，因此沒能有效激發學生的自主學習興趣，不能達到在玩中學、學中練的效果，沒能在有效的情境下激發學生的往返跑活動興趣。還有的教師沒能從學生的主觀情緒需要出發，沒能優化往返跑教學活動體系，因此不能引導學生在實踐中積極的掌握要領，制約了往返跑教學的科學性，不能達到合理開展往返跑教學目標。

二、小學體育往返跑教學價值及原則

1.主要價值

往返跑練習可以提高學生的快速反應能力，有助于提高學生的全身協調水平，可以促進學生體能的全面發展。往返跑教學在體育教學中有廣泛適應性，可以在體育教學、體能測試中使用。首先，通過各種形式的往返跑可以實現田徑教學與多種小學體育教學項目結合，可以在往返跑的基礎上提體育教學的趣味性，增添體育教學活動的娛樂性特征。教師實施創新性的往返跑教學還有助于激發學生參與體育活動的主動性，激發學生的好勝心，促進學生在往返跑練習中提高綜合體育能力。

2.基本原則

往返跑體育教學的主要原則在于從學生的興趣出發，強調根據小學生的體能合理設置往返跑教學項目，這樣才能促進學生掌握往返跑的要領，引導學生在嫻熟的動作基礎上有效學習其它類型的技能。小學體育教師應當探索往返跑教學的創新流程，注重豐富往返跑教學實踐活動，構建完善的往返跑教學體系，在有效的教學資源與情緒調動的基礎上，達到提高往返跑教學總體質量。通過往返跑項目在有限的場地資源組織開展規模化的體育教學活動，教師還要對學生的往返跑練習活動進行適當的控制，注重在有限的戶外教學空間運用合理的形式組織開展往返跑活動。

三、小學體育往返跑教學趣味性策略

1.創新往返跑活動形式

提高小體育往返跑教學的質量，還要優化小學體育往返跑教學活動形式，豐富往返跑教學的樣式，注重合理配置往返跑教學資源，在有效控制教學活動速度的基礎上，幫助學生掌握正確的運作要領，并且輔助學生基于往返跑參與其它體育項目的學習活動。首先，教師應當組織學生規模化的開展往返跑活動，可以運用四列、六列橫隊的方式進行訓練，具體可以采用接力比賽、分組競賽或者個人強化練習的方式進行教學，注重在教學活動中激發學生的成就，引導學生主動投入往返跑實踐活動當中。教師還可以在操場場地劃線，隨意在不同的點位標注數字，在此基礎上由教師隨意說出數字，然后由學生練習往返跑活動，由此類推達到增加往返跑教學趣味性，提高往返史上教學活動的競爭性目標，更好的在游戲中進行體育訓練，提高往返跑教學的整體質量。教師還可以在操場上組織開展“花樣線段跑”，并且可以在操場上以弧形、方形等選擇任意的方向，引導學生選擇合理的跑步方向，并且在跑的過程中融入車輪跑、螃蟹跑、向后跑、后踢腿跑等，并且不斷變化跑布的內容，從而增加往返跑的時間性、豐富性與趣味性。

2.融入豐富活動項目

提高往返跑教學的整體質量，還要融入豐富的活動項目，注重創新活動樣式，利用往返跑教學進行多種項目的擴展訓練，達到提高游戲教學活動有效性，促進學生主動參與實踐的目標。首先，教師可以在籃球運動中運用往返跑練習，注重采用直線運球、迅速轉身返回起跑線、往返跑中帶入投籃等內容。還可以在運球往返跑中采用換手運球的方式，并且解決直線運球教學的難點，由此促進學生有效降低跑步的重心。其次，還可以引導學生采用往返跑方式進行足球活動，通過往返跑克服因場地有限不能進行足球訓練的弊端。具體可以采用腳內側、外側、足弓運球的方式，并且把急停、轉身等訓練項目融入到往返跑教學當中。還可以讓學生以正腳背把球踢出去，讓學生追自己踢出去的球，用腳接停球，并且把球帶回起點，做到借助往返跑進行足球練習。

3.豐富各種游戲項目

為了發揮往返跑的教學價值，教師還要在往返跑教學過程中采用趣味性的游戲活動。首先，可以在足球訓練的過程中，擺放好各種標志物，然后采用四組分散練習的方式，引導學生以繞過障礙物的方式進行比賽，并且提醒學生在接觸標志物時要減速，做到不觸碰障礙物的目標，這樣更有助于調動學生思維。其次，還可以把拓展訓練的項目融入到短跑項目當中，可以采用“雙人開花跑”形式，引導學生沿著操場現有幾條跑道的對角線進行訓練活動，達到調動學生參與活動興趣的目標。還可以在此基礎上采用兩人“抱西瓜跑”，跑時防止球落地，從而達到訓練學生掌握節奏的目標。第三，還可以采用“兩人拉車跑”方式，引導這生沿著不同規定的路線跑去，在有效學生分組的基礎上促進學生比賽。并且可以運用追逐鐵環的方式，更好促進學生繞過標聲物，達到提高教學有效性，引導學生積極參與往返跑實踐活動目標。

結語

巧用往返跑教學應當從學生的興趣出發，合理控制往返跑教學項目，優化往返跑教學活動體系，在豐富學生專業知識的基礎上達到開展往返跑教學目標。

參考文獻

[1]李安成.提高往返跑教學實效性的幾種方法[J].體育教學，2012（04）

[2]盛加利.巧用往返跑提高課堂教學趣味性[J].中國學校體育，2017（03）：31-32.