小學體育教學中體操內容的運用

楊正義

【摘 要】小學階段是學生骨骼發育的重要時期，體操對學生身體柔韌度的鍛煉十分有利，通過體操鍛煉可以實現強身健體的目的，活躍學生的大腦神經系統，促進身體的協調。因此小學體育課堂教學中，應用體操教學內容，能夠為學生提供豐富的教學內容，活躍課堂教學氛圍，學生自身綜合素養也能得到明顯的提升。本文對小學體育教學中體操內容的應用進行了主要論述。

【關鍵詞】小學體育教學;體操;應用策略

新課標改革的深入推進，當前很多小學體育老師在教學中，嘗試開發新教學資源，有效融合實際教學與體操內容，這種教學方法有一定的實效性。小學體操教學中，老師要將學生綜合素養培養作為首要任務。體操類型多，具體可結合學生興趣與體能特點，為學生合理選編教學內容。體育課堂中引入體操內容，要求老師要構建針對性的教學內容，以充分發揮體操內容對體育課堂教學的作用。

1.體操內容應用于小學體育教學的意義

1.1促進體育鍛煉

體育活動前，老師都會先要求學生跑步熱身，再進行手腕與腳腕等關節運動，因而，小學體操鍛煉與列隊、關節活動等聯系緊密。結合課堂教學內容，對體操運動時間進行合理安排，體操發揮其主要作用的基礎上，學生自身柔韌度與協調性得到明顯提升，輔助體育教學活動，為其它體育運動項目開展提供保障，以此激發學生體育運動鍛煉的興趣。另外，體育教學中，體操內容的應用，便于訓練學生協調性，筋骨得到活動，增強身體靈活性，降低激烈運動對學生身體造成的傷害幾率。比如，籃球運動訓練前，為預防過激運動傷害學生身體，老師先讓學生進行跳躍及關節活動操等體操運動，順利開展籃球運動，降低學生身體肌肉拉傷問題幾率。

1.2終身體育目標得以實現

體操運動豐富，且有多樣化的練習方法，因而老師可根據學生身體情況與興趣愛好，對體操運動進行合理編制，深入創新，探索適宜學生身心發展的體操項目，提升學生身體協調性，激發學生參加體操運動的興趣。實際教學中，老師要加強培養學生的綜合素養，體育課堂內外，要將學生身體素養的培養作為重點，結合學生年齡、身體素質和興趣愛好等，合理選用鍛煉方法，全面提升學生自身綜合素養，加快實現終身體育教學目標。比如隨著時代的進步，體育運動現代化發展趨勢日益明顯，因而體育教學中，老師可為學生適當地播放節奏較強的音樂，對鍛煉方式進行創新，跟隨音域節奏，進行體操項目鍛煉。這與學生心理發展需求一致，獲得更好的鍛煉效果，體驗體操項目鍛煉的樂趣。這種鍛煉方式備受學生青睞，與音樂融為一體，為學生營造良好的體操運動氛圍，課余時間學生也會積極鍛煉，一定程度上，確保實現終身體育鍛煉目標。

1.3體操運動鍛煉對學生身體造成的影響

學生體操鍛煉可以放松身心肌肉緩解疲憊，其能夠加強學生身體血液流通與循環，肺功能增強，氧氣提供量足，身體器官功能得到明顯增強;體操運動能夠加強學生排汗，加快新陳代謝，降低乳酸菌積累;以此為其它體育運動提供保障，以防拉傷身體肌肉;同時體操運動還能緩解自身學習壓力，提高睡眠質量，情操得到陶冶，提升身體協調性。比如，跑步運動訓練中，學生體力與耐力要求比較高，以此增強學生心血管與肺功能，利于學生身體排汗，加快新陳代謝。除此之外，跑步前，老師還可要求學生進行蹲跳訓練，以此確保腿部關節韌帶活動開，提高學生彈跳力，便于學生身心健康發展。

2.體操內容在小學體育教學中的具體應用

現階段，小學體育教學中，常見體操教學內容包含練習隊列隊形、徒手、廣播、拍手與藝術等體操內容，因其有不同的特點，所以對學生身體產生的影響也是有所差異的。實際教學中，老師要根據學生個性發展特點，為學生合理設計體操教學活動，豐富體育課堂教學內容，激發學生體育學習積極性，養成勇敢、堅強的品質，增強組織紀律性以及起到快速、準確且統一協調的作用，另外還可增強學生團結友愛、互幫互助的意識。體育教學中，老師要注意，隊列隊形及徒手操訓練都是必不可少的，可作為課堂整體教學內容，一定程度上也是其它體育項目準備與輔助性練習的前提，以此增強學生身體的協調統一性，身體關節更加靈活，以防損傷學生身體肌肉。另外，教學場地與器材的限制也不會影響其教學的開展，可以因人、因教學內容而不同，針對性的進行鍛煉，操作簡單，適用范圍廣，為教學任務的順利完成夯實了基礎。

實際教學中，縱觀學生個性特點、教學目標與場地器材等實際情況，老師為學生科學編制訓練動作，使學生身體四肢與軀干有更強的靈活與柔韌性。體育教學中，包含課外輔導與訓練在內，學生綜合身體素質發展備受關注。參考不同運動項目內容，與體操內容訓練適當地融合，推動學生身體素質實現全面發展。另外，體操教學中，藝術體操教學表現最為突出，跟隨著音樂伴奏，學生徒手或手拿輕器械有節奏地活動身體，發展學生身體柔韌、協調與靈活性前提下，學生體態更加健美，保持更好的節奏感，從而有效提高自身音樂素養及表現力，這也是小學美育教育的重要方法。此種情況下，體操內容應用于小學體育課堂教學，利于學生身心健康發展。

結束語

綜上所述，新時期，新課改理念下小學體育課堂教學中，適當地應用體操內容是十分必要的，原因在于其能夠引導學生有效控制自身節奏感、保持良好體能、增強身體柔韌性。首先，實際教學中，老師要盡可能為學生靈活選編教學內容，掌握其對體育教學的作用，設計針對性的教學內容。小學體育教學中，因體操內容教學優勢非常突出，因而加強教學中應用體操內容是十分必要的，以此全面提高學生綜合身體素養，獲得預期教學效果。

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