膏摩療法對舉重運動員腰肌疲勞的療效研究

饒仁義

四川體育職業學院 四川成都 610041

舉重運動員腰肌疲勞屬于一種運動性肌肉勞損，誘發原因通常是超負荷運動導致的，與疾病、環境以及營養等因素導致的腰肌勞損存在本質上的區別。舉重運動員腰肌疲勞屬于常見運動性疲勞中最常見的一種，長期從事重復性負重運動，導致靜脈閉阻，血行不暢，最終導致要不肌肉出現酸痛感，其臨床表現主要為腰部關節屈伸不利，屬于疲勞癥狀之一[1]。長久以來，腰部肌肉疲勞均屬于一種對舉重運動員造成嚴重困惱的問題，而如何改善該問題，一直是運動員和教練員所不斷追求的目標之一。本文從運動隊選取50 名男性舉重運動員實施本次研究，則對膏摩療法的治療效果予以了探究分析。

1 資料與方法

1.1 一般資料

2017年6月～2019年6月期間，從本運動隊選取50 名男性舉重運動員實施本次研究，按照隨機數表法將其分為對照組和觀察組，分別有25 例。對照組年齡下限值為20歲、上限值為28歲、年齡平均值為（24.3±2.3）歲，；觀察組年齡下限值為21歲、上限值為29歲、年齡平均值為（24.5±2.2）歲。對照比較對照組和觀察組運動員的各項基線資料（年齡），組間無顯著差異，P＞0.05，基線水平可比。

1.2 方法

對照組實施常規治療方法，具體治療方法如下：患者取俯臥位，醫生用掌根對患者實施5 分鐘按揉，此后以滾法治療5 分鐘，再用拇指和肘尖對穴位實施點按1 分鐘，此后于腰肌部位擦涂凡士林安慰劑，持續3 分鐘。觀察組實施膏摩療法，具體治療方法如下：患者取俯臥位，醫生用掌根對患者實施5 分鐘按揉，此后以滾法治療5 分鐘，再用拇指和肘尖對穴位實施點按1 分鐘，此后于腰肌部位擦涂膏摩方藥膏，持續3 分鐘，在膏摩方藥膏中包含了17 味中藥，可包括冰片、穿山甲、云木香、蘇木、花椒、桂枝、赤芍、元胡、桃仁、三七、懷牛膝、龍血竭、蓬莪術、藏紅花、葛根、當歸、川芎等。兩組均每周實施1 次治療，每次治療持續30 分鐘，以6 次為1 療程，持續治療2 個療程后對治療效果進行評價[2]。

1.3 觀察指標

以治療后即刻溫度變化、治療5 分鐘后溫度變化和運動員治療后即刻、治療5 分鐘后疼痛變化作為觀察指標。

1.4 統計學分析

2 結果

2.1 體表溫度變化

治療后即刻溫度變化、治療5 分鐘后溫度變化相較于對照組，觀察組均高于對照組，差異顯著，P＜0.05。如表1所示。

表1：對照比較兩組運動員的體表溫度變化（℃，±s）

表1：對照比較兩組運動員的體表溫度變化（℃，±s）

體表溫度變化治療5 分鐘后溫度變化對照組25 1.04±0.18 0.33±0.03 19.464＜0.05觀察組25 4.24±0.26 2.38±0.46 17.601＜0.05 t / 50.596 22.235 / /P /＜0.05＜0.05 / /組別 病例數 治療后即刻溫度變化t P

2.2 疼痛變化

運動員治療后即刻、治療5 分鐘后疼痛變化相較于對照組，觀察組均高于對照組，差異顯著，P＜0.05。如表1所示。

表2：對照比較兩組運動員的疼痛變化（分，±s）

表2：對照比較兩組運動員的疼痛變化（分，±s）

疼痛變化治療5 分鐘后疼痛變化對照組25 0.93±0.24 1.24±0.36 3.582＜0.05觀察組25 2.35±0.46 4.91±1.18 10.107＜0.05 t / 13.684 14.874 / /P /＞0.05＜0.05 / /組別 病例數 治療后即刻疼痛變化t P

3 討論

相較于單純腦力勞動或精神因素導致的疲勞，運動性疲勞存在一定的差異性，具有運動特點。通常情況下，由勞動所導致的疲勞，不僅做功強度較大，而且精氣和能力消耗也更大，筋骨和臟腑功能受到的影響較為嚴重，極易出現過度疲勞的情況。舉重運動員腰肌疲勞則屬于運動性疲勞類型，和運動員的成績存在緊密的聯系。所以積極治療改善舉重運動員腰肌疲勞具有重要意義[3]。

推拿療法屬于一種延續至今仍對腰肌疲勞具有良好醫療與預防作用的方法，隨著中藥學的不斷進步，以推拿療法和藥物結合方式對運動員腰肌勞損實施治療的情況越來越常見，即膏摩療法。在膏摩方中，包含的川芎具有活血止痛、行氣開郁的作用，當歸具有活血止痛的作用；葛根具有解痙鎮痛的作用；藏紅花具有舒經活絡、散淤開結、消腫止痛等作用；蓬莪術具有行氣破血止痛的作用；龍血竭具有活血化瘀、消腫止痛作用；懷牛膝具有逐淤通經的作用；三七具有止血化瘀、消腫止痛的作用；桃仁具有破血行瘀的作用，諸要合用，并在按摩手法作用下，可更好的透皮吸收，不僅改善了局部循環，而且有效消除了炎癥。與此同時，膏摩療法所應用的藥膏具備高效、便攜、易用等優良特性[4]。在實際應用后發現，膏摩療法可顯著提升運動員局部的體表溫度，繼而有效緩解了患者的疲勞感，提升了運動員的耐力，促進了運動員疲勞的恢復。

綜上所述，通過于腰肌疲勞舉重運動員中應用膏摩療法取得了顯著的治療效果，促進了患者病情恢復，值得推廣應用。