洗手液搓手15秒,除菌效果好
一項研究發(fā)現(xiàn),用洗手液搓手15秒,除菌效果較好。研究人員表示,洗手搓揉15秒在減少細菌數(shù)量方面與搓揉30秒一樣有效。一個簡單有效的洗手法:手掌相互摩擦,手掌、手指交互搓揉即可。
別讓大腦對八卦“上癮”
為什么有的人常常沉迷刷八卦新聞無法自拔?一項新研究指出,大腦可能會對信息上癮,就像吃零食、賭博停不下來一樣。一些人在獲取這種信息時,會激活腦內紋狀體和內側前額葉皮層,這兩個區(qū)域與大腦獎勵回路有關,產(chǎn)生讓人興奮的多巴胺。要想克服“上癮”癥狀,還需加強自律。