國醫大師鄧鐵濤

名家

你若喝過“鄧老涼茶”，對他的形象一定不會陌生——涼茶罐上那位身穿西服、戴細框眼鏡、面帶微笑的老人，就是國醫大師鄧鐵濤。鄧老一生獻身中醫藥事業70余載。他仁心仁術，融古貫今，繼承、創新了中醫理論學說，為中醫藥事業的傳承和發展作出了杰出貢獻。

一生傳承中醫薪火

在中醫界，能被稱得上“老”的都是頂級“大咖”，而鄧老更是廣東人的“寶貝”。他是廣州中醫藥大學終身教授、全國名老中醫，國家級非物質文化遺產“中醫診法”項目代表性傳承人，2009年全國首屆、廣東首位國醫大師。

行醫御藥70多年，鄧老一直精心研究中醫理論，極力主張“傷寒”“溫病”統一辨證論治，為中醫診斷學的內涵建設提出了新的見解。2000年，全國中醫傳承面臨青黃不接的困局，他振臂一呼，帶頭示范，號召全國名中醫來廣東帶徒，傳承中醫薪火。

臨危受命，找出SARS“元兇”

“非典”時期，鄧老臨危受命擔任國家中醫專家組組長。當時，對SARS的致病元兇到底是什么，一時難有定論。鄧老勇敢而自信地站出來說，SARS是溫病的一種，中醫治療溫病歷史悠久，用中醫藥可以治好SARS。

隨后，他帶領團隊撰寫中醫防治“非典”的文章，并把診治的典型病案也附在后面。這是當時我國發表的第一篇中醫治療“非典”的文章，影響非常大。最終，中醫力量介入了“非典”防治中。他所在的廣州中醫藥大學第一附屬醫院“非典”時共收治了58例病人，取得了“三個零”的成績：病人“零轉院”“零死亡”，醫務人員“零感染”。

“四養”秘訣最重養德

享年103歲的鄧老生前的養生秘訣一直是人們關注的焦點。在他看來，精神的養生比物質的養生更重要。據了解，鄧老的養生之道可概括為：養德、養心、養脾胃和養腎。

鄧老說，養生必先養心，養心必先養德。高尚的道德和情操可使人心胸豁達，性情開朗，心態平和，從而使人體氣機調和、氣血暢達，提高人體的免疫功能，延年益壽。

其次是養心。心是“一身之主”，心強健，人體各臟腑才能健康正常，調神即養心。鄧老主張“以動促靜”。靜心、靜坐可以使全身放松，代謝減慢，促進機體自我修復能力。

再是養脾胃。飲食有節，食不過飽，七分飽即可。鄧老推崇“雜食”，吃雜不宜偏，盡可能吸收豐富的微量元素。

接著是養腎。午間散步，采陽助腎，早上6-10時曬太陽有助于活血化瘀，下午四、五時曬太陽有助于補鈣。

此外，鄧老還十分注重身體鍛煉。鄧老生前每天下午定時散步，早上必練“八段錦”，一練就是幾十年。