專家拍磚

早餐吃對了能護心

●葛均波（中國科學院院士）

有人曾將早餐稱作是“一天中最初的期待”，而隨著生活節奏的加快，我們對早餐卻少了些許期待，為了趕時間，不是湊合兩口，就是和午餐兩餐并作一餐。既往有研究顯示，不吃早餐可能會導致肥胖、糖尿病、高血脂等疾病的發生風險;而吃對早餐能護心，吃早餐有助于降低血壓，進而防止血管堵塞等各種心血管事件。

孩子矮不矮？兩種簡單方法能判斷

●孟哲（中山大學孫逸仙紀念醫院兒科生長發育專科副教授）

有兩個方法可判斷孩子是否偏矮：1.孩子始終比同班小朋友矮半個頭，百名孩子中按高矮順序排到了后3位。2.孩子3歲前每年生長小于7厘米，3歲-青春期前每年生長小于5厘米。若孩子符合這樣的情況，就要到正規醫院的內分泌或生長發育專科門診進行診斷。在孩子成長過程中要做好身高生長記錄，這對于醫生診斷來說是非常重要的參考信息。