如何提高中職女生對體育課的興趣

陳月珠

關鍵詞：中職女生;體育興趣;組織教法;積極性

【中圖分類號】G?648.4 ???【文獻標識碼】A ??????【文章編號】1005-8877（2019）24-0181-01

中職女生進入青春期的后期，其身體形態、肌體的代謝功能都已日見成熟完善，她們具有旺盛的精力，蓬勃的朝氣，能較好的適應外部環境的變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。通過我多年職業教育教學實踐過程中，我發現：中職女生體育課的內容盡量安排刺激性小、難度適中、運動量小，動作頻率快，這樣便于自我調節的項目并注重安全教育和全面鍛煉身體的趣味性項目進行。這樣宜圍繞發展其運動器官，確定教學內容和方向。在組織教法上運用多樣的教學手段;采用啟發、鼓勵、循序漸進等教學方法，發揮她們自主學習的精神，充分調動她們的積極性，發揮各自的創造性，不斷提高她們對體育課的興趣?，F從以下幾個方面進行闡述。

1.合理安排體育教材

合理安排體育教材是提高中職女生對學習體育的興趣、調動學習積極性的關鍵。為了合理地安排體育教材，提高學生的學習興趣和積極性，學期初我在2016級中職女生中做了一次調查，調查結果表明學生喜歡運動量不大，易于練習的運動項目如羽毛球、排球、籃球和乒乓球。根據中職女生的生、心理等特點及調查結果，我在2016級中職女生體育課教學中選用排球作為教學的主要內容來提高中職女生對體育課的興趣。

（1）排球運動

排球運動的特點：排球的練習時運動量不大，強度可以隨時調整，沒有大量的奔跑和相互的碰撞和沖突，很適合中職女生的體育訓練，在調查中有學生提到體育課45分鐘，劇烈運動后回到教室上課，特別是夏天的，滿頭大汗的，下一節課又是文化課，老師看到會有不滿，自己上課難免因疲憊而精神不振，容易犯困，女生特別不方便。

（2）學生的意愿

在調查中發現很多學生認為，在初中體育課排球教學很短，還沒學好就已經結束了，根本無法學好，但是還是愿意學習排球，希望能高中繼續學習。但是在教學中并不是僅僅練習排球，而是在教學中還利用排球進行短跑、跳躍和耐久跑的練習。兩年多的教學實踐，教學效果非常顯著，用學生的話說“感到身體的柔韌性、力量、彈跳等方面都有所提高，特別是反應速度方面。令同學們刮目相看。由于排球在練習中還要左右移動、跳躍等，平時最為薄弱的長跑在平時沒怎么鍛煉的情況下也可以順利通過，這是我感受最深的。

2.組織教法得當是提高學生興趣的基礎

我們在教學中發現一節體育課如果組織教法得當的話，學生練習積極性和學習興趣也會大大增強，即使是枯燥的田徑課也會高潮迭起、笑聲不斷;反之則會使學生感到索然無味。因此我們在教學中注意一下幾點

（1）營造良好的學習氛圍

課前精心備課，精心設計場地器材給學生營造一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，誘發學生對學習的項目產生濃厚的興趣，正確引導學生在較短時間內快速進入角色。比如在排球移動教學時，用網繩袋裝好球并用繩子綁好，兩人一組，一個投球，一個躲閃的游戲，這樣學生在不知不覺中就得到三米移動的鍛煉，然后再把移動墊球技術融入排球練習中;

（2）循序漸進，由淺入深

在教學中，必須遵循循序漸進的原則由淺入深，由低到高，由易到難的要求進行。通過調查反映雖說中職女生在初中已有接觸過排球教學，但她們的排球基礎還很薄弱，因此我在教學中主要以打基礎為主，只要基礎學好了，她們就會感到不滿足，自己就會產生求知欲去想學習更難的技術。如扣球等

（3）給學生充分的自由空間

在教學中不要把學生限制得太死，而是要給學生有自己的活動空間。如固定的隊形、同一個教材，因固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個性的發展，這些因素皆有可能導致學生學習興趣的下降。

3.師生關系融洽

一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學生、多了解學生、多關心學生、以情感人，傾注“母親”般的愛去關懷他們、真誠相待，學生才會理解教師、信賴教師。因此在教學中我力爭做到以下幾點：

（1）多用激勵的語言

當學生有進步時要及時給與表揚，遇到困難時要耐心細致地加以引導、啟發、幫助和解決，當學生成功時要給予贊賞和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給于積極地鼓勵、激勵的語言去鼓勵學生練習，有些學生在練習排球時，墊球很差，產生不想練的想法，我就說以你的條件一定能夠訓練好的，注意動作節奏和方法，根據老師所教的方法去嘗試一下，別人能行你為什么不行呢？在我的鼓勵和激勵下，那些不想練的學生又恢復了信心，提高很快。

（2）熱愛學生、尊重學生、信任學生

熱愛學生、尊重學生、信任學生，以平等的身份與學生相處，切記居高臨下，以威壓人。要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對老師的尊敬和愛戴，使師生感情達到和諧統一，師生間就能默契配合，教師的每個意圖、每句話學生都能很快理解接受，教師與學生的這種高度和諧，在教學中能收到事半功倍的效果。

兩年多的排球教學，學生的各項素質不僅沒有降低，反而有了很大幅度的提高。各個項目測試達標合格率100%、良好率達60%、比剛入學時高出了12.5%，上體育課的積極性很高。我們可以從中職女生在體育課小結中看出教學效果，一位同學寫道：“通過學習排球鍛煉了我們的柔韌性，加強了同學間的合作精神，體育課也變得生動多彩、更吸引人了。希望排球課能繼續下去，我發現這已經成為我校的一大特色了！”