淺談利用多媒體技術培養學生運動習慣

湛勝

摘要：運動對于學生的身體素養和心理素質的培養都有非常重要的作用。初中階段是培養學生運動習慣的關鍵時期，教師應采用多樣化的教學方式，引導學生加入到體育運動當中。多媒體技術也可以應用到初中體育教學中，激發學生對體育運動的熱情。在本文中，筆者將從教學實踐入手，探索如何利用多媒體技術培養學生的運動習慣。

關鍵詞：初中體育教學;多媒體技術;運動習慣培養;有效方法

當前，學生面臨著比較大的學習壓力，很多學生都不愿意參與到體育運動中，從而影響了學生身體素質的發展。很多學生都存在著營養不良、體能較差等現象，不僅影響了學生的健康成長，也影響了學生在學習上的表現。教師可以利用現代化的多媒體技術，對學生的運動習慣進行培養，促進學生身心健康發展。

一、貼近學生興趣，營造運動情境

很多學生雖然缺乏運動的習慣，但是對一些運動有著強烈的好奇心和興趣。有的學生很喜歡打籃球、踢足球，還有的學生很喜歡跳舞、健美操等，但是由于學習壓力比較大，業余時間比較少，很多學生不愿意投入到體育運動中。教師可以貼近學生的興趣愛好，為學生在網絡上尋找與運動相關的影像，在課堂上進行播放，讓學生能夠走入運動場景中，進一步激發學生對運動的興趣。

例如，我了解到，很多學生非常喜歡籃球，對于NBA比賽非常關注。我選取了NBA比賽中比較精彩的內容，通過多媒體在教室中播放，讓學生在觀看比賽的過程中，對籃球比賽的基本規則、籃球運動的動作和技巧、籃球比賽的戰略等進行了解。學生看的津津有味，并且為每一個精彩的得分而歡呼。喜歡籃球的學生進一步激發了對籃球的熱愛，而對籃球缺乏了解的學生也對籃球知識進行了掌握。在觀看完視頻之后，很多學生被比賽中的熱血精神所感動，并與同學商討組建籃球隊，利用課余時間進行訓練和比賽，為培養學生的運動習慣奠定了良好的基礎。

二、模擬運動過程，傳授運動技巧

很多學生認為，體育運動是一件非常辛苦的事情，學習運動技巧也非常難，因此不愿意主動投入到體育運動當中。教師可以利用多媒體技術，為學生展示體育運動的基本技巧，讓學生先在大腦中進行模仿，對運動技巧進行熟悉，然后再投入到實踐中，減輕學習的負擔，為學生營造輕松的學習環境，使學生能夠產生主動運動的愿望。

例如，在進行立定跳遠訓練的時候，我對學生講解了立定跳遠的主要方法：雙手盡量向后擺，身體降低重心，然后兩腳用力往前蹬地，同時兩臂稍微彎曲往上擺動，整個人向前上方騰空跳起，并充分展體，最后收復，舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，落地緩沖。學生認為我講的非常復雜，因此難以產生主動練習的興趣。我使用多媒體為學生模擬了立定跳遠的全過程，讓學生觀看慢動作，對立定跳遠的每一個環節進行熟悉和了解。同時，我讓學生在自己的大腦中模擬四肢運動的過程，為立定跳遠的實踐做好準備。經過預先模擬之后，學生立定跳遠的動作得到了極大的改善，跳遠成績也更好，使學生的自信心得到了大幅度提升。通過使用多媒體模擬運動過程，能夠讓學生進一步掌握運動技巧，加深對體育運動的了解，從而踴躍投入到體育運動中來。

三、形成運動小組，組織課外活動

在傳統教學中，教師與學生僅僅在課堂上存在教學關系，在課余時間沒有接觸，教師也無法對學生的運動習慣進行培養。教師可以根據學生的興趣愛好進行分組，組成不同的興趣小組，在課余時間對學生進行指導，并用多媒體技術進行輔助教學，從而培養學生積極運動的良好習慣。

例如，在體育課堂上，我對學生的興趣愛好進行了了解，將學生分成籃球組、足球組、舞蹈組、健美組，讓每個小組在課余時間可以來到學校進行集體訓練。在體育館中，我使用多媒體設備，為學生進行動作指導，讓學生能夠在自己原有的基礎上進行提升和發展。針對籃球組、足球組，我提供了技術訓練的相關內容，提高學生的籃球、足球技巧;針對舞蹈、健美組，我為學生播放了教學視頻，讓學生能夠在視頻中學習新的舞蹈動作，形成連貫的舞蹈內容。在課外活動當中，學生在小組的互相監督中感受到了運動的樂趣，并且與同學共同培養了運動的習慣，能夠主動投入到體育運動當中，實現身體素質和運動技能的發展。通過在課外活動中運用多媒體技術，能夠讓教師也參與到小組體育活動中，從而與學生產生良好的互動，進一步推動學生運動習慣的養成。

總之，隨著科學技術的發展，多媒體技術在各個學科中都實現了良好的發展。在體育教學中，多媒體的優勢也得到了凸顯，能夠通過營造情境、模擬演練、師生互動等形式，提高學生對體育運動的積極性，鼓勵學生投入到體育訓練當中，養成良好的運動習慣，從而使學生的身體素質得到提升，也能夠在學習中和生活中展現出更好的狀態，成為“德智體美勞”全面發展的優秀人才。

參考文獻：

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