走出防曬誤區

夏天驕陽似火，防曬又成了人們津津樂道的話題。然而，關于防曬的謠言和誤區也開始又一輪萌芽和滋長。

防曬引發維生素D缺乏？

眾所周知，陽光中的紫外線有助于人體合成維生素D3，促進鈣在骨骼上的沉積。那么防曬會不會導致維生素D3缺乏，進而影響鈣吸收呢？網上也流傳著 “涂了防曬劑會導致缺鈣”的說法。這讓很多人在防曬還是要鈣兩個選項之間左右為難。

“絕大多數人都非常注重面部防曬。實際上，外出活動時，我們除了面部裸露在外，還有手、胳膊、腿等部位也或多或少會暴露在陽光下。只需要幾分鐘的時間，哪怕陽光只是散射而非直射，就足夠這些部位的皮膚合成人體日常所需的維生素D3了。” 中國醫科大學附屬第一醫院皮膚科主任醫師李遠宏在接受記者采訪時表示。

穿防曬服不需涂防曬劑？

商場中的防曬服款式多樣，輕薄、透氣的布料再加上防曬的標簽，讓它們看似成為了炎炎夏日的完美選擇。很多女性認為穿了防曬服就無需涂抹防曬劑。但是，穿了防曬服當真可以高枕無憂嗎？

“并非所有材質的織物都有良好的防曬效果。”李遠宏告訴記者，市售的輕、透防曬衣物起到的防曬效果十分有限。因此，防曬服下再配合涂抹防曬劑才是科學的選擇，尤其是長時間在戶外的人更要這樣做。

紫外線防護系數（UPF）是評價織物防曬性能的指標。UPF值越高，防護效果越好。當UPF值大于40，且紫外線的透過率小于5%時，可稱為防紫外線輻射產品。上街購物時要認清，沒有這個標識就不是正規的防曬衣。

防曬劑的一些成分對身體有害？

氧苯酮是大多數防曬劑中的主要成分，網傳氧苯酮是“最毒”的防曬成分，可導致內分泌紊亂，會引起性早熟、腫瘤和其他疾病。

“誠然，防曬劑中會添加某些具有干擾激素水平作用的成分，但是添加量非常少。中國、歐洲、美國等地區在該領域有嚴格的控制規范，以保障用戶的身體健康。”李遠宏表示，凡是經過我國相關監管部門認定的合格產品，正常使用時皆無需擔心安全性。“任何事物一旦拋開劑量談毒性就會變得毫無意義。” ? ? ? ? ? （摘自《科技日報》）