淺析游戲法在青少年足球訓(xùn)練中的應(yīng)用

張姣姣

摘要：通過(guò)研究足球游戲的特點(diǎn)、作用等，將足球游戲更好的運(yùn)用到足球訓(xùn)練中去，并總結(jié)出足球游戲在運(yùn)用中應(yīng)該注意的問(wèn)題，從而正確引導(dǎo)青少年掌握足球的技術(shù)達(dá)到有效訓(xùn)練的目的。

關(guān)鍵詞：足球游戲;青少年;訓(xùn)練;運(yùn)用

一、研究方法與研究對(duì)象

（一）研究對(duì)象

體育教育系足球?qū)I(yè)訓(xùn)練隊(duì)

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱相關(guān)文獻(xiàn)、西安體育學(xué)院圖書(shū)館相關(guān)書(shū)籍的查閱、中國(guó)知網(wǎng)上的搜索，為論文寫(xiě)作提供理論依據(jù)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查青少年體育游戲訓(xùn)練法得出的結(jié)論。

二、研究結(jié)果與分析

（一）足球游戲法訓(xùn)練的意義

1.有利于提高青少年的積極性

2.有利于提高足球訓(xùn)練的效果

3.有利于青少年團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)

4.有利于培養(yǎng)青少年良好的道德品質(zhì)

5.有利于心理健康的培養(yǎng)

（二）足球游戲訓(xùn)練法種類(lèi)

足球游戲的種類(lèi)多種多樣，不同的游戲?qū)τ?xùn)練有著不一樣的作用，所以，應(yīng)該結(jié)合多種游戲，交叉進(jìn)行，才能進(jìn)一步的提高球員的技術(shù)。足球游戲?qū)Νh(huán)境的要求較低，足球游戲在不同的場(chǎng)地、不同的氣候、不同的文化差異有不同的游戲種類(lèi)。

（三）足球游戲訓(xùn)練法如何運(yùn)用

1.關(guān)于青少年體育游戲訓(xùn)練法調(diào)查結(jié)果分析

我們通過(guò)問(wèn)卷星對(duì)“關(guān)于青少年游戲訓(xùn)練法”進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查，并將問(wèn)卷調(diào)查鏈接通過(guò)各種社交軟件發(fā)送給各個(gè)不同階層和不同地方的人進(jìn)行填寫(xiě)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷的收集，我們總共收集了397份有效調(diào)查問(wèn)卷，并將調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)。部分調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果顯示：1.26%的人不喜歡，18.39%的人一般，80.35%的人喜歡。

根據(jù)以上調(diào)查結(jié)果顯示，88.16%的人覺(jué)得體育訓(xùn)練中應(yīng)該加入體育游戲，可以得出，體育游戲在體育訓(xùn)練中有很好的發(fā)展前景。

2.足球游戲訓(xùn)練法的應(yīng)用

1）用游戲做好準(zhǔn)備活動(dòng)。足球運(yùn)動(dòng)屬于一種激烈的運(yùn)動(dòng)，需要全身的投入，因此在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中很容易受傷。所以，在上課前做好課前準(zhǔn)備是一項(xiàng)重要的環(huán)節(jié)。而傳統(tǒng)的訓(xùn)練中，課前準(zhǔn)備只是繞操場(chǎng)跑一圈或者做熱身操這樣不僅會(huì)讓青少年感到很無(wú)聊，還會(huì)讓他們失去對(duì)體育課的興趣。所以，在課前準(zhǔn)備活動(dòng)中，要充分運(yùn)用游戲教學(xué)并與足球緊密的聯(lián)系，這樣不僅會(huì)使他們的熱情高漲，還會(huì)調(diào)動(dòng)他們的積極性。

2）在青少年足球訓(xùn)練中靈活運(yùn)用體育游戲。可以看出在青少年足球訓(xùn)練中，青少年喜歡足球，但是對(duì)枯燥無(wú)味的基本功學(xué)習(xí)和練習(xí)不喜歡，所以說(shuō)如果像傳統(tǒng)的教學(xué)一樣，老師只是單純的講授式學(xué)習(xí)關(guān)于足球的技術(shù)，青少年的積極性不高，可見(jiàn)青少年對(duì)傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法存在著抵觸心理。所以，針對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)靈活設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的游戲，不僅可以激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)興趣，還可以消除青少年的抵觸心理。在游戲訓(xùn)練中，教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，青少年能更快接受和學(xué)習(xí)新的內(nèi)容。

3）在結(jié)束部分的運(yùn)用。每節(jié)訓(xùn)練課程結(jié)束，青少年經(jīng)過(guò)一節(jié)課的訓(xùn)練，會(huì)感到疲勞，為了消除青少年的疲勞，將他們的精神狀態(tài)從興奮調(diào)整到安靜的狀態(tài)，讓他們可以更好的投入到下一門(mén)課程的學(xué)習(xí)，所以在一節(jié)課程結(jié)束后，應(yīng)該設(shè)計(jì)一些可以讓青少年身心安靜下來(lái)的小游戲，使青少年的身心處于放松的狀態(tài)。讓青少年可以通過(guò)這些游戲，更好的投入到下一門(mén)課程的學(xué)習(xí)。

3.足球游戲訓(xùn)練法注意事項(xiàng)

1）游戲內(nèi)容的選擇應(yīng)該具有針對(duì)性

游戲的目的是為了更加有效率的完成訓(xùn)練任務(wù)。所以，在選擇游戲時(shí)，要選擇針對(duì)性較強(qiáng)的游戲進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中有明確的訓(xùn)練目標(biāo)，應(yīng)該根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)選擇游戲，從而達(dá)到有效訓(xùn)練的目的，通過(guò)游戲，在實(shí)踐的過(guò)程中應(yīng)該及時(shí)改進(jìn)游戲，可以更好的提高學(xué)習(xí)興趣。

2）游戲過(guò)程中應(yīng)該注意組織性

游戲過(guò)程中，要制定嚴(yán)格的游戲規(guī)則。只有制定了規(guī)則，青少年才可以有秩序，有組織的去完成練習(xí)，如果游戲中缺少規(guī)則，青少年就會(huì)出現(xiàn)混亂，不僅達(dá)不到有效訓(xùn)練的效果，還會(huì)讓青少年覺(jué)得游戲毫無(wú)章法，影響訓(xùn)練的順利進(jìn)行。

3）注意游戲的結(jié)束與總結(jié)

當(dāng)游戲的時(shí)間已經(jīng)達(dá)到預(yù)期的效果，應(yīng)當(dāng)結(jié)束游戲。游戲只是訓(xùn)練中的輔助教學(xué)，青少年的體力是有限的，當(dāng)青少年的體力達(dá)到一定的極限時(shí)，過(guò)多的游戲反而會(huì)讓他們覺(jué)得力不從心，這反而成為了他們的一種負(fù)擔(dān)，使他們學(xué)習(xí)的積極性下降。所以，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)游戲，才能達(dá)到有效的訓(xùn)練目的。在游戲結(jié)束之后，應(yīng)該及時(shí)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)通過(guò)這個(gè)游戲，達(dá)到的訓(xùn)練效果。

三、結(jié)論與建議

（一）足球游戲具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性和趣味性，在訓(xùn)練中，合理的運(yùn)用足球游戲與訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，不僅可以增強(qiáng)青少年的興趣，還可以提高青少年學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)他們健康的心理和很多良好的道德品質(zhì)。

（二）選擇游戲應(yīng)該具有針對(duì)性，并且游戲過(guò)程中應(yīng)該具有靈活性和組織性，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游戲，才能達(dá)到更好的訓(xùn)練目的。

（三）游戲只是輔助教學(xué)法，以游戲?yàn)檩o課堂為主，在課堂內(nèi)容里加入相關(guān)的游戲，這樣才能更好的達(dá)到訓(xùn)練目的。

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