淺談中學生心理健康與家庭教育的重要性

何梅

摘 要：本文主要分析中學生心理健康與家庭教育的關系，以及家庭教育因素對中學生成長的來說的重要性，家庭教育的表現形式是怎樣的以及父母與子女之間如何相處如何溝通。

關鍵詞：家庭教育；溝通；行為習慣

家庭教育具有繼承性，也可以說是延續性，孩子在家庭里接受上一輩對自己的教育，在孩子長大之后，也用同樣的方式教育自己的下一代子女，一代一代作為延續，可以這樣來說，家庭教育不僅是培養孩子良好品德，也是把孩子培養成對社會、對國家有用的高技術人才做準備。心理健康是身體健康的基礎，心理健康不僅僅是心理的健康，它還包括了人格的健全以及心理承受能力。現在的中學生因為升學壓力等種種原因，心理壓力很大，很大程度上也家庭的教育形式有關系。

1.影響中學生心理健康的家庭教育因素

近些年來，中學生的心理問題越來越得到重視，家庭教育是一切教育的核心，也是作為教育的基礎，陶行知老先生曾說過：“沒有愛就沒有教育”，那由此看來愛是家庭教育的根本嗎？

1.1家庭教育的氛圍

首先，好的家庭教育是為學生創造一個良好的生活、學習環境，家庭的生活環境還有氛圍對學生來說起著積極的引導作用。試問，一對父母每天約朋友來家里喝酒打麻將，那個學生會長成蒼天大樹，并有所作為嗎？這里就強調了家庭生活環境好與否同樣也影響著學生在學習上的積極與否，父母是學生的第一個老師，也是學生的榜樣，所以家庭教育的氛圍至關重要。

1.2家庭教育的觀念

再者父母天天在學生的耳邊念叨：“同事家的孩子又考第一名了”，“朋友家的孩子考上了某所重點的高中”，“你要是考的太差就別回來了”，學生不管在學習還是在生活中，都需要父母以及老師的鼓勵，希望看得到好的地方的同時，也看得到做得不好的，每個大人都不是完美的，同理學生也是，當學生發現自己的父母對自自己沒抱有信心的時候，該有多失望，雖然有做得不好的時候但是也希望得到父母哪怕一個小小的鼓勵，這樣心里也是甜滋滋的，所以在家庭教育上父母教育的觀念應該要做一下改變，培養學生的自我認知能力，每天保持一個良好的心理狀態去迎接美好的生活。

1.3父母與子女的溝通差異

父母要學會與子女進行溝通，首先要做到學會傾聽，學生的閱歷畢竟是沒有父母的閱歷豐富的，做錯事情的時候，父母第一時間應該好好想想怎么去和學生溝通，“聽”和“說”是人際交往中重要的部分，父母和學生的溝通要在溝通過程中建立自信，如果長時間的說不出來，聽不進去，這樣就有可能造成很大的心理障礙。

2.家庭教育表現形式

2.1理解與交流

我相信，只要大家都懷著對父母感恩的赤子之心，父母和子女之間沒有任何障礙不可以跨越，也沒有任何疙瘩不可以解開的。父母的做法并不是最好的可能會使你覺得自己得不到理解和尊重。“子女好與壞，在乎溝通與關懷”。這句話主要是講父母應該多與子女溝通，多些了解子女的想法，理解子女的做法。但是話又說回來，溝通應是雙向的交流，與父母關系如何，子女也應該負一定的責任。我們也可以說，與父母溝通如何，子女應負一半的責任。記得有句名言這樣講：世界上沒有相處不了的人，只有不會相處的人。這說明，再難相處的人也是可以相處好的，關鍵是用什么方式。也就是說，代溝雖然很難完全消除，但是可以通過我們的努力盡量縮小。

2.2平等與尊重

父母與學生，作為兩個不同的個體，最基本的就是平等和尊重，這樣才能溝通。所以父母應該放下自己的架子，把孩子當成一個大人，當成一個朋友，而不是把他們當成永遠長不大、永遠 不懂事的小不點兒。父母應做到和學生平等地討論問題，讓孩子有發言的機會，尊重孩子的 想法，營造比較民主的家庭氣氛，可以緩和大人與孩子的緊張關系。在日常生活中，父母可試著抽出時間與學生聊聊天，耐心地傾聽學生的講述，聽取他們的意見和建議，理解他的情緒，給他自主決策的機會。這樣，學生也就容易敞開自己的心扉，對父母講關于自己的心里話。漸漸地，那條橫在父母與子女之間的代溝便會慢慢的縮小。

3.結束語

本文結合了個人所學的知識以及見解，分析了影響中學生心理健康的家庭教育因素，主要有家庭教育的氛圍，家庭教育的觀念以及父母與子女之間的溝通問題，家庭教育的表現形式主要體現在理解與交流，平等與尊重上，一個家庭的教育方式是否恰當、有效，對孩子是否養成良好的行為習慣，良好的思想道德品質，健全的人格和健康的心理素質是十分重要的。家長與學生的相互溝通，往往能相互理解、相互信任，進而能化解多中矛盾，使二者的關系達到非常融洽的地步。否則，矛盾激導致不可收拾。許多實際事例證明，家長也應提高自身的素質，把握正確的教育方式已刻不容緩。中學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合。因此我們應兼顧在家長及其他方面廣泛開展心理健康宣傳教育，確保每個家庭創造和睦關系，民主氣氛，給孩子溫暖、信任，與孩子多談心、多交流，及時了解孩子的思想動態，做好孩子的心理健康工作。總之，學校、家庭應密切配合，社會重視，共同抓好心理健康教育，做到早發現，早診斷，早治療，讓學生健康成長，早日成為國家的棟梁。

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