中學生心理輔導研究

楊海浪 包佳

摘 ?要：學生在成長的過程中，不僅需要教師的學習指導，還需要教師的生活指導和情緒指導。這就使得教師在管理學生的過程中，關注了學生的心理問題，想要采取有效措施來維護學生的心理健康，解決學生的心理問題，促使學生能夠以飽滿的精神狀態面對未來。

關鍵詞：中學生;心理輔導;研究

教師開展中學生心理輔導研究，是基于中學生的發展情況、目前存在的心理問題提出的，是為了解決學生的心理難題，讓更多的人重視學生的心理培養，關注學生的心理健康。

一、從學生日常生活入手——緩解學生焦慮情緒

教師在教學中對學生進行心理輔導，鼓勵學生以積極的態度面對生活，讓學生可以擁有健康的心態，使學生形成良好的心理意識，就要關注學生的日常生活，解決學生在生活中所面臨的心理問題。教師圍繞學生的日常生活對學生進行心理輔導，可以關注學生的情緒變動，結合學生的具體情況對學生進行科學的心理指導。筆者在課下調查中發現，部分學生在日常生活中存在焦慮的情緒，很容易對未發生的事情產生慌亂的心情，不能很好地正視生活中的問題。圍繞學生的這一情況，筆者對學生進行了教育指導，旨在開解學生，解決學生面臨的問題。筆者通過深入學生，發現學生存在焦慮心態，很大情況下是缺乏對事物的了解，沒有把握事物的信心。在了解了學生的問題原因后，筆者對學生進行了開導，圍繞學生的現實情況對學生進行了心理輔導。筆者還在開導學生的過程中，適時穿插了趣味的語言，以此來使學生放松，與學生拉近距離，使學生能夠與教師積極交流，獲得教師的幫助。同時，筆者在日常生活中，時刻關注學生的心情變化，結合學生遇到的問題對學生進行勸解，讓學生遇到問題能夠及時解決，而不是悶在心理，造成學生情緒上的壓力。筆者還定期開展對學生的家訪，與家長一起為學生創設良好的生活環境，促使學生減輕焦慮情緒，懂得遇到問題及時向教師、家長求助，盡快走出情緒的誤區。這樣，教師通過從學生的生活入手對學生進行心理教育，讓學生的生活問題有了釋放的缺口，使得學生懂得了與教師溝通的意義，減輕了學生的焦慮情緒。

二、從學生課堂學習入手——緩解學生學習壓力

教師在教學中對學生進行心理輔導，還要懂得與學生的學習建立聯系，關注學生的學習問題，通過幫助學生學習來促進學生的進步，增強學生學習的信心，使學生能夠在學習中找到自己的定位，發現自己的學習方法，提高學生的學習能力。教師圍繞學生的課堂學習對學生進行心理教育，是為了使學生適宜學習生活，提高學生的學習積極性，讓學生擁有快樂的學習生活。筆者在課下調查中發現，部分學生在學習的過程中，因為面對學習壓力的不同表現，而出現了不同的學習效果。有的學生能夠正視壓力，化壓力為動力，而有的學生則加重了壓力的作用，影響了自身的學習。為了促進學生對學習壓力的轉化能力，使學生獲得學習的動力，筆者結合學生的學習情況進行了教學探索。筆者發現，學生存在學習壓力的很大部分原因是課堂學習注意力不集中、學習能力跟不上。針對學生的這些問題，筆者在教學中為學生選擇了不同的教學方式，以此來滿足學生的不同學習需求，使學生可以在興趣的引領下，獲得學習的進步，集中學生的注意力。對于學生學習能力跟不上的情況，筆者在教學中為學生創設了不同的實踐機會，使學生在實踐的過程中積極鍛煉自己，讓學生發現學習的優勢，提高學生的綜合實力。這樣，教師通過從學生的課堂學習入手，對學生進行教學指導，緩解了學生的學習壓力，減輕了學生的學習負擔。

三、從學生活動參與入手——緩解學生交際問題

教師在教學中對學生進行心理輔導，可以從學生的活動參與情況入手，解決學生在交際過程中存在的問題，加強學生與學生、教師與學生之間的交流。教師圍繞學生的活動對學生進行心理輔導，可以讓學生從活動中獲得快樂，完成活動的目標，促進學生的進步。筆者在調查中發現，部分學生在教師開展的活動中，存在溝通少、展示少的問題。在面臨學生的這些問題時，筆者依據學生的性格特點，為學生設置了不同的活動內容，讓學生能夠積極發揮自己的優勢，獲得成長的力量。筆者通過組織學生進行心理座談會、設計大賽、交流主題會等活動，給學生提供了一個交流的機會，讓學生大膽表達了自己，分享了自己的喜怒哀樂，展示了學生的風采，促進了學生的發展。這樣，教師圍繞學生的交際問題對學生進行心理輔導，使學生擁有了溝通的平臺，加強了集體的凝聚力。

總之，本文從學生的日常生活、課堂學習、活動參與三方面入手，對學生的心理問題進行了研究，提出了恰當的解決方式，給學生的心理健康發展創設了良好的環境，促進了學生的溝通，讓學生敞開了心扉，獲得了教師的有效幫助。

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