積極心理學導向的高中心理健康教育優化分析

吳炯嶺

摘要：在高中心理健康教育中運用積極心理導向有利于推動心理健康教育的良好發展，文章針對高中不同年級在積極心理學導向下的心理健康教育進行了重點分析，同時提倡在積極心理學導向下，學校全體員工參與到心理健康教育當中，經過開展多種多樣的學校文化活動創設良好的積極心理學環境。

關鍵詞：心理健康教育;積極心理學導向;高中

一、積極心理學導向的高中心理健康教育優化原則

第一，教師需要為學生創設良好的學習環境，積極心理學視角下，高中開展心理健康教育有利于高中生快速融入當下的社會環境中，創建優良的工作環境，同時還需要在教學環節設計真實的觀念問題，指導學生大膽的回答問題。在這個過程中教師需要為學生留出思考問題的時間，使學生充分的展現自我，每位學生都有提出問題的權利，同時還可以充分研究自身的問題;第二，確保學習內容的積極性。教師需要增強高中心理健康教育的質量，在開展教學活動過程中需要選取具有較高積極性的教學案例，使用正能量的案例，通過這樣有利于學生創設優良的心理環境。教師需要充分的挖掘學生具有的潛力，要求學生使用多樣化的思維思考事物，轉變自身的心理問題，從而實現預期的教學效果;第三，提升學生的心理品質。教師在開展心理教育活動以前，要對教學內容進行深入分析，制定詳細的教學目標，明確教學過程中使用的教育環節，逐漸提高學生的心理品質，在提高學生積極心理品質期間，還可以使學生得到良好的洗禮體驗，充分感受到積極心理學視角下，高中心理健康教育活動的樂趣，如此一來使學生的意志品質得到進一步培養。

二、積極心理學導向的高中心理健康教育方式

第一，提升學生自身的優勢。教師在開展教學活動過程中不能僅重視學生的問題，同時還需要健全學生的人格，發現每個學生具有的積極力量，充分發揮學生的潛能。心理教師既需要全面了解學生存在的各種心理問題，與此同時還需要充分發掘學生內心具有的積極向上的力量，掌握每位學生具有的心理需求，用欣賞的眼光看待學生，發現學生具有的美德，提升學生的積極向上的品質。如此一來使學生對生活充滿希望，激發學生學習的興趣，調動學生的積極性與主動性，要求學生遵照社會規則，讓學生看到未來的曙光;第二，指導學生釋放積極情況。心理健康教育中引誘積極情緒具有重要的作用，有利于學生增加自身的心理資源，心理資源是一項不可缺少的心理能力，能夠讓人產生一種有意識的心理活動。引誘積極情緒能夠拓寬學生的認知范圍，擴大其思維領域，增強學生的受挫性，在一定程度上還可以提升學生的抗壓能力與逆境能力，能夠在消極的狀態中快速恢復能力。增加個體的生理資源無形中形成和心理健康有關的積極心理品質;

第三，教師需要注重學生的成功。學校心理健康教育課程需要高度重視學生內在的潛力，使學生的積極心理品質得到進一步提升，為學生今后的學習與發展奠定堅實的基礎。現階段，我國高中心理健康教育大部分都是將問題作為指導方向，在重視學生心理問題的同時忽視了學生積極心理品質的培養，這種情況在一定程度上限制了我國高中心理健康教育工作的穩定發展，不能使心理健康教育的價值得到充分發揮，高中心理健康教育課程需要更加重視學生的心理問題，同時還需要關注學生的成功，引導學生朝著積極向上的方向發展;第四，推動學生積極心理品質的全面發展。充分運用發展性的有利因素，推動學生身心健康的全面發展。在高中心理健康教育中，需要采取多種多樣的發展行動策略，強化外部與內部的有利因素，推動學生積極心理品質的全面發展，減少不良情緒對學生產生的影響。重視外部的有利因素，為學生提供大力的支持，在這種情況下，學生能夠得到學校里的尊重。另外，還需要增加內部有利因素，心理健康教育教師與學生需要設計預期的成績目標，從而激發學生的學習興趣，優化學生的個性發展，創建積極的價值觀，逐漸增強學生的計劃能力與決策能力，通過這種方式有效的掌控情緒，提升文化品位，讓學生成為一個積極的個體，充分發揮自身的作用。

三、積極心理學導向的高中心理健康教育優化

第一，教師在開展心理健康教育活動過程中需要為學生普及幸福課，高中幸福課要注重積極優勢與情緒，在設計課程期間需要達到創意性設計的目的，根據課程設計與校園文化、學生的實際生活，確定評估課程的設計與概念等，反復檢查課程的相關因素，如：教學效果、操作流程等，使用專門的心理公司中的互動器材;第二，評價積極的心理資源。對于有心理疾病的學生，高中心理健康教育可以選擇采用心理問題咨詢等手段，完善高中心理健康教育。根據學生心理品質的具體發展狀況，推動學生積極心理品質的全面發展，我國進一步開展心理健康教育運動，在我國許多學生汲取各種文化的精華，根據學生具體的心理品質建立多方面結構，使用科學性的測量工具，加快高中心理健康教育的轉型與升級，如此一來能夠避免高中生存在心理健康問題;第三，教師通過采取積極心理治療的方式，提高學生的積極性與主動性，培養學生的積極情緒，阻滯人性中的消極情緒。隨著高中生朝氣蓬勃的發展，在積極心理學視角下完善高中心理健康教育，需要全面發掘學生的積極心理能量，在一定程度上指導學生發現自我，為今后的發展提供有力的保障;第四，鼓勵學生心理組織的積極因素。目前，在我國許多高中學校中都開設了心理健康教育課程，在每個班級中都安排專門的心理委員，他們在高中心理健康教育活動中發揮著輔助作用，教師可以將關于心理團體活動的方式傳授給心理委員，激活他們的心理積極因素，經過大力推廣團體心理活動課，全面發現積極心理的優點，設計心理支持系統，避免學生出現心理危機。

結論

綜上所述，在完善積極心理學視角下的高中心理健康教育過程中，需要充分發揮學生的主體作用，關注學生積極因素的挖掘，調動學生學習的積極性與主動性，從而推動高中生身心健康的全面發展，為學生今后的學習與工作做好鋪墊。

參考文獻

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