基于大學生心理健康教育發展性理論模式與實踐體系構建研究

楊茜

摘要：隨著我國教育事業的蓬勃發展，大學生的數量逐年增長。在當前的社會文化環境中，充斥著很多的不良信息，對大學生的心理健康造成了嚴重的影響。對于我國大學生心理健康教育工作至關重要。積極開展大學生心理健康教育，提升大學生心理健康的整體水平。本文簡要分析大學生心理健康教育的發展性理論模式，并設計大學生心理健康教育的實踐體系，實現我國高校大學生的心理健康水平不斷提升。

關鍵詞：大學生;心理健康教育;發展性理論;實踐體系

引言：

近年來，隨著大學生的心理健康問題呈現出高發的姿態，環境因素、人際交往等是大學生們形成心理問題的主要因素。完善的大學心理健康教育體現對于大學生教育有著重要的意義。大學階段是大學生們走向社會的一個重要階段，是大學生健全人格的形成和心理成熟的關鍵期。隨著生活環境和學習方式的快速成長，外界的壓力對學生們產生了較大的心理影響。這些現象都反映出我國大學生心理健康教育體系比較薄弱，所以，大學教育應該采取相應的措施，提升大學生們的心理健康教育水平。

一、大學生心理健康教育發展性理論

1、心理健康教育發展性概念

世界上許多著名的心理學家都紛紛對心理健康教育進行了論述，早期的心理學家布洛克爾曾說過：“發展性心理輔導關注的是一個正常的個體在不同時期的任務與應對策略，尤其對智力的開發和潛能的挖掘尤為重視，有利于幫助他們順利的完成在不同階段的任務。”心理健康發展性教育模式注重于輔導在日常生活中對生活壓力需要幫助的人們，輔導者的主要任務是要讓他們學會應對策略和有效的行為，發揮他們自己本身存在的能力，引導性的解決問題，從而形成更強的適應力。

2、心理健康教育發展性教育模式的目標

隨著我國經濟的不斷發展，日益復雜的社會環境對大學生的心理健康造成了嚴重的影響，傳統的大學心理教育強調于學生們的社會適應性，這種模式滿足不了大學生們對目前社會形式的需求。推動心理健康教育的發展性模式，有助于提升大學生心理健康教育的針對性與科學性，并指引大學生心理健康教育的發展方向和實用性。預防大學生心理障礙的發生，提高大學生心理素質，使大學生的心理健康水平達到發展性標準。從實際出發，提升大學生們的心理潛能，良好的解決心理矛盾，對社會和自身有一個更好的認知能力，塑造健康的大學生人格，培養大學生們積極樂觀的心態，同時訓練大學生的思維靈活性和創造力。心理健康教育的發展性模式具有以下三個目標：

（1）成長目標。

大學生在日常生活和學習中，或是在人際交往過程中會遇到一些困難或者障礙，這些都是人生的必經階段，大學生們對每一次困難的處理都是一次挑戰，是他們實現自我磨礪的機會。所以，心理健康教育是實現大學生自我成長的過程，引導下大學生以發展的眼光看待困難，并通過對問題妥善的處理，提高大學生的自主意識。

（2）學習目標

通過開展大學生心理健康教育，促進大學生合理應對學習、日常生活、人際交往和身體發育帶來的各種變化，學會認識和管理自己的情緒，面對困難能積極發現和挖掘有利因素，積極調整自我心理狀態，實現大學生的順利成長。

（3）發展目標

通過大學生心理健康教育來引導學生們認識自身的價值，拓展大學生的心理素質，提升大學生的生活質量，充分發揮他們的主動性和創造性，在不斷的學習生活中學會自我管理，實現全面發展的目標。

二、大學生心理健康實踐體系構建

本著大學生心理健康教育的發展性模式出發，以全面建設多方位的心理健康教育實踐體積為構想，設計大學生一年中的健康教育實踐活動，促進大學生心理健康教育的發展。

1、理論拓展

在大學教育課程中開設心理學課程、成功學教育課程、心理素質與訓練課程、人際交際學以及藝術鑒賞等課程。

2、訓練拓展

在大學教育課程中開展多項訓練拓展課程，訓練大學生心理素質，例如：自信心訓練拓展（以挑戰自我和超越自我為課題）;心理障礙的突破訓練;抗挫折能力訓練;團隊精神訓練;情緒控制訓練等等。

3、自我拓展

在進行心理素質教育時，采用自我訓練的方法和輔導技巧，進行心理自我訓練，實現自我調整。

三、結束語

隨著大學生的心理健康問題呈現出高發的姿態，環境因素、人際交往等是大學生們形成心理問題的主要因素。完善的大學心理健康教育體現對于對于大學生教育有著重要的意義。隨著生活環境和學習方式的快速成長，外界的壓力對學生們產生了較大的心理影響。這些現象都反映出我國大學生心理健康教育體系比較薄弱，所以，大學教育應該采取相應的措施，提升大學生們的心理健康教育水平。

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