小學體育教學中引導學生克服自卑心理途徑探究

林國茂

摘要：小學體育教學實踐中出現的學生心理自卑的現象會使學生的學習受到不良影響，也不利于學生的身心健康。有著自卑心理的小學生對自我進行的評價是消極的，由于懷疑自己的能力，時間一久自然就會產生自我封閉與自暴自棄的不良結果。本文就小學體育教學中學生心理自卑的現狀進行分析，在此基礎上提出克服自卑心理的建議。

關鍵詞：小學體育;教學實踐;自卑心理;克服;建議

自卑心理是一種消極的心態，在小學體育教學中經常會有學生出現這種現象。一般出現自卑心理的學生大多是由于身材矮小、體質纖弱、身體肥胖等原因。這樣的學生通常都會對自己加以輕視，總是會感覺到自己什么都不如他人。他們常常會躲在一邊，不喜歡或者不愿意參加體育活動。在體育活動中，這樣的學生基本上都是在一旁觀戰的對象，或者屬于基本上被冷落的對象。

一、小學體育教學實踐中學生自卑心理的具體體現

（一）因為經常性失敗致使自信心喪失

自卑心理的存在使一些學生盡失上進心，也使奮斗精神蕩然無存。這種心理往往是由一次次的失敗導致的，反過來又會使學生陷入一次次的失敗之中。在失敗次數不斷增加的情況下，學生的自卑情緒會越來越重。因為自信心的缺乏，往往會陷入惡性循環之中難以擺脫。此外，心理自卑的學生，又常常會由于自信心的缺失而焦慮不已。學生會感覺到茫然與煩悶，終日發牢騷、生悶氣，缺乏抗壓能力。心理自卑的學生在自我意識上往往出現兩個極端，要么過弱，要么過強。

（二）因性情孤僻不敢于自我表現

每個小學生的個性特點都不盡一致，他們在心理與生理的發育方面千差萬別。在小學體育教學中，一些學生對體育的動作與技能的學習無所畏懼。在他們看來自己實在缺乏掌握某項技能的本領，認為自己原本就不會做好什么事情。因為這種心理的存在，他們索性自己不進行絲毫嘗試。在某些規模較大的體育活動當中，因為自卑心理的存在，有些學生不愿意在人前展現自己，更怯于與他人競爭。時間一久，不僅與體育活動無緣，也與其他同學缺少了相應的溝通。

二、在小學體育教學中克服學生心理自卑的方法

（一）為學生創造盡可能多的自我表現機會

有些心理自卑的學生，他們缺少參與體育運動的能力，更缺乏相應的勇氣。他們不敢于在人前展現自我，更不敢為自己爭取任何鍛煉的機會。所以，隨著時間的推移，這些學生往往會更加自卑。作為教師應該盡可能多地為學生創造機會，讓學生實現自我表現。通過表現自我來增強自信和消除自卑心理。教師需要從關愛學生的視角出發，為學生建構起相應的平臺。比方，教師在理論教學中完全可以憑借分組教學的方式使學生參與到小組活動中來，讓學生在討論中相互學習。另外，在一些賽事中要特別照顧這些弱勢群體，讓他們從中體會到活動的樂趣。

（二）對弱勢群體進行更多的關注

有心理自卑感的學生常常在體育教學中站在一個特別的角落，這個角落往往不容易為教師所發現。他們參加體育學習情緒低落，恨不能課程早些結束。對于某些項目，他們少練或者不練，往往采取躲避態度。嚴重者有些學生干脆在體育課上稱病不上。

對于體育活動中被邊緣化了的學生，教師不能對其置若罔聞，聽之任之，而應該在關鍵時刻拉學生一把。教師應該將更多的關愛奉獻給這些學生，使之受到教師的特殊關懷。通過教師在語言、情感上與這些學生接近距離，漸漸地使學生消除自卑心理。

（三）讓學生在學習中不斷增強信心

消除自卑的對立面是強化自信，而實現消息自卑的辦法也只能是樹立自信。所以，在日常的教學活動中，教師需要拓展思維使學生樹立起自信意識。首先要使學生對自身的優勢擁有明確的認識，發現自身的優勢是克服自卑感和拾回自信的第一步。比方有的學生盡管身材較胖，但是在實心球活動中表現優秀。有的同學個子雖矮，但是長跑活動中卻出類拔萃。教師對這些長處要善于夸大，并使之成為學生自信心增強的動力。其次，教師應該通過正確引導使學生消除自卑心理。有些情況下自卑心理的形成緣于某些動作不熟練，需要教師進行特別引導。最后，作為教師應該經常使用激勵性語言和學生進行交流。對學生進行鼓勵可以使自卑者得到相應的認可，進而使自身的自信心得到提振。

（四）讓學生學掌握化解自卑的對比技巧

實施對比方法也是使學生消除自卑的一種有效方法，因為對比可以讓人獲得某種心理上的滿足。在教學活動中實施對比法，可以使學生的自卑心理暫時得到消除，至少不會使自卑心理得到蔓延。通過比較實現對自卑心理的消除，從本質講這是一種精神勝利法。因此，如果運用失當，就會出現許多后遺癥。這種后遺癥的表現就是學生會因此為自身的落后找到了理由，導致繼續落后。所以，在運用此種方法時需要教師拿捏有度。比方，有的學生文化學習成績非常優秀，而體育成績始終不足。教師就可以安排他做體育委員，隨著時間的失衡，他的體育成績自然會有所上升。

三、結語

在體育教學活動中有些學生因為存在著自卑心理，經常出現不敢嘗試、擔心失敗，最終導致屢試屢敗、一再受挫的情況。這種情況的出現會讓學生內心充滿焦慮，經常感到茫然，因而出現心理自卑。作為小學體育教學的引領者，教師必須最大程度上發揮自身的能動作用，調整好學生的心理狀態，采取積極、有效的方法使學生的自卑心理得到消除。

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